這3種“毒早餐”，會拖垮孩子脾胃，尤其是第一種，家長別再“虐”娃了

有一句老話講的好：“早吃好、午吃飽、晚吃少”。

早餐，是一天胃工作的開始黃金時期，如果吃的好，那么胃一天的工作開展也能正常進(jìn)行。特別是對于正在發(fā)育階段的孩子來說，一天之始的早餐更是重要。

不過很多家長由于工作忙，早上往往來不及給孩子做早餐，常會領(lǐng)孩子在路邊攤隨便吃一點(diǎn)，方便又省事。但是孩子長期吃這樣的早餐，對脾胃可是多大的傷害。

長期吃路邊里肉餅，6歲男孩險些喪命

何女士（化名）有一個6歲的兒子，正在上幼兒園，每天都需要何女士接送。但何女士工作的地方離家里有些遠(yuǎn)，早上幾乎沒什么時間給兒子做早餐。

所以何女士每天早上都會領(lǐng)著兒子，去小區(qū)門口不遠(yuǎn)處的路邊攤上給兒子買個肉餅，當(dāng)做是兒子的早餐。

里脊肉餅里有生菜、肉、還有餅，何女士還會為兒子往里面加個雞蛋，何女士認(rèn)為這也算是葷素搭配，兒子也喜歡吃，就每天都會給兒子買一個當(dāng)早餐吃。

直到有一天，幼兒園的老師給何女士打電話，說孩子在幼兒園上課時出現(xiàn)嘔吐，而且孩子還出現(xiàn)呼吸困難的情況，已經(jīng)被緊急地送往醫(yī)院了。

何女士趕到醫(yī)院后，孩子正在搶救，情況非常危險，不僅脾胃出現(xiàn)了嚴(yán)重?fù)p傷，而且已經(jīng)出現(xiàn)了衰竭的現(xiàn)象。還好醫(yī)生及時救治，何女士的孩子撿回了一條命。

醫(yī)生在了解情況后表示，何女士的兒子正是因?yàn)殚L期使用路邊攤的里脊肉餅，導(dǎo)致孩子亞硝酸鹽中毒！

何女士在聽到兒子患病的緣由后，追悔不已，沒想到自己天天給孩子吃的早餐竟然是“毒早餐”。

其實(shí)不光是何女士兒子吃的早餐能夠傷害孩子，以下這2種早餐也同樣會傷害到孩子，關(guān)鍵是很多家長都不知道，還在給孩子吃！

1、蛋糕類高熱量、高糖分甜食

2、滋生了細(xì)菌又生成亞硝酸鹽的剩飯剩菜

積食脾虛是孩子的生病之源，掌握著身體的脾胃運(yùn)化、主運(yùn)化，對于身體的營養(yǎng)物質(zhì)運(yùn)輸、吸收非常的重要，如果脾胃不好，消化不好，長久下去會影響孩子的身體健康。

因此，家長平時隔三差五給孩子吃點(diǎn)健脾消食的食物，清除積食、調(diào)理調(diào)理脾胃是很重要的。

60后老中醫(yī)的一個消食健脾小金方

沙棘 紅果粉泡水

材料：沙棘、雞內(nèi)金、山楂、麥芽、橘皮、麥芽、萊菔子、高良姜、金銀花

做法：曬干后按3:1:：1……的比例研磨成粉末，每天沖杯給孩子喝，可以改善孩子因?yàn)榉e食引起的便秘、口臭、食欲不好的問題，就算沒有積食也可以給孩子調(diào)理脾胃、改善脾虛。

積食脾胃的孩子常有這些表現(xiàn)：

1、舌頭厚膩泛白、臉色發(fā)黃——積食、脾虛

2、便秘、有口臭——積食

3、胃口差、不愛吃飯——脾虛、積食

4、下眼瞼發(fā)紅或發(fā)黑——脾虛

5、動不動就出一身大汗——脾虛