哈嘍，大家好，我是甘老師。

女人最怕聽到的一個(gè)字就是“老”，而最擔(dān)心的就是變老。

為此不惜花費(fèi)大價(jià)錢，用來(lái)打扮自己。

但若是用錯(cuò)了勁，真的得不償失，反而有種“老黃瓜刷綠漆——裝嫩”。

如何正確使勁，不費(fèi)力地打造年輕“妝”態(tài)呢? 還是要先了解哪些地方的變化最能顯老！

才能做到對(duì)癥下藥，今天我們就來(lái)聊一聊泄露我們年齡的4個(gè)地方。

1、看眼睛

都說(shuō)，眼睛是心靈的窗戶，也是我們第一眼看的地方，明眸大眼雖然好看，但眼角的魚尾紋也顯露了歲月的痕跡。

眼部的皮膚是全身最薄的地方，只有0.33-0.36毫米，大約是面部的1/5的厚度。所以眼部的肌膚相當(dāng)嬌嫩，也最容易出皺紋，眼紋的出現(xiàn)就是對(duì)你的發(fā)出衰老的信號(hào)。

每次涂眼霜的時(shí)候可以以彈鋼琴的方式，均勻地輕輕將眼霜拍打在眼周肌膚上。將中指和無(wú)名指的指腹貼于眼部下方，由眼角向眼頭方向進(jìn)行上推。

還可以將雙手掌心搓熱，用手掌心輕輕敷在眼部肌膚上，促進(jìn)眼部肌膚的血液循環(huán)。

2、看法令紋

法令紋真的是顯老的噩夢(mèng)，只要法令紋加深一刻，整個(gè)人瞬間蒼老10歲。

除了一些醫(yī)美手段來(lái)淡化法令紋，日常的按摩也能起到緩解和淡化的作用。

可以在涂面霜的時(shí)候鼓起腮幫，用無(wú)名指按摩涂開面霜，然后再?gòu)淖旖峭估臁Ｒ哉菩臄傞_的姿勢(shì)從下巴的位置往上提升，能夠緊致兩邊的肌肉，讓皮膚保持彈性。

3、看頸紋

頸部的皮膚遠(yuǎn)比臉部更加的脆弱，但卻是人們經(jīng)常忽略的一個(gè)地方。此外，頸部的活動(dòng)量確實(shí)不小，所以很容易造成頸部皺紋。

每天早上和睡前在清洗和潤(rùn)濕臉部時(shí)，千萬(wàn)不要忘記了頸部，保濕是防止皺紋最有效的辦法。涂抹的時(shí)候可以雙手向上推拉，淡化頸紋。

長(zhǎng)時(shí)間的低頭看手機(jī)玩電腦，脖子承受的壓力會(huì)加深，也會(huì)過早出現(xiàn)頸紋，形成“火雞脖”。

如此，建議大家采用甘華露玻色因原液（30ml 159元），每天采用點(diǎn)涂的方式，多次涂抹在頸紋深重的地方。

這個(gè)原液內(nèi)含30%的玻色因，成分就是玻色因和水，成分簡(jiǎn)單，敏感肌也可以用。

剛涂上的時(shí)候清清涼涼的，也就3秒就可以吸收了，可以配合按摩手法，多次涂抹按摩，幫助肌膚吸收的同時(shí)，還能減少淡紋。

4、身材

如果你身材曼妙，光看背影就會(huì)讓人覺得是個(gè)美人。

堅(jiān)持健身+飲食自律，是保持好身材的黃金搭檔。

理想是美好的，現(xiàn)實(shí)是殘酷的。面對(duì)美食誘惑，很少有人管住嘴，加上不愛運(yùn)動(dòng)，久而久之自然胖上去了。

這里給大家推薦個(gè)躺著運(yùn)動(dòng)的好方式，讓你躺著也能瘦。

躺在床上，模仿腳蹬車的動(dòng)作，一組做15個(gè)，休息10秒，繼續(xù)做15個(gè)。

一次做五組，堅(jiān)持下去，不僅可以瘦腿，還能瘦小肚子。

好了，今天的分享就到這里結(jié)束了，感謝您的觀看，我們下期見。

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