個(gè)人的快樂與否真的是自己的事情，一本書可以讓你變得很快樂，別人的一句話可能就會(huì)讓你不快樂，這樣，我們就把自己快樂與否的權(quán)利交給別人了。
生活是我們自己在過，我們必須體會(huì)到這一點(diǎn)，為自己的生活和快樂負(fù)起責(zé)任。
《當(dāng)下的力量》作者說過，我們要分清“生活”和“生活情境”兩者之間的不同。生活應(yīng)該永遠(yuǎn)都是美好的，只是生活當(dāng)中的一些情境讓我們失望、痛苦。為什么生活是美好的？因?yàn)樗褪恰叭缡恰?，如?shí)地存在著，不會(huì)因?yàn)槟愕呐小?span id="je2yoaf" class="wpcom_tag_link">論斷而有所改變。
我們想要快樂，第一步就是要和我們的生活和睦相處，不去抗拒它。生活就像大海，而生活情境就像大海的波浪，也許我們不太喜歡太大的浪花，但大海始終就在那里，一直都是寧?kù)o的。
想要快樂？很簡(jiǎn)單。先向你的生活和生活情境鞠躬，真心喜歡接納它們。然后你可以祈求更高的智慧，給你力量去改變你的生活情境。所以，我們不應(yīng)該抗拒生活和生活情境，也不應(yīng)該坐在那里抱怨，而應(yīng)該先向它們臣服，然后采取一些積極的行動(dòng)去改變我們不喜歡的生活情境。將抗拒、抱怨改為臣服、行動(dòng)。
當(dāng)你逐漸把眼光由外界收回到自己身上的時(shí)候，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你的內(nèi)在力量在逐漸積累、增長(zhǎng)，從而進(jìn)入為我們生命中的人、事物負(fù)起全部的責(zé)任。
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