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                (3)小青椒炒肉絲

                青椒肉絲

                原料:小青椒250克,豬肉150克(肥三瘦七)。

                調(diào)料:豬油250克(約耗100克),精鹽、料酒、醬油、干淀粉、濕淀粉各適量,香油、味精、蔥姜絲各少許。

                小青椒炒肉絲的做法

                1、將青椒去蒂、籽,洗凈,切絲。

                2、豬肉切細絲,用精鹽、料酒、干淀粉適量加些水拌勻。

                (3)小青椒炒肉絲(3)小青椒炒肉絲

                3、蔥姜絲、醬油、味精、料酒、精鹽、濕淀粉、水一起放入碗內(nèi),兌成汁。

                4、炒鍋上火,放入豬油燒至五成熱,下入肉絲劃散。

                5、再放入青椒絲一起過油,倒入漏勺內(nèi)控凈油。

                6、鍋燒熱,放入豬油,然后下入兌好的芡汁,待汁變濃時。

                7、然后投入過油的肉絲、青椒絲,淋入香油,出鍋即成。

                健康飲食網(wǎng)小提示

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                青椒和苦瓜能一起吃:兩者同食有解除疲勞,清心明目,益氣壯陽,延緩衰老的作用

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