海南的高考安排向來與其他地方不同，其他地方高考是2天時，海南高考是3天，當不少地方改為3天時，海南高考則改成了4天，所以海南高考改革總是與其他省市不同，不知以后會變成怎樣。那么，2022海南高考時間及科目安排是怎樣的呢？以下是小編整理的海南高考時間2022年具體時間，一起去看看吧。

2022海南高考時間及科目安排

2022年海南高考時間安排6月7日開始

6月7日9:00至11:30 為語文，15:00至17:00 為數學。

6月8日15:00至17:00 為外語。

6月9日8:00至9:30為物理，11:00至12:30為政治，15:30至17:00為化學。

6月10日8:00至9:30為歷史，11:00至12:30為生物，15:30至17:00為地理。

海南高考時間2022年具體時間

2022海南省普通高校招生統(tǒng)一考試及普通高中學業(yè)水平選擇性考試將于6月7-10日舉行，考試時間共4天。

其中，普通高考統(tǒng)考科目及時間安排為：語文，6月7日9：00-11：30;數學，7日15：00-17：00;英語，8日15：00-17：00，英語聽力測試內容安排在英語筆試考試前進行。

高中學業(yè)水平選擇性考試科目及時間安排為：物理，9日8：00-9：30;政治，9日11：00-12：30;化學9日15：30-17：00;歷史，10日8：00-9：30;生物，10日11：00-12：30;地理，10日15：30-17：00。

2022海南高考期間如何緩解焦慮

認真對待早餐

考試前不能不吃早餐，容易在考試的壓力下產生低血糖的癥狀，影響考試。更不能吃得過多，給自己增加負擔。應該盡量與平時保持一致。

學會使用腹式呼吸

考試前如果過于緊張，可以趁卷子下發(fā)之前進行腹式呼吸。閉上雙眼，深呼吸，能感受到自己腹部的起伏，呼、吸盡量綿長，能有效緩解緊張情緒，調節(jié)心律。

正確對待不會的題

當遇到自己不會的題時，不能死磕，應該轉移注意力，先做其他題。有的同學在遇到不會的題時，尤其是這道題在偏簡單題的位置，就會產生自我懷疑、或自我否定的消極情緒。這時應該學會放棄，可以過一段時間再整理思路、重新挑戰(zhàn)。若還是不會，果斷放棄。

海南高考需要注意什么

答題卡沒有填涂完

高考監(jiān)考，在考試結束15分鐘前，監(jiān)考老師都會發(fā)出指令提醒，告訴考生及時填涂答案。當聽到監(jiān)考老師的提醒后，請務必先把做的題的答案轉填到答題卡上，這才是萬全之策。

仔細看題，不要徒增意外

高考答題卡要求不能折疊，破損，要把答案寫在指定位置……這是很重要的，在高考前期，模擬的時候老師都會按高考流程來讓大家熟悉，老師也一定會強調相關事項。但是也是有很多同學，因為馬虎，緊張各類原因使得狀況百出。