卵磷脂
患有“三高”的人，如何清淡補(bǔ)腦？
一說(shuō)起補(bǔ)腦，很多人首先想到的就是豬腦、魚(yú)腦，具體吃什么，我們要根據(jù)自身的情況而定。如果已經(jīng)患有高血脂，或者已經(jīng)有腦梗了，如果吃豬腦、魚(yú)腦反而對(duì)身體不利。 其實(shí)，很多食物都有健腦作用…
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腦梗塞患者飲食注意這4點(diǎn)，有助于病情恢復(fù)
腦梗塞患者主要需要選擇以下飲食： 1、清淡的飲食，以低脂、低糖、低鹽為主，富含不飽和脂肪酸、卵磷脂和優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，如魚(yú)、蝦、蟹等海產(chǎn)品； 2、避免吃動(dòng)物內(nèi)臟，適當(dāng)吃雞蛋、瘦肉、…
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買(mǎi)鯽魚(yú)時(shí)，學(xué)會(huì)分清“公母”很重要，牢記4訣竅，鯽魚(yú)鮮香肥美
愛(ài)吃魚(yú)的人都知道，鯽魚(yú)味道鮮美，尤其是用來(lái)燉魚(yú)湯，而現(xiàn)在市面上的鯽魚(yú)大多是人工養(yǎng)殖的鯽魚(yú)，這種鯽魚(yú)也叫做“工程鯽”，像是那種野生的鯽魚(yú)，說(shuō)句實(shí)話，在市場(chǎng)上真的是比較少見(jiàn)的。 那么我…
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鵝蛋、鴨蛋、雞蛋、鵪鶉蛋，哪種更有營(yíng)養(yǎng)？專(zhuān)家：兩種蛋盡量少吃
蛋類(lèi)食物是生活當(dāng)中我們經(jīng)常食用的，包括雞蛋，鴨蛋，鵝蛋，鵪鶉蛋等，對(duì)于雞蛋，鴨蛋，鵝蛋，鵪鶉蛋，到底哪一種蛋營(yíng)養(yǎng)價(jià)值更高呢？下面聽(tīng)聽(tīng)專(zhuān)家是怎么說(shuō)的。 鵝蛋、鴨蛋、雞蛋、鵪鶉蛋，哪種…
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9種食物被稱(chēng)為腦黃金，孩子常吃促大腦發(fā)育增強(qiáng)記憶，學(xué)習(xí)成績(jī)好
孩子聰不聰明不全都靠先天遺傳，很多時(shí)候也可以通過(guò)食補(bǔ)來(lái)促進(jìn)孩子大腦發(fā)育。 只有能量、營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)供應(yīng)充足時(shí)，大腦才能快速運(yùn)轉(zhuǎn)，否則很容易出現(xiàn)學(xué)習(xí)能力降低、健忘、難以接受新鮮事物等情況?！?/p>
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銀泰云店 – 年輕人最害怕的問(wèn)題：脫發(fā)、掉發(fā)、發(fā)際線后移，怎么辦
你是不是也掉發(fā)很?chē)?yán)重，發(fā)際線后期，白花花的頭皮都露出來(lái)了？ 這其實(shí)是你的身體在發(fā)出求救信號(hào)，應(yīng)該予以重視。 除了及時(shí)更換洗發(fā)水，使用外用藥物調(diào)理外，日常補(bǔ)充這三種食物，也能有效地緩…