長(zhǎng)痘是一件百分苦惱的事情，作為戰(zhàn)痘十年以上的“老痘士”。
我深知長(zhǎng)痘的煩惱，上學(xué)時(shí)因?yàn)殚L(zhǎng)痘，在喜歡的人面前不敢自信抬頭。
為此，當(dāng)時(shí)上學(xué)時(shí)就查看了各種長(zhǎng)痘原因，原理，看書籍，用各種護(hù)膚品，并看了很多個(gè)醫(yī)生。對(duì)于長(zhǎng)痘這件事，我差不多是一個(gè)親身經(jīng)歷并“久病成醫(yī)”的案例了。
所以，對(duì)于戰(zhàn)痘的第一步，首先要了解自己的長(zhǎng)痘原因是什么，才能進(jìn)行下一步的處理：
PS：以下說的長(zhǎng)痘/痘痘是指：粉刺、閉口、白頭、丘疹、囊腫、結(jié)節(jié)等的統(tǒng)稱。
長(zhǎng)痘的九大原因：
1、遺傳
長(zhǎng)痘首先看看父母，兄弟姐妹是否容易長(zhǎng)痘，長(zhǎng)痘是否比較嚴(yán)重，且持續(xù)不斷。
如果是遺傳因素的長(zhǎng)痘，那就要做好長(zhǎng)期戰(zhàn)痘的準(zhǔn)備，以年為單位。
其解決方法：多看醫(yī)生，不同的醫(yī)生，對(duì)于長(zhǎng)痘的理解不同，其處理方法也不同；
大油皮往往更容易長(zhǎng)痘，油皮容易毛囊堵塞繼而引發(fā)痘痘 。
男生相比女生更容易長(zhǎng)痘，因?yàn)槟猩男坌约に馗撸?span id="2o6rzw6" class="wpcom_tag_link">皮膚出油更多。
其解決方法：控油；
3、毛孔堵塞
大部分的油皮是更容易遇到這樣的毛孔堵塞 。
堵塞的毛孔，角栓很多，角栓是那種像油脂粒一樣的東西。
這些角栓如不能及時(shí)排出，就會(huì)撐大毛孔，也會(huì)增加長(zhǎng)痘的幾率 。
其解決方法：用水楊酸或維A酸；
4、微生物
我們的皮膚表皮其實(shí)有很多的微生物 。
但有一種叫痤瘡丙酸桿菌的微生物，容易在毛孔堵塞，皮脂無法排出時(shí)，大量繁殖，從而引發(fā)炎癥，痘痘產(chǎn)生。
其解決方法：抗菌消炎
5、化妝品（護(hù)膚品）接觸性皮炎
如果你平時(shí)不怎么長(zhǎng)痘，在使用了某個(gè)產(chǎn)品之后開始長(zhǎng)痘，那么可能是這個(gè)產(chǎn)品的某些成分，進(jìn)入到了皮膚，干擾了細(xì)胞組織，進(jìn)而產(chǎn)生刺激長(zhǎng)痘。 這在醫(yī)學(xué)范疇，叫接觸性皮炎。
解決方法：只要停用一段時(shí)間，皮膚就會(huì)自動(dòng)修復(fù)好；
6、飲食痘
有一些辛辣刺激的食物，在經(jīng)過消化吸收后，會(huì)隨著血液傳輸?shù)缴眢w各處，某些成分可能會(huì)刺激到皮膚產(chǎn)生痘痘。
除了辛辣刺激，牛奶和甜食也要盡量少吃。它們也是誘發(fā)痘痘的肥料之一；
解決方法：忌口（這？抵住美食誘惑，是有點(diǎn)難）
7、作息痘
作息不規(guī)律，容易導(dǎo)致內(nèi)分泌混亂失調(diào)，繼而容易引發(fā)痘痘。
解決方法：少熬夜，規(guī)律作息；
8、情緒波動(dòng)，壓力大等
當(dāng)我們情緒波動(dòng)起伏大，或者壓力大時(shí)，體內(nèi)一些激素會(huì)分泌過高，而有些人會(huì)隨著因某些激素產(chǎn)生過敏、爆痘等反應(yīng) 。
解決方法：舒緩情緒，釋放壓力；
9、姨媽痘
親戚來了，體內(nèi)激素會(huì)波動(dòng)，隨之長(zhǎng)痘，
但一般親戚走了之后就會(huì)好轉(zhuǎn)，所以這部分的痘痘，如果不嚴(yán)重，可不用理它；
總結(jié)
總體來說，根據(jù)不同的長(zhǎng)痘原因，進(jìn)行不同的處理方法，當(dāng)然上面原因，有的有其關(guān)聯(lián)性，比如上面的234點(diǎn)。
比如因?yàn)閷儆诖笥推ぃ匀菀酌锥氯?，繼而容易引發(fā)痤瘡丙酸桿菌的大量繁殖而引發(fā)痘痘。
對(duì)于大油皮，這時(shí)候，就至少需要雙管齊下了“控油+酸”。
祛痘思路，大致如上。
完；
