在暑氣旺盛的炎夏，皮膚變得干燥粗糙是廣大女性朋友都很害怕的一個問題。因為皮膚一旦粗糙，不僅會看起來沒有光澤，干紋、斑點等都會隨之而來，而皮膚水潤，正是讓女人看起來顯得年輕又美麗的關鍵。

愛美是所有人的天性，不管多大年紀，每一個人都可以自由地追求“美”。漂亮的外表不僅會讓自己變開心，還會增加自信和氣質(zhì)，總有那么一些人，盡管年紀不小了，但是仿佛歲月不曾走過她們的臉龐。其實，觀察她們不難發(fā)現(xiàn)，擁有好皮膚離不開日常努力。

好皮膚重在“養(yǎng)護”，女人想要皮膚水潤有光澤，日常一定要學會堅持這3個習慣。

1、睡前護膚

首先，護膚之前要做好皮膚清理，洗臉要認真。清洗結束后，護膚可以涂水乳和面霜，當然貼面膜也很重要。在往臉上涂水乳、面霜之類的滋潤物時，搓熱手掌對臉進行輕柔按摩。每天堅持，久而久之皮膚就變得水潤嫩滑。

2、做好防曬

夏天紫外線強烈，做好防曬工作是必須的。關于物理防曬和化學防曬，不是選擇其一，而是要兩者兼具。但生活中還有不少人對防曬這個問題的認知不夠，覺得只有太陽大的時候才需要防曬。實際上，不止是夏天，一年四季就連冬季也是需要防曬的。

3、多喝花茶

想要皮膚變得水潤，最基礎也最重要的一步當然是補水。而與喝白開水相比，飲花茶不僅能為身體補充水分，還能補充營養(yǎng)，并以此來護膚養(yǎng)顏。如果不知道花茶喝哪些比較好，那就看看小編總結的這幾種“美容茶”吧~

（1）玫瑰花茶

說到養(yǎng)顏護膚，玫瑰花茶必然首當其沖。這款天然的花茶飲品，一直以來都備受女性群體的喜愛。玫瑰是一種嬌艷多姿的花卉，而除了外形美觀，它也含有很多對人有益的營養(yǎng)物質(zhì)。制作玫瑰花茶時，使用半開放的新鮮玫瑰成品最佳，就比如海膳坊的玫瑰花。

海膳坊玫瑰花采用的是亳州優(yōu)質(zhì)玫瑰品種，人工采摘鮮花，經(jīng)過多道天然加工工序，制成后的干花完美保留了原本的香氣，并且大小均勻，沒有殘花。取幾朵玫瑰干花沖泡后，馥郁的香氣彌漫開來，茶湯入口甘甜順滑，讓人神爽，臉色紅潤。

（2）薰衣草花茶

薰衣草是一種非常有名的香水植物，它的花朵呈較深的藍紫色，開放時氣味芬芳，沁人心脾。由于其耐干喜陽，傳入我國后廣泛種植于新疆等地，大片盛放時極具觀賞性。薰衣草早期多被用來制作香料，后因營養(yǎng)價值被普及而成為了一種很受歡迎的花茶原料。

薰衣草一年能開多次花，夏秋兩季都可采收。這款薰衣草花茶的制作十分簡單，用采摘的新鮮花朵干燥制成花蕾后，即可取之沖泡飲用。泡茶時，取一匙薰衣草放入茶具，熱水悶泡5分鐘左右，茶水就十分香醇，喝起來口感清爽。

（3）青馳菊花茶

我國花茶種類繁多，而菊花茶從古至今都非常流行。菊起源于中國，發(fā)展至今已有2000多年的種植歷史。在菊花的食用價值被發(fā)現(xiàn)后，多種不同的菊茶也相繼誕生。青馳菊作為歷史悠久的一種傳統(tǒng)佳飲，曾成為北宋的貢品之一，其品質(zhì)是公認的優(yōu)秀，直到現(xiàn)在還有不少人用青馳菊來送親朋好友。

和普通菊茶相比，青馳菊茶不僅口感更好，營養(yǎng)成分也更多。對于每天忙于工作壓力較大的女性來說，經(jīng)常會感到煩躁無力，皮膚狀態(tài)也會很差，在休息的時候飲上幾杯清香怡人的青馳菊茶，讓你元氣滿滿，氣色好。

炎夏干燥，女人想要皮膚水潤，堅持3個好習慣，元氣滿滿度暑天！朋友們，夏日炎炎，大家都喜歡喝些什么茶呢？歡迎留言分享哦！