年輕的時候，我們事事都很在意，凡事都很用力。
年歲漸長，才漸漸明白，太過用力的人生，竟是一場負(fù)重前行。
凡事看淡，不急切，不慌張，內(nèi)心從容，才能品味人生的風(fēng)景，活得坦然自在。
1
人情冷淡
蔡康永曾說：“我鼓勵大家做一個冷淡的人，過于熱情不是一個人維持良好關(guān)系的方法?！?/p>
人到中年，時間和精力都有限，如把所有閑暇時間都用在無意義的社交上，就沒有時間提升自己。
良好的社交關(guān)系，不是靠吃飯喝酒去維系，而是大家都能相互提供價值，各取所需。
曾經(jīng)聽一位過來人，講述他的親身經(jīng)歷：
十年前，他選擇了自己經(jīng)商，從事貨車銷售。
這個行業(yè)中的經(jīng)銷商，為了增進(jìn)彼此的業(yè)務(wù)往來，大家隔三差五就會請客吃飯。
雖然他每天都有做不完的事，但對這種飯局還是有約必應(yīng)，從不拒絕，生怕錯過了交流的機會。
明明自己不能喝酒，在眾人的勸說下，硬著頭皮飲幾杯，常常喝得微醺，引起身體不適。
明明自己不愛打牌，酒足飯飽后，卻被人硬拉去打牌，往往把白天辛苦賺來的錢，在牌桌上輸個精光。
幾年下來，生意并沒有因為這些應(yīng)酬有絲毫進(jìn)展，反而是自己身體不堪重負(fù)，一病不起。
養(yǎng)病的那三年，他拒絕任何應(yīng)酬，閑暇時間就健身學(xué)習(xí)，鉆研業(yè)務(wù)。
慢慢地，他的生意好起來，以前那些不愿意供貨的廠商，也開始主動聯(lián)系他尋求合作。
我們曾經(jīng)以為，朋友多了路好走，所以耗盡所有的時間和精力，去維護所謂的關(guān)系。
后來才明白，路還是要自己默默地走，路走好了，朋友不請自來。
2
欲望寡淡
曾有人問希臘哲學(xué)家克里安德：“誰是世上最富有的人！”
他說：“知足的人?！?/p>
而不知滿足的人，即使擁有再多，內(nèi)心也是貧窮的。
看過一個故事：
從前，有個山民靠打柴為生，他長年累月地辛苦勞作，仍改變不了困頓局面。
他經(jīng)常在佛前燒香，祈求佛祖降臨好運，幫他逃脫苦海。
佛祖被感動，大發(fā)慈悲。
有一天，山民無意中在山坳里挖出了一尊一百十來斤的金羅漢。
轉(zhuǎn)眼間，他就過上了他從前做夢都無法夢到的生活，又買房，又置地，生活一下就富裕了。
可是這個山民只高興了一陣，繼而又犯起愁來，食不知味，睡不安穩(wěn)。
他的妻子勸了他幾次都沒效果，不由得高聲埋怨起來：“偌大的家產(chǎn)，就是賊偷，一時也不能偷個精光，看你愁得像個喪氣鬼！”
山民懊惱地嘆了口氣說：“你一個婦道人家怎能理解我的愁事呢？”
“十八尊羅漢我只挖到一個，其他十七尊不知在什么地方？要是那十七尊羅漢一齊歸我所有，那該有多好??！”
人之所以痛苦，不是因為擁有的少，而是想要的太多。
我們總是在跟人攀比，一生都在拼命追趕，活得疲憊不堪。
卻不愿停下腳步，回首自己走過的路，想想自己擁有的。
孟子曾曰：“養(yǎng)心莫善于寡欲。”
其實人人心中都有欲望，很難完全做到清心寡欲，但卻可以做到將欲望控制在合理范圍內(nèi)。
要知道，生命是有限的，貪圖太多，人生就變成了一場負(fù)重前行，再無法體驗到生活的快樂。
生活本就艱難，人到中年，若還是心心念念那些難以實現(xiàn)的欲求，只會活得痛苦不堪。
將目光放在眼前的小確幸，滿足當(dāng)下的擁有，往往能體驗到生活的幸福。
3
心思平淡
古語有云：“有心者有所累，無心者無所謂?！?/p>
你越是在乎什么，什么就越折磨你；而越是以平常心對待，越是能輕松解決問題。
第二次世界大戰(zhàn)時期，米諾負(fù)責(zé)整理在戰(zhàn)爭中死去和失蹤者的最新紀(jì)錄。
每天，死亡者的消息接連不斷地傳來，這項任務(wù)必須分秒必爭地處理，米諾精神高度緊張，小心翼翼地避免出任何差錯。
在壓力和疲勞的襲擊下，米諾患了結(jié)腸痙攣癥。
身體上的病痛使他憂心忡忡，他擔(dān)心自己從此一蹶不振，又擔(dān)心自己撐不到戰(zhàn)爭結(jié)束，不能活著回去見他的家人。
在身體和心理的雙重煎熬下，米諾終于倒下了，住進(jìn)了醫(yī)院。
軍醫(yī)了解他的狀況后，語重心長地對他說：
“米諾，你身體上的疾病沒有什么，真正的問題出在你的心里。我希望你把自己的生命想象成一個沙漏，上面盡管有成千上萬的沙子，但流過中那條細(xì)縫時，都是平均而且緩慢的。”
“人也一樣，每天都有一大堆的工作等著去做，但是我們必須一次一件慢慢來，否則我們的精神就承受不了?！?/p>
米諾得到了啟示，身體很快恢復(fù)了正常。
從那以后，他一直奉行著這種“沙漏哲學(xué)”，即使問題如成千上萬的沙子般涌到面前，米諾也能沉著應(yīng)對，不再杞人憂天，一次只做好一件工作。
其實，在現(xiàn)實中，我們何嘗不是一樣，面對永遠(yuǎn)都做不完的事情，常感緊張、焦慮，甚至恐懼。
往往內(nèi)心兵荒馬亂，卻不得不負(fù)重前行。
人到中年，精力大不如從前，拼的不再是你能咬牙堅持多久，而是要有一個好心態(tài)。
如果總是思前想后，擔(dān)心事情做不好，不等生活打擊你，內(nèi)耗就將自己擊垮了。
所以，凡事不要太在意，不要思慮太多，保持內(nèi)心平靜。
永遠(yuǎn)要相信一句話：“你所擔(dān)心的事，百分之九十都不會發(fā)生?！?/p>
只有內(nèi)心平靜淡定，才能從容應(yīng)對生活的壓力；心如蓮花，人生才會一路芬芳。
儒風(fēng)君說：
楊絳先生說過一句話：
“我們曾渴望命運的波瀾，到最后才發(fā)現(xiàn)，人生最曼妙的風(fēng)景，竟是內(nèi)心的淡定與從容。”
什么都想擁有，事事都求圓滿，人世間讓我們貪戀牽掛的東西實在太多。
保持淡然的心，掌握適當(dāng)?shù)亩?，心靈自然能夠遠(yuǎn)離煩惱，回歸平靜。
來源： 儒風(fēng)大家
