養(yǎng)生界近幾年流行一句話，“五谷雜糧，燕麥稱王”。 不管是網上的醫(yī)生科普還是專家講座，都說燕麥好，做早餐好，做主食好，哪哪都好，還尤其適合中老年人。 生活中很多人聽說這燕麥對身體好之…