曼德拉說(shuō)：“生命最偉大的光輝不在于永不墜落，而是墜落后，能夠再度升起?！?/p>

人生如潮，起落無(wú)常，高光有時(shí)，低谷亦有時(shí)。

但越是身在低谷，越不能自怨自艾，也許低谷處，就是轉(zhuǎn)機(jī)處。

低谷期的確難熬，或許你會(huì)覺得前方的路很迷茫，身上的壓力很沉重，但只要走下去，終能撥云見日，豁然開朗。

而這4種能力，便是幫你渡過困境最有利的輔助。

01

心有靜氣

看過一句話：

“焦躁的人，就像被風(fēng)吹動(dòng)的葉子，稍稍有微風(fēng)吹來(lái)，就會(huì)喧鬧不止。而安靜的人，就如大樹有了根，他們內(nèi)心堅(jiān)定，緊抓土地，任憑風(fēng)吹雨打，自是咬定青山。”

人生不如意之事十有八九，而面對(duì)不利的局面，最高明的處理方式就是：穩(wěn)住腳，靜下心。

康輝在自傳《平均分》里，講過歐陽(yáng)夏丹的故事。

1999年22歲的歐陽(yáng)夏丹，從中國(guó)傳媒大學(xué)播音系畢業(yè)，進(jìn)了上海電視臺(tái)。

原本應(yīng)該做主持人的她，卻被分到了人力部，負(fù)責(zé)整理檔案。

當(dāng)時(shí)沒有電腦，她每天就是把一摞摞的檔案袋，一個(gè)個(gè)打開來(lái)整理，破的地方用膠粘好，寫錯(cuò)或者遺漏的信息就改過來(lái)。

這時(shí)她的同學(xué)都在拿著話筒，面對(duì)鏡頭意氣風(fēng)發(fā)。

而歐陽(yáng)夏丹卻拿著剪刀、修正液，在那整理檔案。

但她沒有心急，而是不慌不忙認(rèn)真做好眼前的事。

漸漸的，周圍的同事和領(lǐng)導(dǎo)都對(duì)她有了好感，因?yàn)槊看谓唤o她的小事，她都能做好，態(tài)度也認(rèn)真。

后來(lái)，臺(tái)里有一個(gè)新節(jié)目，想找個(gè)年輕主持人，大家都不約而同地想到了歐陽(yáng)夏丹，她的職業(yè)道路也從此打開。

人生的劇本就是如此，不會(huì)處處隨你所愿，心再急躁也沒用，倒不如選擇靜下心來(lái)沉淀自己。

《昭德新編》中說(shuō)：“水靜極則形象明，心靜極則智慧生?！?/p>

湖靜水深，人靜心深。

成大事者，當(dāng)深藏靜氣，方能于人生海海中，遇風(fēng)雨而豁達(dá)，經(jīng)波瀾而淡然。

為人處世，多幾分從容，少一些浮躁，才是成熟的標(biāo)志。

02

做事硬氣

賈平凹在《帶燈》里說(shuō)：“一個(gè)人可以沒有花的福氣，但一定要有樹的硬氣?！?/p>

懂得退讓是智慧，及時(shí)說(shuō)不是風(fēng)骨，該硬氣時(shí)便硬氣，世界才會(huì)對(duì)你溫柔以待。

三毛在出國(guó)游學(xué)前，曾被父母再三叮囑：出門在外，凡事要懂得忍讓。

一開始，她的確是這么做的。

住進(jìn)學(xué)校宿舍后，她不光把自己的內(nèi)務(wù)整理得井井有條，還經(jīng)常主動(dòng)幫助室友。

可時(shí)間一長(zhǎng)，室友們開始覺得她所做的都理所應(yīng)當(dāng)，便把鋪床、打掃衛(wèi)生、打水等事，都推給她一個(gè)人干。

甚至就連她的衣柜，也被室友們侵占。

最后，忍無(wú)可忍的三毛，決定奮起反抗，她不再唯唯諾諾地有求必應(yīng)，也不再討好別人，一旦有人觸碰她的底線，她就會(huì)立刻翻臉。

沒想到，她的硬氣，換來(lái)的不是繼續(xù)針對(duì)，而是室友們對(duì)待她態(tài)度的轉(zhuǎn)變：

室友不僅歸還了她的東西，還主動(dòng)幫她打水、買飯。

《羅織經(jīng)》有言：“沒有霹靂手段，莫行菩薩心腸?！?/p>

忍讓若是沒有尺度，就成了軟弱可欺；只有亮出你的鋒芒，才會(huì)叫別人有所顧忌。

有些事可以不計(jì)較，但有些事也要分毫不讓。

適當(dāng)硬氣，才能在紛雜的世間，找到一席之地。

03

態(tài)度和氣

知乎上有句話：“處世讓一步為高，待人寬一分是福，此利人實(shí)利己的根基?！?/p>

在任何紛爭(zhēng)中，都沒有絕對(duì)的贏家，爭(zhēng)到最后只會(huì)兩敗俱傷。

倒不如以和為貴、和氣待人，更能彰顯一個(gè)人的氣度和修養(yǎng)。

在抖音上，看到這樣一個(gè)故事。

某菜市場(chǎng)里，攤主老孟的攤位生意特別好，引起了其他攤主的嫉妒。

他們覺得是老孟搶了自己的生意，便決定暗中報(bào)復(fù)他。

于是，人們有意無(wú)意地將垃圾，倒在老孟的攤位前。

這樣的刁難，持續(xù)了很久，但是老孟卻沒有和這些人產(chǎn)生沖突。

隔壁的攤主看不下去了，問他：“他們都把垃圾倒在你攤前，你為什么不生氣，為什么不站出來(lái)制止他們呢？”

老孟笑道：“大家抬頭不見低頭見，鬧的太僵不好，再說(shuō)了，和氣生財(cái)，若傷了和氣也會(huì)破壞自己的財(cái)運(yùn)。”

遇到這樣的刁難，大多數(shù)人都會(huì)選擇反擊，老孟卻選擇以和為貴。

其他攤主知道后羞愧難當(dāng)，從那以后沒有人再刁難他，反而對(duì)他十分尊重。

有句話說(shuō)得好：“和氣處事紛爭(zhēng)少，微笑待人朋友多?！?/p>

遇到問題若強(qiáng)硬以待，只會(huì)加深矛盾，最終受傷的還是自己。

唯有和氣迎人，平情應(yīng)物，才能化干戈為玉帛。

包容不等于縱容，忍讓不等于懦弱，而是一種做人的智慧。

04

收住脾氣

網(wǎng)上有一段話，把人分成三等：“頭等人，有本事，沒脾氣；二等人，有本事，有脾氣；三等人，沒本事，脾氣大。”

脾氣，人人都有，區(qū)別在于是任其擺布，還是主動(dòng)控制。

同事陳風(fēng)平時(shí)哪樣都好，為人也正直善良，可公司里卻很少有人愿意和他打交道。

因?yàn)樗?span id="t3r3t3r" class="wpcom_tag_link">情緒總是陰晴不定，上一秒還有說(shuō)有笑，下一刻就大發(fā)雷霆。

你永遠(yuǎn)不知道，什么時(shí)候他會(huì)爆發(fā)脾氣來(lái)重傷你，以至于大家都開始孤立他。

聽說(shuō)，他的生活過的也是一團(tuán)糟，妻子受不了他的壞脾氣和他離了婚，也因?yàn)檫@個(gè)缺點(diǎn)他還惹了不少麻煩。

情緒失控，就像是一顆隨時(shí)會(huì)爆炸的定時(shí)炸彈，傷人又害己。

前幾天，看到一個(gè)新聞。

王女士，最近生活壓力特別大，加上又和家里人鬧了矛盾，吵了幾句嘴，頓時(shí)心情特別煩躁。

一氣之下，便將廚房的菜刀，從五樓直接扔了出去。

正在這時(shí)，一個(gè)居民帶著孩子恰巧經(jīng)過，險(xiǎn)些被菜刀砸中。

后來(lái)，王女士不僅被拘留，還被處以三千元罰款。

尼采在《善惡的彼岸》中說(shuō)：“如果情緒總是處于失控狀態(tài)，就會(huì)被感情牽著鼻子走，喪失自由?！?/p>

情緒就是心魔，你不掌控它，它便吞噬你。一旦被其左右，就會(huì)失去理智，沖動(dòng)犯錯(cuò)，惹禍上身。

忍一時(shí)，風(fēng)平浪靜；退一步，海納百川。

亂發(fā)脾氣不是本事，能夠收住脾氣，才是真正的強(qiáng)者。

05

馬克·吐溫說(shuō)過：“人生在世，絕不能事事如愿。反正，遇見了什么失望的事情，你也不必灰心喪氣。你應(yīng)當(dāng)下個(gè)決心，想法子爭(zhēng)回這口氣才對(duì)?！?/p>

身處人生低谷時(shí)，無(wú)論哪個(gè)方向，都是在走上坡路。

只要不放棄、肯努力，不斷豐富和突破自己，才有機(jī)會(huì)和能力打破困局。

修得一身本事，蓄能走向成長(zhǎng)，終可抵達(dá)彼岸。

愿我們歷盡千帆，最后都能夠成為最優(yōu)秀的自己，共勉。