曾經(jīng)刷到一個(gè)女生用護(hù)膚品美容的視頻，震驚了我:
女生用的那支洗面奶429元，一片面膜750元，用精粹水970元一瓶，一瓶精華2200元，小小的一瓶眼霜1920元，精華乳2200元，面霜5800元，整整一套護(hù)膚下來(lái)就需要20768元！
其中就有一個(gè)高贊的回答:“震驚我窮人一整年?！?/p>
推己及人，一個(gè)女生每年在護(hù)膚美容上就花費(fèi)了不少錢(qián)，那這些錢(qián)花費(fèi)得值不值得呢？
紀(jì)錄片《美容的真相》就是專門(mén)揭開(kāi)這些護(hù)膚美容的真相，讓消費(fèi)者有一個(gè)清醒的認(rèn)識(shí)。
01 使用護(hù)膚品，真的能改善皮膚嗎？
在紀(jì)錄片《美容的真相》中，主持人來(lái)到英國(guó)的謝菲爾德大學(xué)找皮膚專家做實(shí)驗(yàn)。
實(shí)驗(yàn)開(kāi)始之前，專家對(duì)25位志愿者的角質(zhì)層含水量及經(jīng)皮失水率進(jìn)行了測(cè)試，目的是評(píng)估當(dāng)前角質(zhì)層的水分含量及肌膚的屏障功能（片中健康肌膚的概念=屏障功能好）。
然后，把25名志愿者分為三組，讓他們?cè)?周里分別用英國(guó)銷量最高的三款保濕霜涂抹臉的一側(cè)，另一側(cè)臉就不涂抹。
最后評(píng)價(jià)這三款產(chǎn)品的補(bǔ)水能力，對(duì)皮膚屏障的提升能力以及對(duì)膚色的改善能力，最終得出了結(jié)論。
實(shí)驗(yàn)結(jié)果發(fā)現(xiàn)，使用者的皮膚水分都有所增加，補(bǔ)水的效果最好的是低價(jià)的兩款面霜，而不是最貴的那款。
同時(shí)，專家也指出25名志愿者的皮膚健康程度沒(méi)有發(fā)生任何改變，他們的膚色也沒(méi)變化。
這也充分證明了，適當(dāng)使用護(hù)膚品，在一定程度上真的能起到濕潤(rùn)皮膚的效果。但并不是貴的產(chǎn)品，效果就最好，適合自己的護(hù)膚品才是最重要的。
在另一方面，也可以反映使用護(hù)膚品并不能讓我們的皮膚變得更光澤，變得更健康。想讓皮膚變得更好，單單靠護(hù)膚品是行不通的。
在紀(jì)錄片中，也做了消除女性大腿脂肪團(tuán)的實(shí)驗(yàn)。
把十幾個(gè)女性分為三組，第一組使用燃燒脂肪的咖啡霜，第二組用刷子干刷大腿，第三組人員要求每天做一組運(yùn)動(dòng)。
實(shí)驗(yàn)表明，使用刷子打圈刷大腿的效果最佳，平均能消除26%的脂肪團(tuán)，有人甚至高達(dá)35%。
這個(gè)結(jié)果震驚眾人，雖然測(cè)試的樣本量不大，但是消脂的效果是實(shí)實(shí)在在的。
總結(jié)來(lái)看，涂上含咖啡因的乳霜，然后使用干刷，最后配合運(yùn)動(dòng)，就是最強(qiáng)消脂的方法。
愛(ài)美之心，人皆有之。主持人為了找到減少皺紋，緩遲衰老的方法，她來(lái)到了索爾福德皇家醫(yī)院拜訪頂級(jí)的皮膚專家。
皮膚專家用頂級(jí)皮膚測(cè)試儀器，測(cè)試了主持人和開(kāi)了四十多年車的女司機(jī)。
從測(cè)試結(jié)果得知，兩個(gè)人的兩邊的皺紋也是不一樣的，其中女司機(jī)的最明顯。
女司機(jī)的右臉比左臉的皺紋多，因?yàn)樗{駛時(shí)，右臉經(jīng)常被光照到，長(zhǎng)波紫外線可以透過(guò)玻璃照到臉上（太陽(yáng)的短波紫外線會(huì)曬傷皮膚，但長(zhǎng)波紫外線會(huì)導(dǎo)致皮膚老化），陽(yáng)光為皮膚衰老承擔(dān)了3/4的責(zé)任。
因此，專家建議，人要抗衰老，就要做好兩方面的防曬工作，物理防曬（戴帽子，長(zhǎng)袖衣服），化學(xué)防曬（即用防曬霜），防曬霜要有至少四星級(jí)的SPF值來(lái)抵御UVB（戶外紫外線）。
值得注意的是，即使是陰天，不出太陽(yáng)，也需要我們做好防曬工作，因?yàn)樽贤饩€是可以穿透云層、玻璃等物體照射到人的臉上的。
皺紋已經(jīng)產(chǎn)生，那是否有方法消除皺紋呢？
主持人來(lái)到切爾西的頂級(jí)卡多跟診所，拜訪安朱莉.邁登，她是讓頂級(jí)富豪和太太不惜花重金，聘請(qǐng)來(lái)治療衰老皮膚的醫(yī)師。
醫(yī)師明確表示，只有個(gè)別產(chǎn)品能延緩衰老、褶皺、色素沉淀等皮膚老化的問(wèn)題，效果最佳的還是醫(yī)師的處方強(qiáng)度的產(chǎn)品，非處方產(chǎn)品效果沒(méi)有那么大。
醫(yī)師告訴主持人，由安利和密歇根大學(xué)共同進(jìn)行的研究，采用百分之零點(diǎn)一維生素A治療，四周后，細(xì)紋、皺紋和色素沉淀有一定的改善。
因此，醫(yī)師建議我們，想去皺紋，剛開(kāi)始可以購(gòu)買(mǎi)維生素A含量為百分之零點(diǎn)一的產(chǎn)品，使用幾個(gè)月后，再購(gòu)買(mǎi)維生素A含量為百分之零點(diǎn)三或者零點(diǎn)五的產(chǎn)品，最后購(gòu)買(mǎi)維生素A含量為百分一的產(chǎn)品，可以有效去皺紋。
總之，想抗衰老，就要做好防曬工作和購(gòu)買(mǎi)含有維生素A的護(hù)膚品。
03 哪些因素會(huì)影響消費(fèi)者購(gòu)買(mǎi)產(chǎn)品，產(chǎn)品有多少虛假成分？
眾所周知，幾乎每個(gè)女人都會(huì)買(mǎi)了一大堆自己用不著的美妝產(chǎn)品，那哪些因素會(huì)影響消費(fèi)者購(gòu)買(mǎi)呢？
通過(guò)做實(shí)驗(yàn)，發(fā)現(xiàn)產(chǎn)品的市場(chǎng)營(yíng)銷和品牌推廣是驅(qū)動(dòng)消費(fèi)者購(gòu)買(mǎi)的主要原因，產(chǎn)品包裝和銷售人員的儀表會(huì)影響顧客的購(gòu)買(mǎi)決定。
許多人購(gòu)買(mǎi)美妝產(chǎn)品，主要通過(guò)市場(chǎng)的推廣和品牌效應(yīng)來(lái)購(gòu)買(mǎi)，喜愛(ài)的明星推薦的產(chǎn)品越受歡迎。
產(chǎn)品包裝普通，就不吸引人，被購(gòu)買(mǎi)率低；包裝精美奢華，更能吸引消費(fèi)者，被購(gòu)買(mǎi)率更高。
導(dǎo)購(gòu)員穿著休閑，消費(fèi)者會(huì)產(chǎn)生不信任感，產(chǎn)品被購(gòu)買(mǎi)率低；導(dǎo)購(gòu)員穿著專業(yè)、時(shí)尚，消費(fèi)者更愿意購(gòu)買(mǎi)產(chǎn)品。
值得一提的是，自尊心低的人，更容易購(gòu)買(mǎi)包裝奢華的產(chǎn)品；自尊心高的人，則更傾向于購(gòu)買(mǎi)包裝普通樸實(shí)的產(chǎn)品。
這也提醒我們，包裝精美的產(chǎn)品，不一定就比包裝普通的產(chǎn)品好，甚至可能是同樣的產(chǎn)品。
另外，在消費(fèi)過(guò)程中，如果不想被導(dǎo)購(gòu)員忽悠購(gòu)買(mǎi)不需要的產(chǎn)品，就需要堅(jiān)定決心，不決定買(mǎi)的東西堅(jiān)決不買(mǎi)。
與此同時(shí)，化妝品公司在營(yíng)銷和標(biāo)簽上所做的承諾，和你想要的效果不是一回事，暗示作用是產(chǎn)品中最有效的部分。
化妝品化學(xué)家兼行內(nèi)知情人科林.桑德斯指出，根據(jù)消費(fèi)者保護(hù)條例，不允許明目張膽地撒謊，但大多數(shù)情況下，如果沒(méi)人投訴其所作所為，相關(guān)部門(mén)很少進(jìn)行強(qiáng)制措施。
比如產(chǎn)品中的“已通過(guò)皮膚測(cè)試”可能是只測(cè)試過(guò)一個(gè)人；“臨床證明”，其實(shí)不用皮膚檢測(cè)儀器根本不知道使用者皮膚有沒(méi)有變化；讓皮膚紅潤(rùn)有光澤”并不是指正常的肌膚狀態(tài)……
這讓人當(dāng)頭一棒，或許平時(shí)我們買(mǎi)產(chǎn)品，真的把產(chǎn)品的效果想象得太好了，其實(shí)它根本就沒(méi)有那個(gè)作用。
04
曾經(jīng)看到過(guò)這樣的一句話:
“認(rèn)知缺陷，是一個(gè)人最大的“智商稅”。”
看了紀(jì)錄片《美容的真相》后，我發(fā)覺(jué)因?yàn)樽约簩?duì)皮膚方面的無(wú)知，付出了許多“智商稅”，花了許多冤枉錢(qián)。
以后，不管導(dǎo)購(gòu)員說(shuō)得多么天花亂墜，不管護(hù)膚品有哪種效果，我都不會(huì)再輕易地相信，也不會(huì)再隨便地購(gòu)買(mǎi)。
當(dāng)然，護(hù)膚工作不能停。
做好防曬工作，購(gòu)買(mǎi)含有維生素A含量的產(chǎn)品，保持運(yùn)動(dòng)，吃健康綠色的食品，養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣，或許就是最好的護(hù)膚方法。
