生育本是一件高興的事情。但是正所謂人多嘴雜，一代又一代傳下來(lái)關(guān)于孕期的種種謠言，相信各位孕媽媽們都聽說(shuō)過(guò)不少。今天給大家整理一些關(guān)于孕期的謠言，大家看看有沒有中招哦。

01 女性酸堿度影響生男生女

對(duì)于父母而言，最重要的也莫過(guò)于孩子的性別了。自古以來(lái)，生男生女一直都是備孕的熱門話題，尤其現(xiàn)如今的二胎政策全面開放后，想要兒女雙全的父母更是想要湊一對(duì)“好”字。

其實(shí)這種說(shuō)法早就在國(guó)際上辟謠過(guò)了?！八釅A體質(zhì)論”的創(chuàng)始人在美國(guó)圣地亞哥法院被判罰了1.05億美元，而“酸堿體質(zhì)論”也被證實(shí)是謊言。

人體的體液酸堿度是固定的，是根據(jù)特點(diǎn)器官所需要的環(huán)境來(lái)決定的，不會(huì)因?yàn)槌允裁炊淖儭Ｉ眢w有其自我的一套酸堿適應(yīng)法則，會(huì)自行調(diào)整身體的酸堿度。而生男生女是由X、Y染色體決定的，這其實(shí)是隨機(jī)的，不可能通過(guò)酸堿度來(lái)決定。

02 孕期前三個(gè)月不能說(shuō)

很多人從備孕的時(shí)候，就聽說(shuō)過(guò)懷孕的前三個(gè)月不能往外說(shuō)。一旦告訴了別人，就是動(dòng)了胎氣，觸怒了“胎神”，容易流產(chǎn)之類的。而中國(guó)人對(duì)這個(gè)說(shuō)法基本上深信不疑。

非也非也，其實(shí)這個(gè)說(shuō)法更多的是來(lái)自各地風(fēng)俗習(xí)慣帶來(lái)的不成為的規(guī)定。

而現(xiàn)在很多人不愿意說(shuō)的原因和前三個(gè)月孕早期的不穩(wěn)定性是相關(guān)的。孕早期胚胎沒有成功著床之前是容易流產(chǎn)或者是胚胎停止發(fā)育，這時(shí)孕媽媽的心理壓力大。

不過(guò)只要在孕早期注意休息，保持一份愉悅的心情，注意飲食和營(yíng)養(yǎng)，也可以早點(diǎn)和家人朋友分享屬于你的這份喜悅哦。

03 孕婦不能化妝婆婆媽媽們總是會(huì)反對(duì)孕媽媽化妝，生怕化妝品中的化學(xué)物質(zhì)傷害到胎寶寶，導(dǎo)致胎兒畸形。而現(xiàn)實(shí)中的很多孕媽媽也是對(duì)此深信不疑，身體激素原因和不能打扮的苦悶讓孕媽媽也是不能很好地看待孕期的變化。

據(jù)研究表明，化妝引起胎兒畸形的前提條件是：

1.暴露的時(shí)間窗。人類胚胎的器官分化發(fā)育最敏感的階段為停經(jīng)的5~11周。注意在此期間避免過(guò)多地接觸到化學(xué)物質(zhì)，不僅限于一般化妝品中的化學(xué)物質(zhì)。

2.暴露的化學(xué)物質(zhì)種類。不同化學(xué)物質(zhì)作用于不同的組織器官靶點(diǎn)，不能一概而論。而是要科學(xué)地看待化學(xué)物質(zhì)，并查詢相應(yīng)的文獻(xiàn)。比如含有維生素A（類視黃醇）、水楊酸的護(hù)膚品要停用！

3.暴露的累計(jì)劑量。一般來(lái)說(shuō)，化學(xué)品或含有化學(xué)品的化妝品的少量、普通暴露不會(huì)增加或者是稍微增加出生缺陷的風(fēng)險(xiǎn)，真正增加出生缺陷風(fēng)險(xiǎn)的不良暴露是職業(yè)暴露。

基于以上三點(diǎn)的原因看來(lái)，孕婦可以根據(jù)自己皮膚的類型和孕后的皮膚變化選擇化妝品。適當(dāng)?shù)牡瓓y，把自己收拾得干凈的、美美的，也是孕期愉悅自己的一種方式。

04 孕婦肚子大小影響孩子

孕婦肚子的大小是直接和體重掛鉤的。對(duì)于我自己來(lái)說(shuō)，經(jīng)常聽到很多朋友說(shuō)體重過(guò)瘦，肚子看起來(lái)這么小，胎兒都沒有營(yíng)養(yǎng)吸收怎么成長(zhǎng)啊。

其實(shí)，對(duì)于孕媽媽的體重，國(guó)際上早就有了統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)了。

對(duì)于單胎孕婦，推薦的體重增加范圍參考下表：

對(duì)于雙胎妊娠，推薦的妊娠期體重增加為：

體重正常婦女為16.8~24.5kg，超重婦女為14.1~22.7kg,以及肥胖婦女為11.3~19.1kg.

只要是生長(zhǎng)發(fā)育在正常標(biāo)準(zhǔn)范圍內(nèi)的孕婦，即使你的體重增加低于美國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院2009年關(guān)于孕期體重增長(zhǎng)的推薦指標(biāo)，也無(wú)需過(guò)多擔(dān)心。定期檢查，合理控制孕期體重，對(duì)孕媽媽和胎兒都是有好處的哦。

05 根據(jù)肚型看男女

尖兒圓女的說(shuō)法，現(xiàn)在也還是有很多人在說(shuō)。包括我老公前段時(shí)間還在網(wǎng)上偷偷和和別人battle，關(guān)于我上傳到孕媽媽軟件的孕肚照片。

不過(guò)，懷孕以后腹部的形狀和大小取決于很多因素，包括胎兒的大小、你自己的胖瘦、腹部肌肉的松緊程度以及胎兒宮內(nèi)的位置。胎兒頭位和橫位的形狀也是不一樣的。

有的人顯懷，而有的人就是不顯懷。無(wú)需過(guò)多地關(guān)注肚子形狀，要知道胎兒在肚子里的體位也會(huì)隨著孕周的變化而變化的。

所以根據(jù)肚型來(lái)判斷男女也是一個(gè)謠言中的謠言哦。

06 孕期不能吃的飲食禁忌

前段時(shí)間和嫂子一起回她的娘家，有一天的早飯就是兔肉。我嫂子和我婆婆都不讓我吃兔肉，當(dāng)時(shí)就很疑惑，怎么懷孕了這么多東西不能吃了嗎？

后來(lái)了解到她們過(guò)來(lái)人的說(shuō)法是，孕期吃兔肉會(huì)導(dǎo)致胎兒兔唇。還有我奶奶前段時(shí)間聽到我說(shuō)吃牛肉，在老家的她連著給我發(fā)了好幾條語(yǔ)音，不能吃牛肉，不然寶寶會(huì)在肚子里面待12個(gè)月。

當(dāng)然，老一輩的說(shuō)法，聽聽就行。兔肉、牛肉都含有豐富的營(yíng)養(yǎng)元素，絕對(duì)是可以吃的。而懷孕是正常的生理現(xiàn)象，不是生病了。對(duì)于孕期的飲食原則：適量、均衡、多樣化。

原則上懷孕前可以吃的，懷孕后照樣都是可以吃的。不過(guò)在保證適量、均衡、多樣化的前提下，合理地安排自己的飲食結(jié)構(gòu)，

07 孕期不能玩手機(jī)電腦

現(xiàn)代人真是難以想象沒有手機(jī)電腦的生活了吧。如果不能玩手機(jī)，不能發(fā)消息，不能追好看的劇簡(jiǎn)直是一種酷刑。

可偏偏就有那么一些人，一直在散播懷孕之后不能碰手機(jī)，遠(yuǎn)離電腦，擔(dān)心輻射導(dǎo)致胎兒畸形的老思想。

上知識(shí)點(diǎn)，輻射一般分為非電離輻射和電離輻射。

而我們的手機(jī)和電腦屬于第一種類型的非電離輻射。對(duì)身體的影響微乎其微。而像醫(yī)院的X線和CT設(shè)備才是屬于第二種的電離輻射，放射劑會(huì)大很多。這也就是一般不建議孕婦做這些項(xiàng)目的原因。

所以，手機(jī)和電腦都是可以用的，不過(guò)要注意合理安排時(shí)間，畢竟長(zhǎng)時(shí)間坐著玩手機(jī)和看電視也是對(duì)身體不太好的。

08 孕期不能有性生活

女性在懷孕期間是可以進(jìn)行性生活的。夫妻雙方為了寶寶的安全，想著忍忍吧。10個(gè)月的孕期，對(duì)于有些寶爸寶媽們老說(shuō)也是較為難熬的一段時(shí)間了。

據(jù)美國(guó)婦產(chǎn)科學(xué)會(huì)（ACOG）也推薦準(zhǔn)父母，沒有醫(yī)生特地禁止的情況下，是可以進(jìn)行孕期性行為的。

專家普遍建議在孕早期和孕晚期應(yīng)該減少或者停止性生活。

孕早期前三個(gè)月胚胎不穩(wěn)定時(shí)，有可能會(huì)出現(xiàn)先兆流產(chǎn)的情況。

在孕晚期進(jìn)行性生活，有可能出現(xiàn)胎膜早破、宮內(nèi)感染，尤其是陰道內(nèi)細(xì)菌上行性感染的情況。所以，在孕中期，一切檢查都穩(wěn)定的情況下是可以享有安全適度的性生活。

注意：在性生活前后，要注意清洗外陰，預(yù)防生殖道感染的情況，不能直接壓迫到腹部。

綜上所述都是一些女性懷孕期間最容易聽到的謠言。

而生育本身就是一個(gè)升級(jí)打怪的過(guò)程，我們要不斷地學(xué)習(xí)來(lái)構(gòu)建一個(gè)科學(xué)的孕期知識(shí)。對(duì)自己負(fù)責(zé)，對(duì)肚子里的寶寶負(fù)責(zé)。

時(shí)代進(jìn)步所帶給我們的便利性，讓我們每個(gè)人都有機(jī)會(huì)學(xué)習(xí)到生育不同階段的種種知識(shí)，要擁有自己的判斷力，不能人云亦云，追求新知的同時(shí)也要定時(shí)檢查，遵循醫(yī)囑哦。保持一份愉悅的好心情，盡情享受屬于自己的孕期時(shí)光吧。