如果你現(xiàn)在很焦慮……
如果你現(xiàn)在在胡思亂想……
如果你在坐立難安……
1
馬特?海格說，
如果想征服生命中的焦慮，活在當(dāng)下，活在每一個呼吸里。
把當(dāng)下的每一分，每一秒都利用起來，讓生活充實起來。
生活中99.99%的焦慮都來自于虛度時間和沒有好好做事。
所以唯一的解決辦法就是行動起來，認真做完事情，戰(zhàn)勝焦慮，戰(zhàn)勝那些心里空空蕩蕩的時刻。
很多時候，同樣是學(xué)習(xí)了一天，同樣是工作了一天，有的人很滿足，有的人卻很空虛，
因為你的一天是在虛度中度過，別人的一天在忙碌中度過。
心累遠遠比身體累更折磨人。
身體累睡一覺，就能恢復(fù)活力，精神滿滿。
可心累，是一種狀態(tài)，需要你耗費很長時間走出來。
其實，心累的解決辦法就是，有所付出，有所收獲，你一直在路上，一直行動著。
而不是無所事事，自己折磨著。
圖片來源于網(wǎng)絡(luò)
2
余世存在《時間之書》里說，
年輕人，你的職責(zé)是平整土地，而非焦慮時光。
你做三四月的事，在八九月自有答案。
很多人，焦慮的原因其實是看不到希望，看不到結(jié)果。
不是看不到結(jié)果，是你堅持不到有結(jié)果的那一天。
你必須得相信，努力的結(jié)果一定會是你期待的，只不過你不肯努力到最后。
看到一句話，憂慮不會帶走明天的結(jié)果，只會帶走今天的力氣。
我們唯一要做的就是好好把握當(dāng)下，把當(dāng)下的每一件事做好。
圖片來源于網(wǎng)絡(luò)
3
忙碌是最廉價的東西，也是治愈自己最好的錦囊妙計。
有些很多想不開的事，在行動中或許就一點點想開了，人生解不開的東西，也在實踐中一點點找到了答案。
所以，行動起來吧！讓自己忙碌起來！趕走人生的陰霾，遇見人生的彩虹。
我是清風(fēng)博子，日常分享成長感悟，感謝你的點贊與關(guān)注[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
