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作者丨淡墨軒

主播丨曉 峰

美學(xué)大師蔣勛在《品味四講》中寫到：

天地有大美而不言，美無處不在，我們要放緩節(jié)奏，感受生活中的點(diǎn)滴之美。

大師相信，因?yàn)槁?，才能更接?span id="jvamq0u" class="wpcom_tag_link">幸福。

其實(shí)，我們又何嘗沒有親身體會(huì)過，被快節(jié)奏的生活壓得喘不過氣來。好在越來越多的人嘗試慢下來，從工作和聚會(huì)中抽離，讀一本好書、做一餐飯，抑或只是喝一杯茶、發(fā)一會(huì)呆。

每個(gè)人對(duì)生活的定義都不同，但繁瑣，有時(shí)會(huì)讓你忘了為什么而活。生活是由快樂、痛苦、恐懼、哀傷等組成的，它們時(shí)刻交替地影響我們的感受和情緒，但是都會(huì)有停止的一刻。

所以選擇性地記住那些快樂的事情，淡化甚至忘記那些痛苦、哀傷的負(fù)情緒，用陽光的心態(tài)，放緩腳步，走完這短暫且不完美的一生吧！

若將每一天的思緒都仔細(xì)的清點(diǎn)，調(diào)配，分門別類的歸納，好的拿出來與友人分享，不好的藏入墻角獨(dú)自療傷，只有內(nèi)心溫和的人才會(huì)懂得合理的掌控情緒。

人生，也因?yàn)槟軌蚩梢詮娜莸娜ニ伎?，?huì)更加飽滿而富有睿智。我們要學(xué)會(huì)釋放，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)，更要學(xué)會(huì)珍惜，因?yàn)樾那橹皇且粫r(shí)，人生卻是一世。

哲人曾說：

“快樂是一種氣體狀態(tài)的情緒，使人飄飄然；痛苦是一種液體狀態(tài)的情緒，使人淚悠悠?！?/p>

而可以主宰自己情緒的不是華服美食，也絕非風(fēng)花雪月，不過是一個(gè)簡(jiǎn)單的心境就好。早已久違了這種喝喝茶、看看書的簡(jiǎn)單逸致的小日子，音樂慢一點(diǎn)，再慢一點(diǎn)，茶也簡(jiǎn)單一點(diǎn)，再簡(jiǎn)單一點(diǎn)。

放慢腳步，用質(zhì)樸的感覺去經(jīng)營生活，就會(huì)時(shí)刻有點(diǎn)滴的快樂生成。這份美好因?yàn)樵谛睦?，所以，?huì)安然在握。

人生，有很多時(shí)候，一個(gè)不經(jīng)意自己便套入枷鎖，于是，會(huì)無比渴望著自由?？释闷降奈⑿?，去摒棄一切刪繁就簡(jiǎn)，于百事興衰中，只做一個(gè)從容的過客就好。

但當(dāng)自由真的來臨時(shí)，卻極少會(huì)享受自由，生活仍舊是粉墨登場(chǎng)，繼而一成不變的碌碌奔忙。若是能夠減少燈紅酒綠的熏染，少一些無謂的交往，將閑暇的時(shí)間用在看看書，聽聽音樂，健健身。

讓自己沒有想象的那么重要，身與心，盡量淡出浮華的舞臺(tái)，放慢腳步，回到大自然，回到生活本身，發(fā)現(xiàn)無所不在的美，那種自由，一如溫暖在手，將是無比的安逸。

人生，是一程又一程的奔忙與不確定，唯有簡(jiǎn)化內(nèi)心的繁雜，努力提升本質(zhì)的快樂，學(xué)會(huì)適應(yīng)與完善自己，了解什么對(duì)自己最重要。

然后用有限的時(shí)間和精力，專注地追求，不被太多無用的東西束縛，放慢腳步，從而才能獲得最大幸福。

動(dòng) 聽

來源：樹兒微刊 shuer667788。

作者：淡墨軒，喜歡文字，攝影，愛好旅游，愿每一個(gè)途經(jīng)我生命的人，都能幸福。

主播：曉峰，河南電臺(tái)主持人，主任播音員，多次榮獲河南省播音與主持作品獎(jiǎng)、文藝獎(jiǎng)一等獎(jiǎng)。

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編輯 | 徐德金