人生在世，不可能總是一帆風順，或者遇到困難，或者遇到挫折，或者遇到不順心的人和事。遇到這些現(xiàn)象時，有的人痛苦不堪，有的人萎靡消沉，有的人悲觀失望，甚至失去面對生活的勇氣。

如果你也是一個容易敏感的人，推薦你讀渡邊淳一的熱銷書《鈍感力》，他告誡人們不需要對日常生活太過敏感，他說遲鈍是一種智慧、一種處世態(tài)度、一種生存技巧，也可以理解為“遲鈍的力量”，凡事不要往心里去，從容面對生活中的挫折傷痛。

他所提到的“鈍感”，不是貶義詞，不等同于遲鈍、木訥，而是一種延遲傷害的技巧，以及面對浮沉世事的智慧。他說，我們的社會是靠人與人之間的關(guān)系來維系的。如果不能很好處理人際關(guān)系，就無法享受愉快而有意義的人生，而鈍感力，就是我們贏得美好生活的手段和智慧。

書中關(guān)于“鈍感力”有五項鐵律：

1.迅速忘卻不快之事

2.認定目標即使失敗仍要繼續(xù)挑戰(zhàn)

3.坦然面對流言蜚語

4.對嫉妒諷刺常懷感恩之心

5.面對表揚，不得寸進尺，不得意忘形

接下來向你重點分享以下三點:

1.工作中，鈍感力是面對打擊的抗壓力

渡邊淳一在書中寫到：

公司有兩位同事，因為工作被上司罵得狗血淋頭，一位很敏感，覺得很沒有面子，一直無法擺脫被責罵的陰影，一而再再而三的請假休息，最終無法在公司繼續(xù)工作；

而另一位同事像沒事發(fā)生過一樣，精神抖擻地出現(xiàn)在公司。有人覺得他缺心眼，但他只是對這些所謂的失面子有“鈍感”，不覺得這有什么大不了的。結(jié)果可想而知，后者在職場中走得更長遠。

有人說過，適度敏感無傷大雅，過度敏感則會殺死職業(yè)生涯。

職場，是一個講求能力和效益的地方，沒人有義務照顧你的情緒。如果因為工作中遇到委屈就患得患失，無法投入工作，那么，職場之路只會越走越窄。

遇到挫折，有人會一直陷在“我不適合”“我不會做”等無意義的糾纏中，才能還未得以施展，就被長期的自我懷疑消耗殆盡。

反觀那些鈍感力強的人，不會糾纏、不會沉迷，而是適當忽略掉當前的打擊，積極過濾掉那些令人不快的負面情緒，把敏感的心打磨粗糙些，想方設法迅速向目標推進。

在不斷升級打怪的職場中，鈍感力，是一種難得的抗壓能力，有了它，才能在遇到坎坷時迅速復原，讓挫折成為展翅高飛的動力。

2.婚姻中，鈍感力是包容彼此的粘合劑

渡邊淳一說，是否擁有鈍感力，決定將來你和伴侶的婚姻能否長久，決定你們的未來是一片光明還是常被烏云籠罩。

書中，他提到身邊朋友的一個真實例子：

一絲不茍的丈夫習慣把牙膏上的指紋撫平，并從后面將牙膏管卷起來。妻子對這些不太在意，使用牙膏時都是隨意一擠，導致牙膏管上留下很多指紋。

有一天，丈夫忍不住說：你隨隨便便擠牙膏的做法真讓人受不了。話音剛落，妻子也立馬回擊：“你令人討厭的地方有。。。”

妻子的指責是丈夫的三倍，兩人大吵了起來。

很多夫妻在相處中，因為這種無所謂對錯，卻可以造成吵架的情況不勝枚舉。生活久了，總會放大彼此的缺點，敏感的人更會因為對方的一句話、一個小動作耿耿于懷進而引發(fā)爭吵。

網(wǎng)上有一個關(guān)于婚姻的公式：不是1+1=2，而是0.5+0.5=1。0.5不是雙方都削去自己的個性，而是需要彼此都學著接受對方的不完美，這樣才是完整的愛。

婚姻生活本來就是柴米油鹽堆積出來的，如果事事較真，恐怕永遠都是一地雞毛。多磨練自己的鈍感力，不要事事都去計較包容對方的不完美，理解對方的不容易。常懷感恩之心，抓大放小，因為有包容做基石，幸福才會循跡而來。

3.人際交往中，鈍感力是笑看人生的樂觀力

曾經(jīng)有人這么描述心思過于敏感的特質(zhì)：

“擔心被孤立，所以小心翼翼?！?/p>

“常常因為別人無心的一句話難過一陣子?！?/p>

“同事之間說了幾句悄悄話，心里會想：他們是不是在議論我？”

“看到朋友發(fā)的聚會照片，會揣測：我是做錯什么了嗎？為什么沒有約我？”

他們仿佛時刻揣著一個放大鏡，對他人的每句話，每個眼神都在進行過度的剖析，而每一次，自己的內(nèi)心都不免經(jīng)歷著一場暴風雨。

殊不知，這一場場暴風雨不僅會澆滅自身的安全感，也沖毀了與他人建立深層次社交關(guān)系的橋梁。

與其過度揣測他人，不如將注意力放在自己身上。試著降低敏感度，保持樂觀淡定、包容平和的心態(tài)，才是建好良好人際關(guān)系秩序的重要法則。

在這個由人際關(guān)系交織而成的社交環(huán)境里，不管是面對內(nèi)心的不安還是外界的不如意，都需要我們學會練就笑看人生的樂觀力，無法改變他人那就改變自己。

用鈍感力筑起金鐘罩，排除雜念，專注于應該做的事情。

而擁有這種才能的人，內(nèi)心強大，活得自在，不會沉浸在無能為力改變的現(xiàn)狀里，不會把時間浪費在無關(guān)緊要的小情緒上。

凡塵瑣事無窮無盡，愿我們都能練就一顆“不以物喜，不以己悲”的強大心臟。

心大了，事就小了；事小了，人生就順了。

只要擁有鈍感力，不管多么痛苦的事情都能夠，轉(zhuǎn)化成為對自己有利的因素，這樣才有可能坦然地以積極進取的態(tài)度生活。主動遲鈍一些，過濾掉那些無關(guān)緊要的瑣事，這是一種最高級的智慧，更是一種最高級的自律。

你若不屑一顧，就能刀槍不入。你若云淡風輕，才能看見最美的風景。

做一個聰明通透，練達豁達的人，才是最好的人生態(tài)度?！垛g感力》就是一種為人處世的人生態(tài)度和人生智慧，如書中說：世界與我無關(guān)，大方勇往直前。