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昨天去學校接孩子放學，沒到放學時間，我就和隔壁接孩子的媽媽聊了起來，聊天中聊到了她的大女兒。

她說大女兒越長大越不聽話，出于禮貌我說大點就好了，她說，她們的是越大越不聽話。

后面又說起了整個暑假，她說放假前孩子成績考得不錯，問孩子要什么禮物，孩子說想要一部手機，當時也覺得沒什么，就直接答應了。

但沒想到的是，手機買回來后，孩子就變了，不過當時沒放在心里，就覺得孩子上學辛苦了。

讓她多放松放松，盡情玩一段時間手機，但沒想到的是，我本意是讓她放松心情調(diào)整狀態(tài)。

她實則是為自己找了一個放縱的出口和理由，當我想讓她不要看手機，復習復習功課時。

她反應很大地說，不是都會嘛！回來就是放松心情的，學啥學，并且自那以后除了吃飯和解決生理需求。

一天到晚都待在屋子里，誰也不理，一會哭哭一會笑笑，我看不過，就說她，開始的時候還聽，后面聽也不聽了。

叫的次數(shù)多了就吵架，還說就你管的嚴，同學看手機，人家爸爸媽媽都不管，我看會怎么了。

有次我實在生氣就把網(wǎng)線拔了，哪知道戳到馬蜂窩了，要死要活的，后面還鬧離家出走。

因為是晚上，怕孩子遇到危險，就趕緊出去找，后面還是找了好久才找到，那次既害怕孩子遇到危險。

又特別生氣孩子為什么如此不聽話，為什么天天迷戀手機。

我聽完說，現(xiàn)在好了嗎？她說沒有，現(xiàn)在連學都不想上了，怕她真的出事，就沒在強制管她了。

不過我真的特別后悔，暑假送孩子一部手機，是我毀了孩子，我現(xiàn)在只盼孩子醒悟過來，努力學習。

像上面孩子媽媽遇到的情況，我相信一部分家長可能也遇到過，只是有些輕一些有些可能還會更嚴重。

處在網(wǎng)絡(luò)泛濫的時代，不管大人、小孩、老人、其實大多數(shù)都沉迷于手機快樂中，我們俗稱這種短暫的快樂，叫做生活中的垃圾快樂。

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那什么是垃圾快樂呢？

垃圾快樂就是讓人每時每刻都沉浸在搞笑的短視頻，泡沫偶像劇、游戲不斷升級等快節(jié)奏里。

它摧毀著人類大腦對于事物的正常思考和判斷，讓人精神和心理上得到了短暫的快感和滿足。成年人因為家庭和責任以及社會的壓力，一般都能調(diào)整和管理好自己看手機和打游戲的時間。

但孩子年齡小，沒有自律和管控能力，很難做到克制，就會沉迷于垃圾快樂，所以就很難在靜下心來讀書學習。孩子一旦沉迷于垃圾快樂，就會被短暫的垃圾快樂影響和摧毀，破壞著孩子的自律精神和上進心。垃圾快樂就像包裹著糖果的DU藥，看似甜蜜，實則在一點點摧毀著孩子走向更優(yōu)秀的自己。

那如何讓孩子遠離垃圾快樂呢？

不要用愛的名義和工作及家務忙為借口，用手機哄孩子和獎勵孩子，如哄孩子和獎勵孩子可換其他方式。

例如有些家長一忙或者孩子一哭，媽媽們不想孩子打擾自己或者不忍孩子哭鬧，就趕緊拿出手機這個哄娃神器，給孩子調(diào)好動畫片看手機。

殊不知，這是誤導孩子和讓孩子找出父母弱點的第一步，也是孩子們百試不厭百用不厭的法寶。

但對于手機，其實它已經(jīng)成為了我們生活的一部分，甚至是全部，所以我們不可能做到讓孩子不看手機。

既然避免不了，那就從小給孩子立規(guī)矩，并且一起商量制定看手機時間以及不遵守規(guī)則的懲罰制度。

李玫瑾教授曾說：

三歲之前有恩于孩子，三歲后就要立威于孩子，威就是威嚴，威對于孩子來說是約束的愛。

這種威嚴的愛甚至會是讓孩子傷心難受，但這種愛對于孩子來說，卻是對孩子最長遠的愛。

那如何讓孩子正確使用手機？以及正確給孩子制定規(guī)則和時間呢？

1.

3歲前盡量不要讓孩子接觸電子產(chǎn)品，如果孩子非要看，時間規(guī)定在3-5分鐘，6歲前規(guī)定在5-10分鐘。

6-10歲一次半小時，一天不超過1小時，10-18歲的孩子1個或者1個半小時，1天不超過3小時，根據(jù)情況調(diào)整合適的時間和尺度。

孩子年齡小的時候，沒有時間觀念，不要等孩子自己關(guān)掉，到點父母提醒，又或者借用鬧鐘和計時器。

6-18歲年齡的孩子，他們慢慢已經(jīng)有了自己的想法以及主見，如果發(fā)現(xiàn)孩子沉迷手機時。

要心平氣和地同孩子溝通，而不是粗暴地咆哮和呵斥孩子，也不是覺得無藥可救，開始對孩子不管不顧，而是要換種方式同孩子繼續(xù)溝通。

俗話說：親子關(guān)系是父母管教孩子的基礎(chǔ)，但前提是要學會同孩子共情，共情才能聯(lián)結(jié)，聯(lián)結(jié)我們才能走進孩子心里，最終才能起到管教的目的。

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立規(guī)矩時的注意事項：

1.

立規(guī)矩時，告訴孩子，看手機可以，但家長必須一直知道手機的密碼和孩子觀看節(jié)目是否健康。

2.

當孩子沉迷手機或正在看起勁時，不要走過去直接給孩子關(guān)掉，強迫關(guān)掉會讓孩子產(chǎn)生逆反心理。

3.

一定要按規(guī)則執(zhí)行，如果孩子沒按規(guī)則執(zhí)行，家長有權(quán)沒收手機，或者讓孩子暫停觀看幾天。

孩子沉迷手機時，給足孩子陪伴和安全感

孩子沉迷手機，很多時候是太過無聊或缺乏陪伴及受環(huán)境影響導致，這時，抽出時間陪伴孩子和發(fā)展孩子其他興趣。

如每天抽時間陪孩子跑步，周末陪孩子一起爬山、去圖書館，海洋館或者科技館，打籃球打羽毛球游泳或者騎車。

當孩子體會到運動及父母陪伴和其他興趣帶來的快樂和快感后，會突然覺得有意義的事情太多。

看手機真的太過浪費時間和消耗自己的精力和心力，就不會繼續(xù)在沉迷于手機的短暫快感里了。

教育專家孫云曉曾說：

童年的陪伴是孩子幸福的源頭，任何物質(zhì)都撼動不了陪伴在他們心中的地位。

作為父母，從現(xiàn)在開始，抽出時間陪伴孩子吧，你的每一次用心陪伴都會為孩子的生活增添能量和幸福感。

最后給大家分享李玫瑾教授的一段話：

人的成長就像樹的生長一樣，具有不可逆性，不可推倒重來，孩子的成長是有階段性的，每個階段有每個階段的任務，你一旦錯過某個階段，再想彌補，就需要成倍地付出。

作者介紹：

彤橦媽媽聊育兒，我是一枚熱愛學習熱愛成長的90后寶媽，我喜歡用寫作的方式來記錄自己和孩子，同時用故事的方式來點亮人生，愿望是按自己喜歡的方式過一生。

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