本文章用于學(xué)術(shù)探討，不具有醫(yī)學(xué)建議。
高嘌呤食物源尿酸只占了10%，剩下90%都是高碳水飲食和植物油代謝而導(dǎo)致炎癥在體內(nèi)自身合成的。如果戒斷了高質(zhì)量的動物性食物，只會讓體內(nèi)炎癥蔓延并且失去了獲得營養(yǎng)的最佳途徑。所以傳統(tǒng)控制尿酸是不理想的，這是典型的剃頭式治療方案。
肉類中含有我們需要的全部營養(yǎng)物質(zhì)
事實(shí)證明，得痛風(fēng)的人不僅是吃大魚大肉的，每天吃不飽飯或者只吃米的一樣痛風(fēng)，所以尿酸和吃肉關(guān)系不大。生酮初期尿酸可能會高，因?yàn)槟蛩釙屯w競爭排泄還有適應(yīng)期的糖異生等原因。以后如果出現(xiàn)尿酸高就是身體的慢性炎癥，但尿酸高也不一定會有痛風(fēng)和結(jié)石，因?yàn)闆]有吃高碳水，不需要有大量的鈣出來代謝，結(jié)石的原材料少了自然就降低了結(jié)石的風(fēng)險(xiǎn)。
為了保險(xiǎn)還是要保持兩升的飲水，以及吃還原性的VC（古人通過生肉和生肝獲得大量VC），吃高生物價(jià)的蛋白質(zhì)（總熱量25%）。
多飲水一方面可以保證高質(zhì)量的脂肪代謝，一方面充分排出可能出現(xiàn)的尿酸。
是否能通過低碳生酮來解決現(xiàn)有的結(jié)石問題還是要問支持低碳生酮的醫(yī)生，低碳生酮需要肝腎功能達(dá)標(biāo)。
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