秦嵐曾經(jīng)直言不諱：那些上鏡好看的人，私底下都瘦得跟鬼一樣。

只有親眼目睹過女明星，才能理解她們對體重的焦慮到底有多嚴(yán)重。

2014年采訪過超女安又琪，北京的秋天，她穿著抹胸演出服，排骨胸，筷子腿，打死不會超過90斤。那時(shí)候我體重104，站在她身邊跟頭熊一樣。

同年，見過汪蘇瀧，粉絲親昵稱他為包子臉，現(xiàn)場一見，什么鬼，這兩邊臉肉加起來還沒有我一邊多。

結(jié)果當(dāng)晚看監(jiān)視器，額，果然，有點(diǎn)像發(fā)面饅頭。

那一刻，我才深刻體會到女明星為什么那么執(zhí)著于體重，甚至是整容。鏡頭真的太可怕了，特別是現(xiàn)在主流都是16：9的橫向比例，正常體型入鏡，等著被嘲吧。

為了上鏡好看，為了有戲拍，為了迎合當(dāng)下白瘦幼的審美，女明星一個(gè)個(gè)“被逼”走上了瘋狂減肥的道路，排骨胸，A4腰，漫畫腿，紙片人，恨不得瘦成一道閃電。

穎兒：一天一粒老干媽

聊到減肥，怎么能忽略穎兒。她那句“每天只吃一粒老干媽”，實(shí)在太有視覺沖擊力了。

穎兒五官不錯(cuò)，底子非常好，但是一出道，就在銀幕上留下了黑歷史?！肚侥貉分?，她的壯實(shí)的確到了無法忽略的地步。

一時(shí)間，嘲諷喧囂而上，這部電視劇至今還被拿出來說事，也不是因?yàn)閯∏槎嗪每?，而是女主角有多胖。穎兒也因此開啟她的錯(cuò)誤減肥之路。

每天只吃半個(gè)柚子，嘴巴實(shí)在太淡了，就挑出一顆老干媽，送進(jìn)嘴巴里解解饞。

小岳岳聽了都目瞪口呆。女明星是真狠。

生完孩子后，穎兒為了快速恢復(fù)身材，過上了吃燕窩不加糖，吃蔬菜不加鹽，一包代餐餅干吃了一個(gè)月。

雖然走了不少彎路，如今穎兒成功瘦了下來，甚至一度瘦成了“排骨胸”，從130斤瘦到90斤，現(xiàn)實(shí)生活中看肯定是瘦骨嶙峋，但是不可否認(rèn)的是更上鏡了。

現(xiàn)在儼然是行走的衣架子，和當(dāng)年臃腫的女孩完全就是判若兩人，時(shí)髦度直線飆升，難怪女主戲一個(gè)接一個(gè)。

劉詩詩：五年沒有吃主食

在美女如云的娛樂圈，從小跳芭蕾的劉詩詩，靠著絕佳氣質(zhì)和儀態(tài)，大殺四方，天鵝頸真的好絕，俊秀挺拔。

但是眾所周知，舞蹈生對體重的要求是十分嚴(yán)苛的，每天都要上稱不說，青春期的孩子很多都顯得比較腫脹，因?yàn)槲璧干驗(yàn)榭刂撇蛔◇w重，只能告別了舞蹈生涯。

劉詩詩也不例外，曾經(jīng)有一段時(shí)期，她自稱喝涼水都會胖。于是她狠下心來，決定不吃主食，日常只吃瓜果蔬菜，實(shí)在不行就補(bǔ)充一些低脂低糖的零食，時(shí)間長達(dá)了五年。

人體需要補(bǔ)充碳水化合物，只能說劉詩詩看起來人淡如菊，減肥這方面也絕對是狠人。

金莎：每頓飯都要用稱精確到克

38歲的金莎，至今還保持著少女感，顏控的她在這個(gè)年紀(jì)，依舊是愛情至上。在《乘風(fēng)破浪的姐姐》時(shí)，金莎一個(gè)動(dòng)作，讓同桌見多識廣的的姐姐們都驚呆了。面對桌上的美食，只見金莎突然掏出來一個(gè)稱，將自己要吃的食物在秤上稱量，嚴(yán)苛到克數(shù)。

金莎卻只能無奈地自嘲，說自己是易胖體質(zhì)，每天只能吃1000卡，多吃就會胖。

此言倒是不假。十年前，金莎進(jìn)大學(xué)校園開歌友會，近距離接觸過，白色公主裙很仙很甜，無奈圓臉粗腰麒麟臂，上鏡太吃虧。

不得不說，瘦身效果堪比整容。如今她不僅腰細(xì)、腿細(xì)、手也細(xì)、還瘦出了直角肩！

大s：連續(xù)三周每天一根香蕉

大s對自己的狠是出了名了。為了美，幾乎無所不用其極。除了美容，減肥就是她孜孜不倦的事業(yè)之一。早些年，她一直維持著紙片人的形象，只吃素，不吃肉。還發(fā)明過一個(gè)超級減肥方法，連續(xù)三周，每日只吃一根香蕉。

后來為了懷孕開葷，臨產(chǎn)前一度胖到了160斤。可謂是形象全無。

趁汪小菲出差，她自己在家暴減20斤，以至于汪小菲回家都懷疑自己生重病，非要拉她去醫(yī)院體檢。

不過大s的減肥方式聽起來非常驚悚，早期吃素，葷腥一點(diǎn)都不沾，產(chǎn)后減肥也堪稱魔鬼。早餐半瓶半瓶無糖酸奶和四分之一火龍果，午餐兩片肉和水煮蔬菜，晚餐不吃，同是還配合大量的運(yùn)動(dòng)。

光看文字，我就已經(jīng)謝了。

楊穎：瘦成排骨胸

全網(wǎng)都在捧楊穎的神顏，不過，她的身材卻一直被詬病拖后腿。

在于太瘦了。在港發(fā)展時(shí)期，就瘦出排骨胸，被港媒稱為 “凌波排骨” 。 嫩模時(shí)期的楊穎，不僅瘦得皮包骨，儀態(tài)還不好，還是能看到一點(diǎn)點(diǎn)小肚子, 于是港媒說她 “肚仔大過波”。論毒舌，誰能毒過港媒呢。

或許也是對自己身材不太滿意，即使楊穎已經(jīng)足夠瘦了，但她依然常年保持著“小鳥胃”一般的食量。《向往的生活》中，一顆爆米花都疑似假吃。

在一次采訪中，楊穎透露：“我平時(shí)體重90斤，生孩子體重101斤，體重恢復(fù)是自律的，所以一開始不吃，第二是運(yùn)動(dòng)，例如跑步、仰臥、平板腿”。

懷疑這90斤都是報(bào)多了。鎖骨跟胸前，幾乎是皮包骨了，毫無美感。

但要說最嚇人的，還是后背。之前楊穎參加跨年演唱會的時(shí)候，流出了楊穎的未修圖，坑坑洼洼，骨瘦如柴，皮膚幾乎直接貼著骨頭了。

以上的，還只是冰山一角。

張?zhí)鞇圻€不是“太子妃”的時(shí)候，每天只吃水煮蛋和一根黃瓜。大紅大紫后，在劇組，想解饞吃炸雞，都只敢撕下一小塊，吃之前還要去皮。

舒淇大美人，《中餐廳》中有一大串“不吃的菜單”，狂喝葡萄酒不吃飯。

王麗坤在《浪姐》的時(shí)候，被發(fā)現(xiàn)她一筷子只有十幾粒米。在《向往的生活》更甚，干活多吃飯少，鏡頭掃過飯碗都是干干凈凈。

同樣瘦出排骨胸的金晨更狠，早午飯不吃，晚飯還能忘記吃?？赡芟膳际呛嚷端L大的。

楊冪也是，在公共場合需要“做做樣子”的情況下，嗦粉都只嗦一根。同樣的，章子怡吃泡面只吃四口。

馬思純?yōu)榱四孟隆蹲蠖防璋衫惨唤?，更是直?天沒吃飯，成功瘦下15斤。

鄭秀文更是心酸，直言入行后就沒有吃飽過。

觀眾永遠(yuǎn)挑剔，資本永遠(yuǎn)市儈。所以女明星們?nèi)绱藘?nèi)卷，拼命自律，來換取市場的青睞。

賺不完的錢，吃不飽的飯。一時(shí)間竟不知道是羨慕還是同情。