據(jù)@白鹿視頻報道 近日，浙江紹興的張先生介紹，6歲的女兒學(xué)習(xí)游泳一年，為了增強自己的核心和腿部力量。每天都堅持在家里用腿和腳拍打瑜伽球，訓(xùn)練時的小姑娘非常認(rèn)真也非常刻苦。
據(jù)張先生講述，女兒這樣堅持體能打卡已經(jīng)一年多了，這樣的訓(xùn)練對她的核心和腿部力量有很大的幫助。
除了拍打瑜伽球還有其他的訓(xùn)練，每天大概會訓(xùn)練1個小時左右。每分鐘能用腿部拍200多次瑜伽球。
孩子的夢想就是成為運動員，拿金牌，所以每天孩子都非常積極。看到她這么刻苦，感覺既心疼又欣慰。
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國際乒聯(lián)官方公布2024年第一周世界排名，國乒四項繼續(xù)排名榜首。 男單方面，樊振東以6544的積分，穩(wěn)居男單第一。王楚欽以5145分排名第二，馬龍以4635分排名第三，梁靖崑以29…
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