痛經(jīng)是多數(shù)女人的煩惱，輕者熱敷可以緩解，重者需服止痛藥才能緩解，也有用藥依然疼痛需請假臥床休息的。引起痛經(jīng)的原因有很多種的，年輕的女性都是原發(fā)性的痛經(jīng)，需要慢慢地調(diào)理，但是有一種情況，就是說出現(xiàn)激烈疼痛的情況，很可能是子宮疾病引起，就需要立馬來醫(yī)院就醫(yī)。

痛經(jīng)的原因分為兩種：

原發(fā)性痛經(jīng)

我們常說的痛經(jīng)，一般表現(xiàn)為腹部陣痛，疼痛在月經(jīng)來之前或剛來時發(fā)生，并在12-72小時內(nèi)逐漸緩解，這類痛經(jīng)是由于女性生理期間子宮內(nèi)膜產(chǎn)生過量的前列腺素，造成子宮血管猛烈收縮從而引起痛經(jīng)。

繼發(fā)性痛經(jīng)

繼發(fā)性痛經(jīng)是由盆腔器質(zhì)病變引起的，多見于30歲以上的女性，可能是由于子宮內(nèi)膜異位癥、子宮腺肌病等，需要及時就醫(yī)診治，否則會影響女性生育的；有數(shù)據(jù)表明原發(fā)性痛經(jīng)占痛經(jīng)90%以上，相較之下繼發(fā)性痛經(jīng)的發(fā)生率就偏低了。

怎么緩解痛經(jīng)：

做好保暖工作

在經(jīng)期的時候做好保暖工作是很有必要的，可以用熱水袋保暖腹部，而對于痛經(jīng)嚴重的姑娘，可以用暖宮貼，對緩解痛經(jīng)有幫助。另外，我們可以每天晚上用熱水泡泡腳，每次泡20分鐘，泡到身體發(fā)熱，有些微微出汗即可。

食療止痛

【黑豆大棗湯】

100g黑豆、50g大棗加水適量煮成粥狀，加適量紅糖，在來經(jīng)前3天開始服用，每日一次可達到調(diào)經(jīng)止痛的效果。

【砂仁豬肚湯】

將豬肚洗凈去除氣味，與10g砂仁、9g田七一起放入鍋中，加水，燒沸后煮約2小時，調(diào)味后飲湯吃肉。此湯可以

用來行氣、祛瘀、止痛。

用藥止痛

如果是重度痛經(jīng)，已經(jīng)嚴重影響日常工作和生活，可服用止痛藥緩解，一般選擇非甾體類抗炎藥物布洛芬，這個藥物無論效果還是安全性都是十分優(yōu)秀的。說到布洛芬，有兩點需要注意的：

1、痛經(jīng)開始之前服用，效果最好。

布洛芬對已經(jīng)分泌出來的前列腺素沒什么作用，如果前列腺素已經(jīng)出來搗亂了，就只能等它自己代謝掉。所以最后在痛經(jīng)之前服用，效果是最好的。

2、布洛芬吃久了，可以嘗試換一種藥。

有多人反饋，最開始一片布洛芬就能緩解痛經(jīng)，后來需要三、四片甚至更多才有效。如果出現(xiàn)了耐藥性，可以嘗試用其他藥物代替，如對乙酰氨基酚等。

痛經(jīng)誤區(qū)

Q1: 經(jīng)期不能洗頭發(fā)嗎？

經(jīng)期是可以洗頭的，但是洗完頭之后要馬上用熱風(fēng)吹干頭皮和發(fā)根，這樣寒氣和濕氣才不會找上我們。

Q2: 痛經(jīng)不用管，生完孩子后就好了是真的嗎？

以前經(jīng)常聽到有人說，痛經(jīng)不用管，生完孩子后就好了。而這種生育后自愈的痛經(jīng)只是原發(fā)性痛經(jīng)的一部分，常見的為宮頸口狹窄，經(jīng)血流出不暢產(chǎn)生的痛經(jīng)，而分娩后，宮頸口松弛，血液就會容易排出，痛經(jīng)現(xiàn)象就會消失。但如果是繼發(fā)性痛經(jīng)，有明顯的器質(zhì)性病變時，這類痛經(jīng)要及時就醫(yī)。

Q3: 痛經(jīng)會不孕不育嗎？

痛經(jīng)是癥狀不是病因，不會導(dǎo)致不孕不育，它只是在提醒你子宮可能有問題了，所以及時治療就好了。

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