一句話：把理想變成現(xiàn)實，為自己的人生制定目標(biāo)，對自己負責(zé)

>> 利用曼陀羅計劃表制定新年計劃/季度計劃

季度計劃更靠譜一點，如果中間出現(xiàn)差錯，沒有跟上進度，可以隨時調(diào)整，不會讓人焦慮！

制定目標(biāo)的目的是遇見更好的自己，別為了制定目標(biāo)而制定目標(biāo)，也別為了和誰比而制定目標(biāo)，很多flag都是這樣倒下去的。一個目標(biāo)是由一步步的行動建立起來的，為了這個目標(biāo)，要先想好自己的行動。

>> 設(shè)定目標(biāo)，現(xiàn)在就行動

完成目標(biāo)的方法，不是盯著目標(biāo)看，而是做好手頭的工作。有些人即便制定了目標(biāo)，可還是會在行動之前猶豫，要么借口“準(zhǔn)備不足”，要么擔(dān)憂“中途失敗”，要么認為“大環(huán)境還沒有到時候”。

首先說第一點“準(zhǔn)備不足”。對于已經(jīng)有了明確目標(biāo)的事情，還不行動，是過度焦慮的表現(xiàn)，時間拖得久，就變成了內(nèi)耗。消除內(nèi)耗最好的方式，就是行動再快一點。比如，領(lǐng)導(dǎo)安排會上發(fā)言，第一個發(fā)完言的人最早結(jié)束了緊張，而最后一個發(fā)言的人，緊張感會從第一個人開始一直蔓延到自己，馬上要輪到你時，會最緊張。這種時候，我們就應(yīng)該當(dāng)?shù)谝粋€主動發(fā)言的人。行動快一點，苦惱就會少一點。

第二點“中途失敗”，如果因為害怕失敗，所以在起跑線前猶豫，忘記了因為害怕而放棄開始，也犧牲了50%成功的機會。

只要開始了就不算失敗。

即便已經(jīng)到中途失敗了，再試一次，失敗了又能怎樣？很多時候，我很欽佩考研三戰(zhàn)的人，他們有我所不具有的勇氣和毅力。

“嘗試—成功”和“嘗試—失敗”的反復(fù)本就是人生常態(tài)，是理所當(dāng)然的事情。嘗試之后成功，或是嘗試之后失敗，都并不是什么特別的經(jīng)歷。

第三點“大環(huán)境還沒有到時候”，什么時候才能遇到天機呢？大部分我們認為時不利我，并不是大環(huán)境的問題，問題往往發(fā)生在我們自己沒能充分利用好大環(huán)境帶給我們了什么。

在這種情況下，第一點，我們可以先自查情緒上的問題，把心中的苦惱寫下來，寫下來本身就是擱置情緒的過程。等你情緒放下后，再去閱讀這些理由，你會意識到其中很多都是非常不合邏輯的，腦海中生出了很多反駁的聲音，因為當(dāng)你情緒發(fā)生時，很多并非基于事實，而是一團由思維定式、偏見、受害者意識等混雜成的無謂情感，此時你的大腦情緒，完全可以自己說服自己。第二點，運用SWOT分析法，分析自己的優(yōu)勢和劣勢，在社會同樣的環(huán)境中，尋找自己的機遇。

>> 目標(biāo)不是用來看的

一年的目標(biāo)，總是會讓人感覺遙不可及，看久了就會產(chǎn)生挫敗感、無力感。

把目標(biāo)拆分為每一天的行動，每天醒來只為“今年能夠達成的目標(biāo)”負責(zé)，不知不覺就會離目標(biāo)更近了。

>> 讓目標(biāo)實現(xiàn)的方法：只為自己制定目標(biāo)

>> 制定目標(biāo)前，我們需要想好：我們制定目標(biāo)的目的。

1.這真的是我自己想要做的事情嗎，還是只是單純想找件事情做

2.這真的是我自己想要做的事情嗎，還是只是想向別人證明自己

>> 盡可能保持開放的心態(tài)。目標(biāo)要完成，但是也要隨時都能修正，發(fā)現(xiàn)目標(biāo)偏離了軌跡，可以自己找回來，而不是破罐子破摔，因為你的目標(biāo)是為你自己負責(zé)。

>> 對于自己的人生，我比其他人負有更多的責(zé)任

對于別人的建議或是偏見，只是說出來的那個瞬間也就結(jié)束了，并不會幫我解決、負責(zé)我以后的人生。

走完人生的人是你，完成計劃的人也是你。

面對別人的建議，也許你不接受，但也不用反駁，你只需要笑著回答“是的，哈哈，就是這樣”，然后把這些話丟到一邊，照常做自己該做的。

沒有聽某人的建議，而最終后悔，也要明白這是我自己的人生，這是我應(yīng)當(dāng)承擔(dān)的責(zé)任。

這樣你才能對自己的目標(biāo)完全負責(zé)，而不是依賴別人的觀點和別人的目光。

#360行閃光時刻#