蔡康永在《奇葩說(shuō)》里說(shuō)到：
“人生最重要的不是快樂(lè)，是平靜。你如果祈求一個(gè)每天都快樂(lè)的人生，那個(gè)人生是無(wú)法過(guò)下去的。”
迷茫時(shí)自律，痛苦時(shí)自愈，所有平靜的背后，都是一場(chǎng)修煉。
一個(gè)人最好的風(fēng)水，就是內(nèi)心的安靜。
靜，是最好的養(yǎng)生
白居易有一句治心名言：
“自靜其心延壽命，無(wú)求于物長(zhǎng)精神?！?/p>
當(dāng)一個(gè)人心態(tài)平和，就能延年益壽，沒(méi)有過(guò)多的物欲和擔(dān)憂(yōu)，精神自然飽滿(mǎn)。
50多歲的白居易，曾因墜馬傷了腰和腿，身體的疼痛讓他不得不慢下來(lái)。
他辭官歸去，隱居香山寺，閉門(mén)謝客。
即使疾病纏身，他沒(méi)有滿(mǎn)腹憂(yōu)愁，而是靜心修養(yǎng)。
每日到院落中曬太陽(yáng)，參禪打坐，一書(shū)一茶，清心寡欲。
他寫(xiě)了很多關(guān)于養(yǎng)病的詩(shī)：
“身作醫(yī)王心是藥，不勞和扁到門(mén)前?！?/p>
“寡欲身少病，樂(lè)天心不憂(yōu)?！?/p>
在古代，人們以“七十為稀”。
而白居易歷經(jīng)唐代八個(gè)皇帝，活到了75歲高齡，可以說(shuō)是唐代最會(huì)養(yǎng)生的詩(shī)人。
心在清凈處，身在安康中。
靜，是治愈一切的良藥。
寵辱不驚，看淡世俗的悲歡離合；
去留無(wú)意，遠(yuǎn)離外界的紛紛擾擾。
善待自己，善待身體，老天就會(huì)給你最好的回饋。
靜，是一個(gè)人的修煉
林徽因曾說(shuō)：
“溫柔要有，但不是妥協(xié)。我們要在安靜中，不慌不忙地剛強(qiáng)?！?/p>
當(dāng)你能靜下心來(lái)默默扎根，才能抵御生活的暴擊。
作家劉同，剛畢業(yè)時(shí)在一家傳媒公司上班，薪水很低，常常為了吃飯和租房發(fā)愁。
他有時(shí)也會(huì)苦惱，人生的路怎么越走越難，仿佛看不到希望。
寫(xiě)作，成為了他的情緒出口。
每天安安靜靜的寫(xiě)2000字，就像每天獨(dú)自跑10公里一樣，他不在意評(píng)價(jià)，也不計(jì)較得失。
大概寫(xiě)了十多年后，他出版的第一本書(shū)《誰(shuí)的青春不迷?！?，被許多人喜愛(ài)，并且拍成了電影。
劉同寫(xiě)到：
“你耐住了孤單，扛過(guò)了無(wú)望，不再怕失落，也學(xué)會(huì)與安靜為伴。雖然疼都是別人給的，但傷都是自己好的。”
哪有什么天生強(qiáng)大，只不過(guò)是咬緊牙關(guān)的自愈。
不必喧嘩，也沒(méi)有熱鬧；
不必聲張，也無(wú)需害怕。
那段潦倒的時(shí)光，你只能獨(dú)自熬過(guò)，直到修煉出最堅(jiān)硬的鎧甲。
越安靜，越從容
古人常說(shuō)：
“源靜則流清，本固則豐茂?！?/p>
清朝名臣林則徐，曾經(jīng)性情暴躁，無(wú)法平靜下來(lái)，經(jīng)常被“煩心事”影響了決策。
后來(lái)，在父親的點(diǎn)撥下，他在書(shū)房里掛起了親筆書(shū)寫(xiě)的牌匾“制怒”。
虎門(mén)銷(xiāo)煙后，林則徐被貶到新疆，臨行前，要把“制怒”牌匾?guī)ァ?/p>
夫人疑惑道：“這個(gè)不值錢(qián)，帶去做什么呢？”
林則徐說(shuō)：“這是我最寶貴的物品，哪怕老了，也要靠它修身養(yǎng)性?！?/p>
后來(lái)在新疆，即使條件艱苦，他依舊能平靜處事，興修水利、勘查墾地，頗有功績(jī)。
幾年以后，林則徐又再次被朝廷重用，成為陜西巡撫。
有句話(huà)叫做：
“心若躁，浮生皆亂；心若靜，舉世皆安。”
一個(gè)人的出路，往往藏在靜中。
事再大，也有幾分淡定；事再難，也要波瀾不驚。
人生，是一個(gè)緩慢積累的過(guò)程。
該耕種的時(shí)候，別急著結(jié)果；該沉淀的時(shí)候，別急著出頭。
余生，越安靜，越從容。
俗話(huà)說(shuō)：
“一忍，可以擋百勇；一靜，可以制百動(dòng)；一勤，可以成百業(yè)；”
人活著，就像一棵樹(shù)，越是渴望高處的陽(yáng)光，越要往低處吸收營(yíng)養(yǎng)。
靜下心來(lái)，整理自己，過(guò)一段云淡風(fēng)輕的日子。
生活總是苦甜參半，有過(guò)迷茫，見(jiàn)過(guò)風(fēng)浪，但依舊心態(tài)平和。
往后的日子，愿所愿，皆所求。
