有點(diǎn)詭異，像是喪尸的即視感
運(yùn)動(dòng)這件事情還是要科學(xué)要合理，但是對(duì)于老人老說(shuō)，自己開(kāi)心，自己覺(jué)得身體更好了就行。那些講究科學(xué)講究方法的運(yùn)動(dòng)都只是紙上談兵，所以現(xiàn)在公園隨處可見(jiàn)老人很多怪異的運(yùn)動(dòng)方式。反正我們也不知道別人咋想的，但是九十多的年紀(jì)有這個(gè)身體狀態(tài)算很好了，開(kāi)心最重要。
這樣的鍛煉方式還真是第一次看到。不過(guò)看他們爬有所樂(lè)，精神面貌都挺好的。爬行中，四肢協(xié)調(diào)，動(dòng)作緩慢，有條不紊，倒是對(duì)整個(gè)身心鍛煉都很有幫助。其實(shí)吧，只要對(duì)身心健康有幫助的，無(wú)論是以什么樣的形式方式，都應(yīng)該得到尊重。那種按部就班的，循規(guī)蹈矩的鍛煉方式就高人一等嗎？所有的鍛煉方式都是人在自然界中摸索出來(lái)的，只要對(duì)身體有好處，哪管是用何種方式去體驗(yàn)?zāi)?？加油，大爺大娘們?/p>
這精神狀態(tài)，完全看不出大爺有91歲。運(yùn)動(dòng)不但帶給人健康，還帶給人積極樂(lè)觀的心態(tài)。精神和快樂(lè)會(huì)傳染，帶動(dòng)著一大片老人，也讓他們的子女安心和放心。這也反應(yīng)了越來(lái)越多的老人注重身心健康，我們年輕人更要向他們學(xué)習(xí)，注重鍛煉。
老人爬行延年益壽？我們的專家咋不出啦來(lái)爬行，我們的醫(yī)生為啥又不能長(zhǎng)壽？爬行都能延年益壽，醫(yī)生養(yǎng)生還有這方面的事做？
滑天下之大稽，有些人適合自己的運(yùn)動(dòng)，這并不奇怪，但是，動(dòng)不動(dòng)就要拿自己的做法來(lái)推廣，我說(shuō)你都91歲了，愣是沒(méi)活明白，帶著老人滿山爬，這算什么事啊，你讓這些后生晚輩咋想？人類學(xué)會(huì)直立行走了，現(xiàn)在又要進(jìn)化回去么？
有點(diǎn)詭異，像是喪尸的即視感
運(yùn)動(dòng)這件事情還是要科學(xué)要合理，但是對(duì)于老人老說(shuō)，自己開(kāi)心，自己覺(jué)得身體更好了就行。那些講究科學(xué)講究方法的運(yùn)動(dòng)都只是紙上談兵，所以現(xiàn)在公園隨處可見(jiàn)老人很多怪異的運(yùn)動(dòng)方式。反正我們也不知道別人咋想的，但是九十多的年紀(jì)有這個(gè)身體狀態(tài)算很好了，開(kāi)心最重要。
硬核！91歲大爺?shù)乓蛔竹R學(xué)龜蛇爬行：已帶上百徒弟
10月19日，廣東廣州。91歲的李培良，每天都帶著一群老人在公園組團(tuán)模仿龜蛇爬行，還能輕松倒立，蹬一字馬。他說(shuō)自己從小愛(ài)運(yùn)動(dòng)，34年前曾騎車、跑步往返北京和廣州，后來(lái)生病琢磨出龜蛇爬行，以此鍛煉筋骨延年益壽。十幾年有超百人向他學(xué)習(xí)，經(jīng)常一群人在公園組團(tuán)鍛煉，也曾有人罵他們神經(jīng)病，但他說(shuō)自己有一日練一日就開(kāi)心一天，一天不練就不舒服。
對(duì)于學(xué)烏龜爬行是否鍛煉身體達(dá)到長(zhǎng)壽呢？不知道是否有科學(xué)依據(jù)
大爺大媽在公園練習(xí)爬行，一天不練都覺(jué)得不行，像這種學(xué)習(xí)烏龜爬行不知道是否有科學(xué)依據(jù)，可以保持身體健康，現(xiàn)在越來(lái)越多的花式鍛煉，但是一定要科學(xué)鍛煉，才能即安全又可以達(dá)到鍛煉身體。
