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1
你是否會(huì)有這樣的感受？
不敢表達(dá)自己內(nèi)心真正的想法，怕被笑話。
看著其他人能夠展現(xiàn)自己，會(huì)發(fā)自內(nèi)心的羨慕，但自己有機(jī)會(huì)的時(shí)候卻拼命逃避。
覺得會(huì)丟臉的事情，刀架在脖子上也不敢去做。
……
我曾經(jīng)也是這樣的女生。
家里窮，人也不好看，還經(jīng)常被媽媽打罵；不聰明，不討人喜歡，還沒有一技之長(zhǎng)；
沒有固定的零花錢，沒有一擲千金的豪氣，融不進(jìn)女生之間拉幫結(jié)派的小團(tuán)體；
沒有花裙子，沒有洋娃娃，10歲跟著叔叔去省城，腳上穿著一雙媽媽手工做的花布鞋；
不敢大聲唱歌、不敢大聲說話、不敢向喜歡的男生表白，心里羨慕著那些閃閃發(fā)光的同齡女孩。
就像三毛說的一樣：一個(gè)不欣賞自己的人，是難以快樂的。
那時(shí)候的我，除了貧窮、無助、恐懼，還脾氣暴躁、性格執(zhí)拗、張牙舞爪。
2
那些年，沒有錢，沒有新衣服，沒人愛，沒有希望，簡(jiǎn)直不知道自己是怎么熬過來的。
心里憋著一股氣，不甘心自己活得這么失敗，不甘心被并不愛我的人瞧不起，不甘心自己一輩子被困在農(nóng)村。
我覺得自己的人生，是在20幾歲的時(shí)候慢慢好起來的。
18歲的時(shí)候，我考上了大學(xué)，成了家里的大學(xué)生，父母都為我感到驕傲；
23歲的時(shí)候，我找到了一份穩(wěn)定的工作，每天都做著自己喜歡的事情；
25歲的時(shí)候，我買了房子，裝修成父母喜歡的樣子，一家人終于住進(jìn)了自己的房子。
30歲的時(shí)候，我有兩個(gè)可愛的寶寶，一群志同道合的朋友，大家在一起相互吐槽，相互鼓勵(lì)。
現(xiàn)在的我，有事做，有人愛，有希望，父母在，齊齊整整，覺得自己是世界上最幸福的女人。
我的內(nèi)心變得平和，不再感覺到饑渴和匱乏，性格不再執(zhí)拗，敢大聲笑，敢大聲講話，敢大聲歌唱，接受了真實(shí)的自己，接受了自己的不完美。
偶然間看到楊絳先生的一句話：
無論人生上到哪一層臺(tái)階，階下有人在仰望你，階上亦有人在俯視你，你抬頭自卑，低頭自得，唯有平視，才能看見真實(shí)的自己。
相信自己，自有一股傲氣，自成一道風(fēng)景，自成一段佳話，自成一個(gè)傳奇。
3
現(xiàn)在，我31歲了，說起來不算特別好。但我比以前更快樂，比以前更容易滿足，已經(jīng)和過去那個(gè)自卑、孤獨(dú)、笨拙的自己和解。
關(guān)于自卑，在這些年的戰(zhàn)斗中，我摸清了它的套路，并總結(jié)出幾條克服它的方法，希望對(duì)你有用。
01.積極地自我暗示。
主動(dòng)跟自己的潛意識(shí)對(duì)話，傳達(dá)正確的、積極的、樂觀的心理暗示。自己選擇什么，自己相信什么，自己就能做成什么。
別人能行，相信自己也能行。別人能做到的事，相信自己也能做到。時(shí)刻告訴自己“我能行，我是最好的?！?/p>
02.主動(dòng)表達(dá)自己。
不妨，在課堂上舉一次手；不妨，主動(dòng)找老師要一次夸獎(jiǎng)；不妨，給喜歡的男生打一個(gè)電話。
你會(huì)發(fā)現(xiàn)，好像沒有想象中的那么復(fù)雜、那么害怕、那么尷尬，就這樣一次又一次，自信會(huì)不斷增長(zhǎng)。正視自己的心里訴求，并去滿足它。
03.學(xué)會(huì)贊揚(yáng)自己。
認(rèn)同自己，接納自己，喜歡自己，比什么都重要。沒有人是完美的，學(xué)著接受自己的不完美，是人生最大的課題。
適當(dāng)?shù)刭澝雷约海ネ诰蚰闵砩献顚氋F的一面，去尋找那些隱匿的光，多一些正向反饋，有助于增強(qiáng)自信。
04.挖掘自己的美。
皮膚黑，就學(xué)著防曬；有腿毛，可以激光脫毛；覺得胖了，就控制自己的體重；牙齒不整齊，等掙到錢就去醫(yī)院箍牙。沒關(guān)系的，正視自己的不完美的地方，再去一點(diǎn)點(diǎn)去改善它。
學(xué)著化妝，學(xué)著穿衣，找到一款適合的發(fā)型，可以大大提升你的顏值。人漂亮了，去校園里走一圈，去食堂吃一頓飯，心里都是美滋滋的。
好好護(hù)膚，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，保持閱讀，這些都可以讓你從內(nèi)而外地散發(fā)美好和自信。
05.學(xué)習(xí)新技能，增加自己的優(yōu)點(diǎn)。
自卑的人，是覺得自己沒有厲害的地方。長(zhǎng)相普通，家庭普通，學(xué)校、工作也普通。沒有拿得出手的東西，就沒有自信的資本。
主動(dòng)去學(xué)習(xí)一兩項(xiàng)技能，用個(gè)一年半載，努力去練習(xí)，把它練成可以拿得出手的技能。唱歌、畫畫、寫作，跟著小紅書博主免費(fèi)學(xué)；游泳、打網(wǎng)球、打籃球，學(xué)校里的免費(fèi)設(shè)施也積極用上。
當(dāng)你的技能如數(shù)家珍，當(dāng)你的作品不易一字，當(dāng)你的人生經(jīng)多見廣，你就會(huì)覺得自己是一個(gè)有用的人。一個(gè)有用的人，有的是自信的資本。
06.不要跟人比較。
你不聰明，你讀書笨，你學(xué)習(xí)能力差，你可能學(xué)得比別人慢一點(diǎn)，這不代表你是一個(gè)差勁的姑娘。
何炅老師說：“全世界所有人都可以放棄你自己，但是你千萬一定要在自己身上看到自己的閃光點(diǎn)。你必須知道你一定是有優(yōu)點(diǎn)的?！?/p>
當(dāng)你仰望一個(gè)優(yōu)秀的人，應(yīng)該把她作為自己進(jìn)步的目標(biāo)，而不是一味地與她比較。今天比昨天進(jìn)步一點(diǎn)，明年比今年成長(zhǎng)一些，不要說不可能，沒有什么不可能。
07.做自己最想做的事情。
你希望自己是一個(gè)什么樣的人，從現(xiàn)在開始，你就要往那樣的方向走去。不要害怕失敗，失敗真的是很正常的事。
多做自己想做的事情，做成了就會(huì)很開心，而且自信心的增長(zhǎng)就是建立在一件又一件事情成功的基礎(chǔ)上，慢慢地，你就會(huì)認(rèn)同自己。
最后，希望你可以走出自卑，擁抱自信，成就自己的人生。你要相信，你自信的樣子最美！
送你一句話：
每顆星都閃爍，都將自成一片夜空。晚安啦~
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