一般出生后3—4周后的嬰兒，才能抱到戶外曬太陽(yáng)，而且開(kāi)始的時(shí)間要短，只一部分如腳腿等，然后再慢慢地增加曬太陽(yáng)的時(shí)間和范圍。頭部和臉部一般不要直接照射，可置陰涼處或戴遮陽(yáng)。一般新生兒曬太陽(yáng)的順序是：
1、最初的二三天，可從腳尖曬到膝蓋，約5—10分鐘即可。
2、然后可擴(kuò)大曬的范圍，從膝蓋擴(kuò)大到腿根部。
3、除去尿布，可連續(xù)二三天都曬到肚臍，時(shí)間約15—20分
4、最后可增加曬背部約30分鐘。
曬太陽(yáng)時(shí)新生兒如果流汗，要用毛巾擦凈，再喂以白開(kāi)水或果汁，以補(bǔ)充水分。小兒曬太陽(yáng)的時(shí)間最好在早上9—10點(diǎn)及下午的4點(diǎn)左右為宜。
新生兒可以曬太陽(yáng)嗎
大家都知道曬太陽(yáng)對(duì)人體大有好處，可是，說(shuō)到給新生寶寶做日光浴許多人就可能要質(zhì)疑了，這里我們就要告訴大家，新生兒曬太陽(yáng)對(duì)于新生兒的身體很重要的。
1、寶寶太小時(shí)不能直接到室外曝曬，只能在室內(nèi)，斜射陽(yáng)光時(shí)打開(kāi)窗子給寶寶曬太陽(yáng)，每天曬l 2次即可，一般健康嬰兒2周后即可在室內(nèi)曬太陽(yáng)。
2、維生素D進(jìn)入人的血液后能幫助吸收食物中的鈣和磷，可以預(yù)防和治療小兒佝僂病。紫外線還可以刺激骨髓制造紅細(xì)胞，防止貧血，并可殺除皮膚上的細(xì)菌，增進(jìn)皮膚的抵抗力。可見(jiàn)，新生寶寶曬太陽(yáng)很重要。室內(nèi)曬太陽(yáng)時(shí)，不要隔著玻璃窗、紗窗，這樣會(huì)減少紫外線的透入。
3、一般出生3 4周的寶寶才能抱到戶外曬太陽(yáng)，而且開(kāi)始的時(shí)間要短，只曬一部分如腳腿等，然后再慢慢地增加曬太陽(yáng)的時(shí)間和范圍。頭部和臉部一般不要直接照射，可置陰涼處或遮陽(yáng)帶帽子。
新生兒如何曬太陽(yáng)
1、新生兒太小時(shí)不能直接到室外曝曬，只能在室內(nèi)，斜射陽(yáng)光時(shí)打開(kāi)窗子給寶寶曬太陽(yáng)，每天曬l 2次即可，一般健康新生兒2周后即可在室內(nèi)曬太陽(yáng)。
2、維生素D進(jìn)入人的血液后能幫助吸收食物中的鈣和磷，可以預(yù)防和治療小兒佝僂病。紫外線還可以刺激骨髓制造紅細(xì)胞，防止貧血，并可殺除皮膚上的細(xì)菌，增進(jìn)皮膚的抵抗力。可見(jiàn)，新生兒曬太陽(yáng)很重要。室內(nèi)曬太陽(yáng)時(shí)，不要隔著玻璃窗、紗窗，這樣會(huì)減少紫外線的透入。
3、一般出生3 4周的新生兒才能抱到戶外曬太陽(yáng)，而且開(kāi)始的時(shí)間要短，只曬一部分如腳腿等，然后再慢慢地增加曬太陽(yáng)的時(shí)間和范圍。頭部和臉部一般不要直接照射，可置陰涼處或遮陽(yáng)帶帽子。
新生兒曬太陽(yáng)注意事項(xiàng)
1、曬太陽(yáng)時(shí),陽(yáng)光要與皮膚直接接觸。隔著玻璃或穿著衣服曬太陽(yáng),紫外線的效果會(huì)減少30% 以上。
2、空腹及早餐后1小時(shí)內(nèi)不宜曬太陽(yáng)。
3、有佝僂病癥狀或從未服過(guò)魚(yú)肝油，鈣片的寶寶，不適宜曬太陽(yáng)。應(yīng)在服用維生素D制劑一段時(shí)間后,再接受日光照射。
4、曬太陽(yáng)有時(shí)會(huì)引起日光性皮炎。寶寶由于皮膚干燥,花粉刺激等原因,在曬太陽(yáng)后會(huì)出現(xiàn)紅斑、丘疹、局部脫皮等癥狀。食用一些食物如芥菜、馬齒莧、馬蘭頭、無(wú)花果后曬太陽(yáng)時(shí),也可以引起光敏性藥疹或日光性皮炎。
5、寶寶曬太陽(yáng)時(shí),可以戴上小眼鏡保護(hù)眼睛或躺著曬時(shí)用小傘遮住頭部,保護(hù)眼睛。不要長(zhǎng)時(shí)間曝曬,容易灼傷寶寶的皮膚,產(chǎn)生不良后果。
6、寶寶曬太陽(yáng)可以從剛開(kāi)始的5-10分鐘起逐漸增加,每次日光浴盡量不要超過(guò)30分鐘。日光浴應(yīng)每天進(jìn)行,長(zhǎng)期堅(jiān)持,才能起到良好的健身防病效果。
