對(duì)于一直想要順產(chǎn)的準(zhǔn)媽媽來說，
都是希望能夠快速分娩及無側(cè)切無撕裂的。但每個(gè)準(zhǔn)媽媽的身體條件及胎寶寶的情況不一樣，
我們?cè)谠衅诰鸵刂企w重、控制胎寶寶大小，及飲食均衡盡量多運(yùn)動(dòng)、提前學(xué)習(xí)分娩呼吸法去準(zhǔn)備順產(chǎn)。
但順產(chǎn)后的護(hù)理和月子里的注意事項(xiàng)，也要提前學(xué)習(xí)起來！ 畢竟不是每個(gè)月子中心或月嫂都那么專業(yè)和細(xì)心，自己有準(zhǔn)備，遇到不合適的情況就能及時(shí)止損。
順產(chǎn)的條件：
骨盆因素，羊水量，胎寶寶大小和胎位，是否有臍帶繞頸或繞頸1圈
千萬(wàn)不能為了順產(chǎn)而堅(jiān)持順產(chǎn)，如果條件不允許，醫(yī)生建議剖腹產(chǎn)，應(yīng)聽取醫(yī)生建議避免危險(xiǎn)
順產(chǎn)后最重要的就是傷口護(hù)理
正確護(hù)理步驟：
清洗——擦干——消毒——換干凈內(nèi)褲(產(chǎn)婦衛(wèi)生巾)
對(duì)比起剖腹產(chǎn)，順產(chǎn)的傷口恢復(fù)得比較快，但如遇到以下情況還是要及時(shí)就醫(yī)：
傷口血腫
傷口感染
傷口拆線后裂開
產(chǎn)后1-6的護(hù)理重點(diǎn)請(qǐng)看圖2-8
綜合起來就幾個(gè)方面：
月子里的飲食原則：水分多一些、食物品種多樣化、細(xì)軟易消化、量不要太多、堅(jiān)持補(bǔ)鐵補(bǔ)鈣補(bǔ)充DHA.
?。≡伦永锷髦爻陨涫澄?！涼菜和冰箱里剛剛拿出來的水果都不宜吃，避免引起腸胃炎和消化道疾?。?/p>
??！不要過早吃油膩的催乳食物，新生兒食量小，吃不了那么多浪費(fèi)！而且產(chǎn)婦因在分娩的時(shí)候消耗了大量精力，太過油膩的東西新媽媽會(huì)吃不下去。
一般在乳腺管全部疏通后，產(chǎn)后3-4天開始喝些清淡少油的湯，如鯽魚豆腐湯、鱔魚湯，對(duì)新手媽媽會(huì)有幫助。
產(chǎn)褥期是42天！
生活中的細(xì)節(jié)和護(hù)理，決定身體恢復(fù)的情況，新媽媽和家人一定要注意！
一般情況下，月子里，新生兒會(huì)睡15小時(shí)以上，而新媽媽最少要睡8個(gè)小時(shí)。新媽媽不宜過勞累，不管什么時(shí)候，只要覺得累和困，都要躺下來休息。
！產(chǎn)后一周可以洗頭，但要注意水溫最好在37 左右，而且洗頭后暖風(fēng)吹干，避免感冒！
入院待產(chǎn)包請(qǐng)看圖9，具體也要看各家醫(yī)院的情況來安排。
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圖文來源：小紅薯小腦虎麻麻
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