70歲的年紀(jì)，你是不是覺(jué)得已經(jīng)老了，應(yīng)該在家頤養(yǎng)天年，曬曬太陽(yáng)，散散步，一天就過(guò)去了。
而對(duì)于她，70歲，人生才剛剛開(kāi)始呢。
盛瑞玲，山東人，1930年出生，今年92歲。她優(yōu)雅知性，氣質(zhì)非凡，體態(tài)輕盈，很多網(wǎng)友都無(wú)法相信她已如此高齡，從背后看她曼妙的身姿，說(shuō)她18歲都有人信。
平平凡凡大半生，盛瑞玲卻在她70歲的時(shí)候達(dá)到了人生巔峰，從普通的退休老人逆襲成優(yōu)雅女王。
70歲那年，盛奶奶登上了《中國(guó)老年》雜志封面，從此出道進(jìn)入大眾視野，成為老年廣告模特和影視明星，她是現(xiàn)代老年女性健康的代言人，被北奧運(yùn)選為十大最美笑臉之一。
她前后接拍了400多部廣告，曾和多位大牌明星合作，比如周冬雨、海清、顧長(zhǎng)衛(wèi)、蔣雯麗、張一山等，還主演過(guò)央視公益廣告《長(zhǎng)城謠》。
她是中國(guó)年齡最大的廣告模特，由于她標(biāo)志性的親切笑容，端莊美麗的臉龐和積極樂(lè)觀的人生態(tài)度，被網(wǎng)友稱為“神仙奶奶”。
很多退休老人看了她的事跡后，深受震撼：“因?yàn)槟?，我再也不怕老去了?！?/p>
盛瑞玲在接受采訪的時(shí)候曾表示：“年輕的時(shí)候沒(méi)有人夸我漂亮，反而老了以后，很多人說(shuō)我漂亮有精神?！?/p>
盛奶奶出名以后，不乏心胸狹窄之人說(shuō)她造假年齡、質(zhì)疑她整容、或諷刺她是用金錢(qián)堆砌出來(lái)的高貴軀體。
可她的這份美麗高雅并不是與生俱來(lái)的，盛奶奶的這一生可謂命運(yùn)多舛。
年輕時(shí)候得了高原病，退休后遭遇車禍
盛瑞玲在年輕的時(shí)候跟隨丈夫的工作調(diào)動(dòng)，在西藏那曲地區(qū)經(jīng)歷了長(zhǎng)達(dá)12年的“馬背行醫(yī)”生涯，在高達(dá)四五千米的艱苦環(huán)境下，她落下了高原病，白內(nèi)障還有甲亢。
后來(lái)，盛奶奶工作轉(zhuǎn)回北京，進(jìn)入中國(guó)礦業(yè)大學(xué)，當(dāng)了一名校醫(yī)。1988年4月，盛奶奶退休正準(zhǔn)備回家安享晚年的時(shí)候，卻遭遇了一場(chǎng)車禍，導(dǎo)致全身多處骨折。
在療養(yǎng)的期間里，由于過(guò)度的進(jìn)補(bǔ)和藥物副作用，身高僅有158cm的盛奶奶由原來(lái)的90多斤暴增到126斤，這一胖就是8年，鄰居朋友都笑稱她為“胖媽媽”。
不僅如此，由于肥胖引起的糖尿病、高血壓等也隨之而來(lái)了。
看著自己臃腫的體型、無(wú)法直視的體檢數(shù)據(jù) ，盛奶奶陷入了深思：我這一生就只能如此了嗎？或許努努力，馬上70歲的我可以重生呢？
于是盛奶奶開(kāi)始了她的逆襲變美之行。
70歲的她達(dá)到了人生的巔峰，歲月這把“殺豬刀”都拿她沒(méi)辦法
- 她開(kāi)始了調(diào)整自己的飲食節(jié)奏，以健康養(yǎng)生為主，不貪咸不貪油不貪甜。
- 每天快走6000步，保持昂首、挺胸、收腹。
- 刮風(fēng)下雨不能出門(mén)的時(shí)候，就在家保持“9點(diǎn)著墻站立法”，這可以讓自己身材保持挺拔。
除此以外，盛奶奶還學(xué)習(xí)形體禮儀、太極拳、舞劍、攝影等，這樣的生活不僅豐富多彩，而且她的整個(gè)精神面貌也在慢慢變好，不知不覺(jué)體重就瘦下了18斤。
堅(jiān)持了一年以后，盛奶奶身體的各項(xiàng)指標(biāo)都恢復(fù)了正常，體重重新回到94斤，她的狀態(tài)越來(lái)越好了，像“整過(guò)容”一樣容光煥發(fā)。
這個(gè)時(shí)候做攝影師的兒子，也發(fā)現(xiàn)了媽媽面容和氣質(zhì)的大轉(zhuǎn)變，他說(shuō)：“媽媽，你越來(lái)越漂亮了，和我拍攝過(guò)的專業(yè)模特對(duì)比，你只有過(guò)之而無(wú)不及，我給你拍一組照片去雜志社投稿吧！”
沒(méi)想到這一組照片成了盛奶奶的人生轉(zhuǎn)折點(diǎn)，她被刊登到老年雜志封面后，人生就像開(kāi)了掛一樣，各大媒體雜志和廣告商爭(zhēng)先恐后要和她合作。
就這樣70歲的盛奶奶正式出道了，從封面模特、廣告模特、影視演員再到品牌代言人，她比許多從小專業(yè)學(xué)習(xí)的人都出色。
活到老，學(xué)到老，把學(xué)習(xí)當(dāng)成一種習(xí)慣
盛奶奶是一個(gè)與時(shí)俱進(jìn)的代表人物，雖然92歲高齡了，但她從來(lái)不認(rèn)為自己老了，高齡的她一直保持“活到老，學(xué)到老”的人生觀念，她認(rèn)為把學(xué)習(xí)當(dāng)成一種習(xí)慣，大腦就不會(huì)遲鈍，要做個(gè)會(huì)學(xué)習(xí)的老小孩。
她經(jīng)常抽空給自己充電，學(xué)習(xí)時(shí)尚穿搭，她和年輕人一樣玩起了各種社交平臺(tái)，在D音上，盛奶奶的粉絲就超過(guò)100萬(wàn)。
她時(shí)常和高大帥氣的孫子一起“炸街”，每次走在人群中，都是一道美麗的風(fēng)景線，引無(wú)數(shù)人駐足圍觀和跟拍。
我是忙著美麗，忘記變老
盛奶奶說(shuō)：“我是忙著美麗，忘記變老！”，她覺(jué)得年齡只是一個(gè)數(shù)字，優(yōu)雅和美麗從來(lái)和年齡無(wú)關(guān)，人生沒(méi)有太晚的開(kāi)始，只要肯去做，總會(huì)有收獲。
從盛奶奶的人生中，我們不免發(fā)現(xiàn)：暮年芳華，優(yōu)雅地老去是一件很幸福的事情。
盛瑞玲和女兒們
