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                男性如果長期不飲酒,一段時間后,身體或出現(xiàn)4個變化,看看

                俗話說,小酌怡情,大飲傷身。雖然我國的酒文化已經(jīng)延續(xù)幾千年了,但對于酒這種東西,歷來是爭議比較大的,畢竟酒精本身就具有較強的刺激性,現(xiàn)代世衛(wèi)組織也早就將其列為一級致癌物。

                一般來說,醫(yī)生都是建議能不喝就不要喝酒,主要考慮的是酒精給身體帶來的危害。

                一、喝酒有哪些危害?

                酒精進入人體后,首先經(jīng)過胃的吸收,然后經(jīng)過肝臟代謝,在這個過程中,酒精會刺激損傷胃黏膜,導致酒精性胃炎,加重肝臟負擔,甚至引起酒精性肝炎,肝硬化。然后酒精經(jīng)過血液循環(huán)到達心臟和腦部,則容易誘發(fā)高血壓病,冠心病,腦出血,老年癡呆等疾病。還可以影響尿酸代謝誘發(fā)痛風。

                而且,大量喝酒容易對情緒產(chǎn)生明顯的抑制作用,經(jīng)常喝酒的人發(fā)生抑郁、焦慮的風險會增加。

                所以說,酒精對人體的多個器官,比如心血管系統(tǒng),神經(jīng)系統(tǒng),消化道系統(tǒng)等都會有損傷,甚至會導致癌癥發(fā)生風險的增高,引起胃癌、結(jié)腸癌、肝癌、胰腺癌、大腸癌等的發(fā)生。

                二、男性朋友們?nèi)绻L期不喝酒,身體會有哪些變化?

                1、降低肝病風險

                前面已經(jīng)說到過,酒精經(jīng)過胃部以后,主要是在肝臟中代謝,所以很容易引起肝臟的一些病變,比如酒精肝、肝硬化等等,而如果長期不喝酒或戒酒,那么無疑對于肝臟的益處是非常大的。

                不僅可以降低肝臟病變的風險,同時還能維持肝臟功能的正常運轉(zhuǎn),使其能夠發(fā)揮正常的代謝、解毒等功能,從而有助于排出體內(nèi)多余的毒素與垃圾,維持機體的健康狀態(tài)。

                2、穩(wěn)定體內(nèi)血脂水平

                如果長期飲酒的話,還會導致體內(nèi)血脂水平升高,損傷血管,血管一旦出現(xiàn)問題,影響全身的血液循環(huán)系統(tǒng),會促進動脈粥樣硬化斑塊的形成、發(fā)展,那么就很容易誘發(fā)高血壓、高血脂以及冠心病、心肌梗死等心腦血管病,嚴重威脅身體健康。

                如果男性朋友可以長期不喝酒或戒酒,那么就能夠釋放一部分血管內(nèi)堆積的血脂膽固醇等物質(zhì),降低整體的血脂水平,長期來看,對于降低心腦血管病發(fā)病率也是有幫助的。

                3、提高睡眠質(zhì)量

                酒精對身體的影響是多方面的,其中,對于大腦的影響也很多,主要要表現(xiàn)為對大腦的嚴重損傷、對神經(jīng)具有毒性作用等,比如酒精會引起大腦的血管收縮、血流量減小,使得大腦皮層缺氧,出現(xiàn)智力減退、注意力渙散、記憶力和判斷力下降等情況。

                同時,過量飲酒后,人很可能會出現(xiàn)頭暈、頭痛等癥狀,酒精及代謝產(chǎn)物還會造成大腦興奮性改變,導致大腦興奮,使人出現(xiàn)失眠癥狀,非常影響人的睡眠質(zhì)量。

                所以如果男性朋友可以戒酒,對于大腦的好處也是比較明顯的,同時也有利于提高睡眠質(zhì)量,呵護身體健康。

                4、改善消化系統(tǒng)

                酒精自食管進入人體后,首先經(jīng)過的是胃部,而長期喝酒會會損傷胃腸道的粘膜,增加患胃潰瘍的幾率,嚴重的情況下還會出現(xiàn)胃出血的癥狀。

                胃功能一旦受到損傷,影響了食物的消化和吸收,那么也會導致出現(xiàn)消化問題。如果長期不飲酒,胃部不再受到刺激,胃功能正常,消化功能得到改善,身體就可以得到足夠的營養(yǎng)物質(zhì),機能的抵抗力也能提高。

                總之,長期攝入酒精對于身體的危害還是比較明顯的,最容易受到損傷的包括心血管系統(tǒng),神經(jīng)系統(tǒng),消化道系統(tǒng)等,如果男性朋友可以長期不飲酒或戒酒,那么身體的變化還是比較明顯的,為了健康,希望朋友們盡量少喝酒或不喝酒。

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