脂溢性皮炎是一種皮脂溢出部位的慢性皮膚炎癥，一般出現在頭皮、后背、面部這些皮脂腺分布較多的部位，出現炎癥主要是因為皮脂腺代謝異常，因此找出造成脂溢性皮炎出現的原因很重要。那么今天咱們就來了解一下，引起脂溢性皮炎的常見原因。
1、真菌感染：脂溢性皮炎一般跟真菌感染有直接的關系，如馬拉色菌就會產生很多的油脂分泌，導致皮膚出現刺激產生炎癥病變而形成脂溢性皮炎的癥狀。因此平時要注意個人清潔，保持衛(wèi)生，減少真菌感染的風險。
（遠離真菌，皮膚好好）
2、內分泌失調:體內內分泌失調會導致身體油脂分泌旺盛，導致皮脂溢出產生病變，從而導致脂溢性皮炎。有些年輕人因為生活作息不規(guī)律、焦慮煩悶等會容易導致體內內分泌失調，皮脂分泌代謝異常，很容易引起脂溢性皮炎。
（內分泌可別“失調”了）
3、不良的飲食習慣：生活中經常吃油膩、辛辣刺激、易引起過敏的食物都會引起皮脂分泌異常，導致皮膚出現炎癥。另外暴飲暴食或者是酗酒過度，也會引起皮膚產生病變而形成脂溢性皮炎的癥狀。因此生活盡量要規(guī)律，不能熬夜，飲食盡量清淡，盡量少吃刺激性的東西，如辣椒、酒，刺激、油膩、煎炸的食物，多喝水，盡量少喝飲料。
（飲食需健康）
4、缺乏維生素：導致脂溢性皮炎產生的原因跟身體缺乏維生素也有很大的關系，患者由于維生素的缺乏導致身體免疫力低下，導致脂肪代謝功能出現問題，形成皮脂異常進而導致脂溢性皮炎的出現。另外缺乏維生素導致患者出現精神過度緊張，也會形成皮脂出現炎癥形成脂溢性皮炎的情況。
（維生素可不能缺）
總之，出現脂溢性皮炎的患者一定要重視皮膚清潔和個人衛(wèi)生，同時改掉不好的飲食習慣，適量補充維生素，保持好的精神狀態(tài)。
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