知乎上曾有個(gè)問(wèn)題：

“毀掉一個(gè)人，需要大費(fèi)周章嗎？”

我記得有個(gè)高贊回答是：

“方法很簡(jiǎn)單，無(wú)非就是捧殺他，持續(xù)否定他，給他貼標(biāo)簽，讓他活在舒適區(qū)?！?/p>

深以為然。

人有時(shí)很強(qiáng)大，有時(shí)又很脆弱，一件微不足道的小事，足以擊垮一個(gè)人。

身處熙熙攘攘的人群，與人相處，我們總是深受影響，過(guò)得如履薄冰。

他人的眼光、言語(yǔ)和舉動(dòng)，都能擾亂人的心靈，甚至可以廢掉一個(gè)人。

01

有一種笑著毀掉你的方式，

叫“捧殺”

曾看過(guò)一名視頻博主，講述他朋友小李的故事，令人唏噓不已。

36歲的小李，成功晉升為公司最年輕的高管。

隨之而來(lái)的是，一群溜須拍馬的人，他們總是笑臉相迎，夸他年輕有為，甚至稱贊他的能力比老板還強(qiáng)。

于是，他沉浸在成功的蜜罐里，變得輕浮又自大。

有次開(kāi)會(huì)，由于他工作疏忽，面對(duì)老板的批評(píng)，他竟然當(dāng)著眾人的面，頂撞他，一怒之下甩下手里的材料，說(shuō)不干就不干了。

離開(kāi)公司后，他曾認(rèn)為關(guān)系過(guò)硬的下屬，巴不得躲他遠(yuǎn)遠(yuǎn)的。

而過(guò)去的客戶，都因他不在原公司，紛紛拒他于千里之外。

此時(shí)，他才徹底意識(shí)到，他們看重的是他的職位和公司的平臺(tái)，并不是他的能力。

曾經(jīng)那些人的笑臉，不過(guò)是假象罷了。

后來(lái)，一切都得重新開(kāi)始，他走得異常艱難。

有時(shí)，我們深受他人的吹捧，誤將虛情假意的笑顏，當(dāng)成一種認(rèn)可，實(shí)則是將人推向深淵。

捧殺極具誘惑力，讓人招架不住他人的贊美，于是變得膨脹起來(lái)。

等到身陷低谷，才恍然大悟：原來(lái)的笑臉相迎，其實(shí)是偽裝的結(jié)果。

當(dāng)時(shí)捧得有多高，那么摔下來(lái)，就有多慘。

作家桐華說(shuō)過(guò)一段話：

“有人可以將惡意藏在夸贊下，也有人將苦心掩在罵聲中。對(duì)你好的不見(jiàn)得是真好，對(duì)你壞的也不見(jiàn)得是真壞?！?/p>

人心難測(cè)，不是所有的夸贊都是出自真心，不是所有的好都是真好，無(wú)論何時(shí)，千萬(wàn)別掉以輕心。

試問(wèn)，誰(shuí)不喜歡聽(tīng)夸贊呢？

糖衣炮彈，成了攻擊人的隱蔽性武器，一不留神，就能擊垮他人。

因此，保持清醒，不被外在的浮華，遮蔽雙眼，才是對(duì)自己最好的保護(hù)。

笑容可以是一把刀，毀人于無(wú)形。

02

有一種讓你陷入崩潰邊緣的方式，

叫“持續(xù)否定”

不知你是否遇到過(guò)，別人總是否定你的情形：

“這么點(diǎn)工作都干不完，你還能干什么？”

“都這么大了，碗都洗不干凈，別洗了！”

“怎么你連孩子都帶不好，娶你前沒(méi)發(fā)現(xiàn)你有那么多問(wèn)題！”

久而久之，常被否定的人，自信心遭到了打擊，痛苦如影隨形。

同學(xué)小芳就是如此。

從小，小芳被家人保護(hù)得很好，一直是衣來(lái)伸手，飯來(lái)張口。

每次，當(dāng)她拿起掃帚，準(zhǔn)備打掃時(shí)，母親見(jiàn)狀就說(shuō)：

“你哪里掃得干凈，還是我來(lái)吧?！?/p>

于是，她只好放下掃帚，默默地坐回沙發(fā)上玩手機(jī)。

不僅如此，上月，小芳約了2個(gè)朋友來(lái)家里吃飯，此前，她早已學(xué)習(xí)了做菜的方法，并背得滾瓜爛熟，她想借此機(jī)會(huì)，嘗試炒菜。

正當(dāng)她洗好西紅柿，準(zhǔn)備切時(shí)，母親便過(guò)來(lái)了，毫不猶豫地對(duì)她說(shuō)：

“你都沒(méi)做過(guò)菜，做不好的，我來(lái)吧。”

還沒(méi)等小芳開(kāi)口，母親伸手來(lái)奪她手里的菜刀。

然而，小芳緊拽不放，兩人奪來(lái)奪去，遭到了母親的大聲訓(xùn)斥，最后小芳只好妥協(xié)了。

此時(shí)，小芳覺(jué)得顏面盡失，她連嘗試的機(jī)會(huì)都沒(méi)有，就被母親扼殺在搖籃里。

她只覺(jué)得母親總是否定她，讓她活得像個(gè)廢人，沒(méi)有價(jià)值感，時(shí)常心累又崩潰。

一個(gè)總是被否定的人，很難快樂(lè)，又有誰(shuí)不希望被他人肯定呢？

長(zhǎng)期處在被否定的氛圍中，讓人深受其害。

不僅失去了嘗試的機(jī)會(huì)，而且喪失了向上的熱情，無(wú)法得到真正的成長(zhǎng)。

一次次的否定，摧殘了人的自信心。

正如《人性的弱點(diǎn)》中所寫：

“人生來(lái)就喜歡被人鼓勵(lì)，用這樣的教育方式對(duì)待孩子，可以讓孩子在輕松愉悅的氛圍中成長(zhǎng)，獲得自信，從而變得更優(yōu)秀?！?/p>

人最深的渴望，希望被人肯定，從而收獲自信，成就更好的未來(lái)。

而一味地否定，伴隨著焦慮與懷疑，更容易變得自卑。

長(zhǎng)此以往，“你不行”的慣性思維，控制著行為，難以有所成就。

持續(xù)否定，正在悄悄侵蝕著你。

03

有一種低成本毀你的方式，

叫“貼標(biāo)簽”

最近，一則男子被妻子吐槽導(dǎo)致抑郁的新聞，引起了網(wǎng)友的關(guān)注。

一名近50歲的男子，患上抑郁伴焦慮癥，那么，原因是什么呢？

原來(lái)他結(jié)婚幾十年以來(lái)，妻子常說(shuō)他是“小心眼”，原本他自認(rèn)為心胸寬闊，久而久之，他真成小心眼了。

生活的不順心，導(dǎo)致郁郁寡歡，也不愿意與人往來(lái)。

被人貼上標(biāo)簽，逐漸標(biāo)簽化，成為了別人眼里的人。

俗話說(shuō)，說(shuō)者無(wú)意，聽(tīng)者有心。

別人隨意的評(píng)價(jià)，卻留下了傷害的烙印。

隨意貼標(biāo)簽，是對(duì)他人的不尊重。

曾聽(tīng)過(guò)一個(gè)故事，印象深刻。

有個(gè)科學(xué)家做過(guò)一個(gè)實(shí)驗(yàn)，他找了20個(gè)流浪的兒童。

起初，這些兒童能夠正常地說(shuō)話，但在實(shí)驗(yàn)的過(guò)程中，科學(xué)家不停地告訴他們：“你們有口吃。”

如此反復(fù)，半年后，所有的兒童都有了嚴(yán)重的口吃。

后來(lái)，用同樣的方法，讓他們的說(shuō)話狀態(tài)回歸到正常。

人很容易受到影響，從而迷失了真實(shí)的自我。

心理學(xué)上有個(gè)概念，稱為“貼標(biāo)簽”效應(yīng)，是指當(dāng)一個(gè)人被貼上某種標(biāo)簽后，他會(huì)使自己的行為與所貼標(biāo)簽的內(nèi)容相一致。

其實(shí)，貼標(biāo)簽是將人進(jìn)行了強(qiáng)行的分類，如“學(xué)渣”、“渣男”、“開(kāi)個(gè)豪車，肯定被包養(yǎng)了”。

但它并不客觀，還帶有偏見(jiàn)。

有了偏見(jiàn)，才會(huì)妄加評(píng)判他人。

周國(guó)平曾說(shuō)：

“被人理解是幸運(yùn)的，但不被理解未必不幸。一個(gè)把自己的價(jià)值完全寄托于他人的理解上面的人往往并無(wú)價(jià)值?！?/p>

他人對(duì)一個(gè)人的理解，未必正確，若是糾結(jié)于此，只會(huì)讓人活得畏手畏腳。

生在人世，又有誰(shuí)能完全了解自己呢？所見(jiàn)所聞也并非一個(gè)人的全部。

有時(shí)，人們急于下結(jié)論，給人扣帽子，既不用思考，又不費(fèi)時(shí)，只圖一時(shí)的口舌之快。

但還是有人陷入了標(biāo)簽的圈套里，走不出去。

其實(shí)，人生只能由自己定義，而不是由他人定義。

一個(gè)人最大的惡意，是隨意貼標(biāo)簽。

一個(gè)人最大的勇敢，是敢于撕標(biāo)簽。

04

有一種慢慢吞噬你的方式，

叫“活在舒適區(qū)”

曾經(jīng)在知乎上看過(guò)一則故事:

35歲的小敏，人生徹底跌入了谷底。

由于24歲嫁人后，離開(kāi)了職場(chǎng)，全身心地投入到家庭中，日子過(guò)得安逸又舒適。

直到她老公的公司因經(jīng)營(yíng)不善，導(dǎo)致破產(chǎn)，并欠了一屁股債，才打破了昔日的安寧。

60歲的母親，得知噩耗，不幸中風(fēng)癱瘓?jiān)诖病?/p>

10歲的大兒子智力低下，在康復(fù)學(xué)校上學(xué)，由于學(xué)費(fèi)太貴，如今付不起就沒(méi)去上學(xué)。

生活的風(fēng)暴一下子擊垮了她，于是，她四處尋找工作。

得到的回復(fù)都如出一轍：

“你沒(méi)有經(jīng)驗(yàn)，也沒(méi)有一技之長(zhǎng)，年齡也不合適，你去其他公司看看吧?！?/p>

此時(shí)的她，留下了悔恨的淚水：當(dāng)初偷的懶，遲早需償還。

貪圖安逸，是在為自己挖坑。

也許，當(dāng)下并未察覺(jué)，等入了坑，不僅摔得體無(wú)完膚，而且還很難爬出來(lái)。

追求穩(wěn)定，才是最大的不穩(wěn)定。

蔡康永曾說(shuō)：“當(dāng)你沒(méi)有上進(jìn)心的時(shí)候，你不小心，殺了你自己?！?/p>

一個(gè)沒(méi)有進(jìn)取心的人，就如同劊子手，葬送了自己的未來(lái)。

沉浸在舒適區(qū)里，不僅消磨了激情，而且喪失了斗志，變得沉淪，如同一具行尸走肉。

如今，人工智能不斷地頂替人，大廠紛紛裁員，一旦缺乏必要的憂患意識(shí)，在競(jìng)爭(zhēng)如此激烈的環(huán)境下，很容易被淘汰出局。

沒(méi)有安穩(wěn)的環(huán)境，只有提升技能，才是真穩(wěn)。

活在舒適區(qū)里，只會(huì)扼殺人的潛能。

寫在最后

白巖松曾說(shuō)：

“有時(shí)候我們活得很累，并非生活過(guò)于刻薄，而是我們太容易被外界的氛圍所感染?！?/p>

人之所以活得累，在于被他人的看法所羈絆。

別因?yàn)樗?，而為難了自己。

余生，懂得明辨是非，肯定自我，不被定義，并保持積極向上，才是對(duì)生命的不辜負(fù)。

生命僅此一次，盡力活出屬于自己的精彩。

別把快樂(lè)寄托在他人身上，別讓他人輕而易舉地毀了自己，生活是自己的，與他人毫無(wú)關(guān)系。

-END-

作者丨魚(yú)籽醬·沉墨

來(lái)源丨魚(yú)籽醬文化