一、氣質(zhì)提升篇
1、時刻提醒自己，走路抬頭、挺胸、不駝背
2、講話不要慌張，走路也是，飯后靠墻站立10分鐘
3、甩掉苦瓜臉，學會微笑學會表情管理
4、學會閉嘴，言多必失，說廢話只會讓你的形象減分
5、坐著的時候，不晃動身體，不蹺二郎腿、抖腿
7、走路時把腿邁開，告別小碎步，不拖沓。
8、多讀書、練字、瑜伽
二、穿衣品味篇
1、淺色衣服不穿深色內(nèi)衣
2、看雜志提高審美，不買奢侈品
3、全身顏色不超過3種，盡量簡單純色
4、外套和內(nèi)搭選擇不同顏色拉開層次
5、黑白灰是經(jīng)典，和大多數(shù)顏色都很搭
6、不要追著流行跑，衣服不在多而在于搭配
7、白色和綠色是絕配，其次是藍色
8、關注有品味的博主，學習穿搭技巧
三、健康生活篇
1、晚上11點前睡覺，睡前10分鐘泡腳、冥想。
2、早上6點前起床，起床前拉伸，起床后疊被子。
3、早上空腹一杯白開水，認真吃早餐
4、每周一次大掃除換床單曬被子
5、回家第一時間消毒
6、健康飲食，拒絕碳酸飲料，戒糖
7、每天一個水果，不吃宵夜
四、投資理財篇
1、增強理財觀念，改正月光的習慣，工資至少10%用于儲蓄。
2、對促銷商品慎重，只買自己真正需要的。
3、關掉花唄、信用卡，設立存錢目標。
4、記錄自己的消費支出，定期斷舍離。
5、看理財方面的書、紀錄片，多學習才不會輕易掉入消費陷阱
6、發(fā)展Plan B，成為斜杠青年，增加收入
7、不要沉迷于各個網(wǎng)絡直播間。
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