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                這5件事情堅(jiān)持下來,會比同齡人更年輕

                這5件事情堅(jiān)持下來,會比同齡人更年輕

                有人問我,“長期保養(yǎng),皮膚會有什么壞處嗎?”

                我說:“當(dāng)然有啦!長期堅(jiān)持皮膚保養(yǎng)會傷害你身邊的同齡人!”

                今天,小魷魚和大家分享,這5件事情堅(jiān)持下來,會比同齡人更顯年輕!一起來看看吧!

                第①件事情:控糖

                不想老得快,一定要控糖!因?yàn)?,控糖就是能控制皮膚衰老的速度!因?yàn)?,皮膚糖化是讓我們皮膚老化的元兇之一,僅次于紫外線!

                很多人皮膚暗沉發(fā)黃,不是黑,而是因?yàn)槠つw過度糖化。過度糖化的皮膚還會長痘痘、松弛下垂、長皺紋等等。糖化反應(yīng)會加速皮膚衰老,偶爾吃一點(diǎn)糖分高的食物沒事,可不要貪嘴哦!

                第②件事情:認(rèn)真護(hù)膚

                我們可以很忙,忙得來不及吃飯睡覺,但一定不能忘記捯飭自己,皮膚也是,身材也是!護(hù)膚就像爬一座山,登頂不是一朝一夕,只有堅(jiān)持下去,你才能像太陽一樣,永遠(yuǎn)閃耀!

                買一套護(hù)膚品,堅(jiān)持去用,把他們都用完瓶!預(yù)防真的大于治療!哪怕你每天只用一種護(hù)膚品:抗老精華,你的皮膚也會因?yàn)槟愕膱?jiān)持下來而年輕漂亮!

                第③件事情:至少3天一次補(bǔ)水面膜

                你用的每一片面膜,在臉上都能看得見!在所有的護(hù)膚品中,小魷魚個(gè)人最喜歡的就是面膜!因?yàn)?,?dāng)面膜敷在臉上的時(shí)候,可以放松自己??傆X得敷的不僅僅是面膜,更多的是享受!

                長期敷面膜的皮膚,在濕潤度上和健康狀態(tài)上,都會比不敷面膜的同齡人要年輕很多!

                至少3天一次補(bǔ)水面膜,皮膚摸起來非常水潤光滑,看上去也很有光澤!

                第④件事情:適當(dāng)飲水

                每天多喝點(diǎn)水,不一定渴了才喝,早上起床喝一杯溫水是很好的習(xí)慣!水喝得多了,代謝和排毒狀態(tài)也越來越好,還能調(diào)整好皮膚的狀態(tài),讓肌膚越來越好,皺紋也不會過早出現(xiàn),而且看起來很更顯年輕!

                因?yàn)?,喝得水足夠多,能讓我們的皮膚細(xì)胞變得充盈,而不是干癟。皮膚充盈,就能預(yù)防很多皮膚問題,例如:細(xì)紋、干紋!

                第⑤件事情:多笑,讓心情變好

                有事別憋在心里,皺眉、不開心,皺紋紋、抬頭紋等很快會找上你!

                古人云:“愉色者必有婉容”!確實(shí)是這樣的,人的心情對自身的影響很大,當(dāng)一個(gè)人總是苦惱、心情不好、想得太多、滿臉愁容,在短時(shí)間內(nèi)似乎沒什么變化,但是時(shí)間長了必然會在臉上留下印記!

                開心一點(diǎn),調(diào)整好心態(tài),告訴自己事情都會過去的!好的心情,好的心態(tài)會讓你容光煥發(fā),充滿靈氣!

                這5件事情堅(jiān)持下來,會比同齡人更顯年輕!你們都做到了嗎?

                關(guān)注小魷魚,讓我們一起變美、變年輕吧!

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