人到中年，只是因?yàn)楹⒆硬辉溉ド蠈W(xué)，就一下子崩潰了！
不愿做家務(wù)，不愿意見父母，不愿見其他人，只想給自己找個(gè)罩子蓋起來，入夜果然是一會(huì)兒醒來，一會(huì)兒入睡，似乎一夜都在半夢半醒之間。
早上是鬧鐘叫醒的，天有些多云，讓我的心也仍陷在灰蒙蒙的狀態(tài)中。
簡單吃了早餐，帶上中午鍛煉的運(yùn)動(dòng)服上班去。
果然在開放的辦公室空間里還是要比家里好，心情很平靜，中午健身房跑步的時(shí)候，突然想到，想不出原因，想不出辦法，但是這些都不重要不是嗎，我忘記了，我應(yīng)該先學(xué)會(huì)取悅自己的！
下午開著會(huì)，頭腦就開始發(fā)散起來，我該怎么取悅自己？讀了一會(huì)兒倉央嘉措的詩，字字珠璣，句句箴言，段段入心，原來讀書是可以讓我開心的！我要記住，不要忘了提醒自己，陷在困苦中的時(shí)候，我是有幫手的！
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