早起|||哲學(xué)家伏爾泰曾經(jīng)提出一個(gè)謎題：“世界上什么東西是最長(zhǎng)的，也是最短的；是最快的也是最慢的；是最容易分割的，也是最廣大的；是最不受重視的，也是最值得得惋惜得；沒(méi)有它，什么事都做不成；它使一切渺小的東西歸于消滅，使一切偉大的事物生命不絕？
智者查帝格想了想，回答說(shuō)：時(shí)間。”
一個(gè)人，如果沒(méi)有時(shí)間概念，那么，就很容易挫敗。
結(jié)果，往往會(huì)導(dǎo)致重要的事情還沒(méi)開(kāi)始做，就已經(jīng)把時(shí)間和精力浪費(fèi)了一大半了
《人民日?qǐng)?bào)》提醒我們：
“不會(huì)再有哪一天，你會(huì)比今天更年輕了?！?/p>
不要浪費(fèi)每一個(gè)只屬于自己的“今天”，太陽(yáng)升起的那一刻，便是精神抖擻的開(kāi)端
養(yǎng)成早起的好習(xí)慣，讓我們不辜負(fù)生活中的每一天
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在《早起的奇跡》一書(shū)中，作者哈爾?埃爾羅德證明了他就是奇跡，他15歲就擁有了自己德電臺(tái)節(jié)目，20歲時(shí)已經(jīng)是一家市值2億美元公司的頂尖銷(xiāo)售員。但很快，他就跌近了人生深淵，在一場(chǎng)嚴(yán)重車(chē)中，“臨床死亡”6分鐘。醒來(lái)后被判定大腦損傷，下半生只能在輪椅上度過(guò)。但他隔年就回到公司，更在近6萬(wàn)名業(yè)務(wù)員中高踞成交量第6名。如今他不僅能跑能跳，更是暢銷(xiāo)書(shū)作家和勵(lì)志演說(shuō)家。還是超級(jí)馬拉松選手
在人生最低谷時(shí)，他究竟是怎樣做到逆風(fēng)翻盤(pán)的？
答案：早起！他在意外從領(lǐng)悟“S.A.V.R.S人生拯救計(jì)劃”，只要每天早起一小時(shí)做6件事，就能徹底改變你的一生，健康，財(cái)富，人際關(guān)系
分享“S.A.V.R.S人生拯救計(jì)劃”：
①保持“目的性心靜”
②真正的自我肯定
③持續(xù)內(nèi)心演練
④開(kāi)始鍛煉
⑤保持閱讀
⑥保持書(shū)寫(xiě)，從日記開(kāi)始
當(dāng)我們把今天的事情做好，才能實(shí)實(shí)在在地收獲每一天的回報(bào)
就像曾讀過(guò)南朝宋初期詩(shī)人陶淵明那首：盛年不重來(lái)，一日難再晨。及時(shí)勉勵(lì)，歲月不待人。
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多倫多大學(xué)的心理學(xué)教授喬丹·彼得森在演講中曾提到一個(gè)情緒實(shí)驗(yàn)
實(shí)驗(yàn)表明：只要作息顛倒，就會(huì)產(chǎn)生負(fù)面情緒
晚睡晚起的壞習(xí)慣，直接影響我們精神狀態(tài)
有一段時(shí)間，我整個(gè)人狀態(tài)很不好，朋友看到后就督促我早睡早起
當(dāng)我早起看到日出的那一剎那，瞬間被觸動(dòng)，忽然覺(jué)得生活變得美好
規(guī)律的生活，讓我在陷入低谷時(shí)，快速調(diào)整好心態(tài)，重新出發(fā)
想起富蘭克林說(shuō)的：
“我從未見(jiàn)過(guò)一個(gè)早起、勤奮、謹(jǐn)慎、誠(chéng)實(shí)的人抱怨命運(yùn)不好?！?/p>
如果你現(xiàn)在正處于情緒低落期，不妨試試堅(jiān)持早睡早起一段時(shí)間
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