立夏作為夏天的第一個節(jié)氣，自然受人們的重視，所以每年立夏來臨之前，我們都會先查詢立夏的時間，并且是具體到分秒的時間。那么，2022年立夏是幾月幾號幾點幾分幾秒呢？想知道2022年立夏是哪天，立夏養(yǎng)生小常識有哪些，就來瞧瞧小編的介紹吧。

立夏

2022年立夏是幾月幾號幾點幾分幾秒

2022年立夏的具體時間是5月5號的20點25分46秒，農歷四月(小)初五星期四。

立夏，是二十四節(jié)氣中的第7個節(jié)氣，夏季的第一個節(jié)氣。立夏交節(jié)時間為每年公歷5月05－07日，此時北斗星的斗柄指向東南方，大陽黃經達45°?！稓v書》：“斗指東南，維為立夏，萬物至此皆長大，故名立夏也?！绷⑾?，是標示萬物進入旺季生長的一個重要節(jié)氣。立夏后，日照增加，逐漸升溫，雷雨增多，農作物進入了茁壯成長階段。

立夏表示告別春天，是夏天的開始。春生、夏長、秋收、冬藏，時至立夏，萬物繁茂。由于我國幅員遼闊、南北跨度大，各地自然節(jié)律不一。立夏時節(jié)，我國只有福州到南嶺一線以南地區(qū)是真正的“綠樹濃陰夏日長，樓臺倒影入池塘”的夏季；而東北和西北的部分地區(qū)這時則剛剛進入春季。若按現(xiàn)代氣候學（候平均氣溫）的劃分標準，日平均氣溫穩(wěn)定升達22℃以上為夏季開始。

立夏諺語

門外無人問落花，綠色冉冉遍天涯。

春爭日，夏爭時。

立夏麥齜牙，一月就要拔。

一穗兩穗，一月入囤。

麥秀風搖，稻秀雨澆。

風揚花，飽塌塌；雨揚花，秕瞎瞎。

立夏麥咧嘴，不能缺了水。

麥旺四月雨，不如下在三月二十幾。

立夏節(jié)氣

寸麥不怕尺水，尺麥卻怕寸水。

立夏天氣涼，麥子收得強。

立夏前后連陰天，又生蜜蟲（麥蚜）又生疸（銹?。?/p>

立夏前后天干燥，火龍往往少不了（火龍指紅蜘蛛）。

風生火龍霧生疸。

麥拔節(jié)，蛾子來，麥懷胎，蟲出來（指粘蟲）。

小麥開花蟲長大，消滅幼蟲于立夏。

豌豆立了夏，一夜一個杈。

立夏大插薯。

清明秫秫谷雨花，立夏前后栽地瓜。

立夏芝麻小滿谷。

立夏的玉米谷雨的谷。

節(jié)氣立夏

立夏養(yǎng)生小常識

心臟養(yǎng)護

立夏，天氣漸熱，植物繁盛，此季節(jié)有利于心臟的心理活動，因此要更注重心臟的養(yǎng)護。《醫(yī)學源流論》曰：“心為一身之主，臟腑百骸接聽命于心，故為君主。心藏神，故為神明之用?！?/p>

注意起居

立夏以后，氣候變化顯著，應晚睡早起，以順應陰陽變化。同時立夏后人們應該養(yǎng)成午睡習慣。研究表明，午睡可以預防心臟病、冠心病、心肌梗死等多種疾病的發(fā)生。

調情志

立夏時天氣漸熱，“暑易傷心”，高溫天氣易使人“心躁”。因此應該放松心態(tài)，保持神清氣和，心情舒暢，以免傷心傷神。

炎炎的夏日已經踏入臨門一腳，在氣溫升高后，建議少做劇烈運動，養(yǎng)成午睡習慣，清淡飲食，多飲水，預防上火，同時要注意養(yǎng)好心臟。

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