春秋季節(jié)正是過(guò)敏性鼻炎的高發(fā)季，其原因與空氣中的花粉濃度密切相關(guān)。樹木花粉（花粉期通常在3-5月），楊樹、柳樹、榆樹、松樹、櫟樹、柏樹等全國(guó)各地廣泛栽培，其飛絮及花粉是春季過(guò)敏性鼻炎患者的致敏原。雜草花粉（花期通常在8-9月），有蒿屬、莧、葎草、禾本科等，生命力頑強(qiáng)，是秋季過(guò)敏性鼻炎的主要致敏原。

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什么是過(guò)敏性鼻炎？

過(guò)敏性鼻炎也稱為變應(yīng)性鼻炎，其特征為鼻癢、打噴嚏、流水樣鼻分泌物和鼻黏膜腫脹等。過(guò)敏性鼻炎雖不屬于重大疾病，但其患病人群廣泛，有調(diào)查研究表明：大約25％的青少年以及24％的兒童也會(huì)出現(xiàn)過(guò)敏性鼻炎的相關(guān)癥狀同時(shí)，該疾病與哮喘、鼻竇炎、中耳炎、變應(yīng)性結(jié)膜炎等一系列疾病的產(chǎn)生密切相關(guān)，是一種需要重視的常見疾病。

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)治療雖然起效快，但藥效不持久，病情易反復(fù)，不少患者在長(zhǎng)期使用后對(duì)藥物的敏感度降低，不良反應(yīng)明顯。中醫(yī)綜合治療對(duì)過(guò)敏性鼻炎具有良好療效。在中醫(yī)理論中，過(guò)敏性鼻炎被稱作“鼻鼽”和“鼽嚏”等其病位在鼻，同時(shí)跟肺、脾、腎三個(gè)臟器的關(guān)切程度最高。其內(nèi)因在于肺、脾、腎三臟的虧虛，外因則是由于外感風(fēng)、寒、火等六淫之邪侵襲機(jī)體。臨床診治當(dāng)因人而異，辨證施治，同西醫(yī)治療相比具有不錯(cuò)療效。除內(nèi)科治療外，疾病穩(wěn)定期可配合食療保健。

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食療方

1、辛夷紅棗茶

辛夷花10個(gè)，大棗4個(gè)，去皮熟雞蛋2只。先用水煮大棗、雞蛋約30分鐘，后下辛夷花，再煲10 15分鐘，之后可飲茶吃雞蛋。具有祛風(fēng)通鼻竅的作用，適用于鼻塞流涕噴嚏的患者。

2、扁豆淮山粥

取炒扁豆60克，淮山藥60克，白芷10克。加米煮成粥，佐餐服用。此方具有健脾祛濕作用，適用于脾虛有濕，常流清涕的患者。其中山藥可健脾養(yǎng)陰、收澀止瀉，比如源自于《醫(yī)學(xué)衷中參西錄》的薯蕷粥，便是一劑健脾止瀉的良方，其中只有一味山藥組成。

3、玉屏雞

來(lái)源于經(jīng)典方玉屏風(fēng)散，取黃芪60克，白術(shù)20克，防風(fēng)20克，土雞1只（1000 1500克）。將上三味藥納入雞腹中，如常法燉至熟，食肉喝湯。此方具有補(bǔ)氣固表的作用，適用于肺脾氣虛的變應(yīng)性鼻炎，鼻流清涕者。

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中醫(yī)治療鼻炎

中醫(yī)外治法對(duì)過(guò)敏性鼻炎也有其獨(dú)特優(yōu)勢(shì)，中醫(yī)外治法以“中醫(yī)外治”為特征，治療簡(jiǎn)單、方便、廉價(jià)、有效。外治法對(duì)治療有藥物過(guò)敏史，或服藥有抵觸情緒，不愿配合治療的患者有獨(dú)特優(yōu)勢(shì)。包括滴鼻法，臨床常用藥物包括蒼耳子鼻炎滴丸和辛夷滴鼻液；針刺療法、穴位注射、埋線、艾灸、穴位貼敷、刮痧、推拿等多種外治方法。過(guò)敏性鼻炎發(fā)作期患者可通過(guò)自我按摩緩解癥狀，以達(dá)到疏通經(jīng)絡(luò)，使氣血流通，驅(qū)邪外出，宣通鼻竅的功效。

按摩方法：

①將雙手大魚際摩擦至發(fā)熱，再貼于鼻梁兩側(cè)，自鼻根至迎香穴往返摩擦，至局部有熱感為度；

②以兩手中指于鼻梁兩邊按摩20~30次，令表里俱熱，早晚各1次；再由攢竹向太陽(yáng)穴推按至熱，每日2~3 次。

③可用手掌心按摩面部及頸后、枕部皮膚，每次10~15分鐘；

④每晚睡覺前，自行按摩足底涌泉穴至發(fā)熱，并輔以按摩兩側(cè)足三里、三陰交等。

中西醫(yī)治療過(guò)敏性鼻炎的方法雖多，但對(duì)于過(guò)敏性疾病而言，避免接觸過(guò)敏原為防治過(guò)敏性疾病的首要策略，平日外出回歸室內(nèi)及時(shí)輔助鼻腔沖洗，保持鼻腔濕潤(rùn)。可以使用花粉阻隔劑、佩戴花粉防護(hù)眼鏡以及專門的口罩等防護(hù)用品。除此之外，還應(yīng)保持良好的睡眠、飲食、運(yùn)動(dòng)等生活習(xí)慣，同時(shí)注意放松身心，“防重于治”，如出現(xiàn)相應(yīng)臨床癥狀，及時(shí)就醫(yī)。

來(lái)源：山西省中醫(yī)院