大家好，我是魚(yú)膠愛(ài)好者，女生怎么可以不學(xué)會(huì)保養(yǎng)呢？特別是從懷孕到脯乳期都是消耗我們身體的過(guò)程，所以一定要學(xué)會(huì)呵護(hù)好自己啊。那么今天分享的這道：南瓜鮮奶燕窩布丁就很適合在懷孕或者哺乳期的女生們啦，是一款非常容易上手的燕窩做法，各位小姐妹們還不趕緊get起來(lái)！
南瓜鮮奶燕窩布丁
材料：
一盞燕窩，一個(gè)南瓜，雞蛋，牛奶，保鮮膜
步驟：
第一步：拿出一盞燕窩，放進(jìn)純凈水里泡發(fā)2小時(shí)
第二步：泡發(fā)好后觀察一下燕窩是否有燕毛，把泡發(fā)好后的燕窩裝進(jìn)燉盅內(nèi)
第三步：然后將我們的燕窩放進(jìn)燉盅內(nèi)燉煮
第四步：在這個(gè)時(shí)候我們就可以將囊切開(kāi)去除備用
第五步：緊接著就是準(zhǔn)備一顆雞蛋，在碗內(nèi)打散
第六步：雞蛋打散后加入牛奶，將牛奶和雞蛋充分?jǐn)嚢杈鶆?/p>
第七步：將弄好的雞蛋倒入南瓜盅里
第八步：封上保鮮膜，在保鮮膜上扎幾個(gè)出氣孔
第九步：放在蒸鍋內(nèi)蒸20分鐘
第十步：這時(shí)候?qū)⒀喔C淋在南瓜盅上就可以啦！
后語(yǔ)
大家好，我是魚(yú)膠愛(ài)好者，今天的分享就到這里啦，喜歡我的小伙伴可以轉(zhuǎn)發(fā)給身邊朋友哦，點(diǎn)贊加關(guān)注了解更多魚(yú)膠知識(shí)！
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