[太陽]正確認識接納自己。不可否認人與人之間出生、相貌乃至智力的差異，大概率你只是個普通人，但普通并不值得你自卑、自我否定和自暴自棄，坦率的評估并接受自己的劣勢與弱項，有針對性的學習、歷練、增進，普通的人生一樣能有別于他人的精彩。[微風]
[太陽]擴充自己知識的維度。當一個人內(nèi)心貧瘠，思維局限，就會因為底牌不足而更加脆弱，你應當多閱讀，多經(jīng)歷，在經(jīng)濟容許的情況下多去旅行，用寬廣的胸懷去接納，探索的眼光去發(fā)現(xiàn)，那些不一樣的知識，不一樣的觀念，不一樣的人群都會讓你在未來走的更遠。[微風]
[太陽]遵循自己的本心。向上的斗志，能讓你走出迷茫與失落，卻要警惕，不要在盲目中追趕，失去自我，了解自己的需求，不盲從于他人，持續(xù)的付出會讓你越來越強大。[微風]
[太陽]直面生活的恐懼。普通人的人生大同小異，但卻有人成就自我，有人止步不前，你所擔心的，害怕的，恐懼的，他人大多都在經(jīng)歷，逃避的人，也許僥幸避開了困難，卻落入了自我懷疑的心境，當你選擇相信自己，直面恐懼，你才能跳出困境，行穩(wěn)致遠。[微風]
[太陽]提高生命的韌性。內(nèi)心脆弱的人，往往太過于在意外界的評價，對挫折的承受能力也較低，不能正確接納自己，也不能接受自己的失敗，你應該清楚他人的成功和你的失敗都是常事，遲早也會輪到你，不要執(zhí)拗于完美，不要幻想一蹴而就，學著在順利完成的基礎上，不斷迭代出更好的結(jié)果。[微風]
[太陽]設置可執(zhí)行的目標。習得性無助，是一種不斷經(jīng)歷挫折，最終導致對自我和現(xiàn)實無能為力，完全喪失信心的無助心理。[微風]
[太陽]設置漸進的，可實現(xiàn)的，可執(zhí)行的目標因而顯得尤為重要，給自己適當?shù)恼娣答?，讓自己在成長的道路上，逐漸變得自信、勇敢、堅毅。[微風]
