有人說她是中國女籃的科比，但她說自己是女版喬丹，這話如果是其他人說或許會覺得她吹牛，但如果是苗立杰相信很多熟悉女籃的球迷是服氣的。

在她的職業(yè)生涯里，有過太多的記錄誕生，她是當年中國女籃最被倚仗的“關鍵小姐”，那些年女籃的很多生死時刻無論誰都要感嘆一聲“還好有苗立杰在”。

如果WCBA有名人堂，我想第一個被提起的可能不是鄭海霞、隋菲菲而是苗立杰，長期以來她在WCBA的表現(xiàn)就是“獨一檔”，這個身高不算高的選手，在場上總有一股拼勁和狠勁，她的出現(xiàn)一度改變了女籃一潭死水的局面，當她退役她是第一位在聯(lián)賽里拿下6000分的球員，擁有WCBA和WNBA雙料總冠軍的球員，可以說21世紀的前10年女籃能重返巔峰，苗立杰應該要記頭功。

1981年6月苗立杰出生于黑龍江省哈爾濱，小時候的她在家里極為調(diào)皮，走路不是踢石頭就是踩樹枝，一雙鞋沒幾天就穿壞了，她有個大8歲的二哥當時已經(jīng)在練籃球，苗立杰父母一合計讓她也去試試。

于是11歲那年她去了哈爾濱華龍女籃學習籃球，在隊里她的身體條件都不是最好的那一撥，但她有股不服輸?shù)膭?，訓練之余她常常自己偷著練長跑、舉杠鈴。她一點也不覺得苦，“我不多練點，能超過別人嗎？”

4年后她被當時馬躍南看中進了國青隊，當時她是那批球員里年紀最小的，但訓練起來從不含糊，一年后她首次入選國家隊，當時她才16歲，也是從那時開始女籃新一代開始發(fā)光，屬于隋菲菲、苗立杰、陳楠的新時代開啟。

但是他們揚帆的征途卻是從一場失利開始的，2000年悉尼奧運會中國女籃止步資格賽，年輕的苗立杰第一次知道了成長的煩惱，2年后的釜山亞運會苗立杰幫助中國女籃拿下了那枚闊別16年之久的亞運金牌。

此役中國女籃重回亞洲第一的寶座，宮魯鳴打造的年輕一代日益成熟，在苗立杰身邊還有25歲的隋菲菲，23歲的葉莉，21歲的陳楠……出征雅典前他們被很多人看好，當時媒體給出了保六沖三的目標，但誰也沒想到迎接這群女籃姑娘們的還是一場場潰敗。

小組賽1勝4負無緣出線，她們背負著太多的心理壓力導致包袱太重，不過苗立杰已經(jīng)可能扛起球隊，她場均可以砍下14.2分，排名全隊第二。

2002年WCBA成立，苗立杰成為聯(lián)賽里最閃耀明星，第一年她包攬了季后賽和常規(guī)賽雙料MVP，在此的四個賽季她都是聯(lián)賽的得分王。直到2005年離開聯(lián)賽前往美國時，她是三屆常規(guī)賽MVP，WCBA的成長史某種程度也見證了苗立杰從新人到明星的蛻變。

2005年這個中國聯(lián)賽里最出色的球員簽約WNBA薩克拉門托君主，成為了繼鄭海霞、隋菲菲之后第三位來到美國打球的球員，當年的中國女籃進攻端就是隋菲菲和苗立杰兩人共同擔起。

整個賽季她場均只有7.5分鐘的出場時間，貢獻1.7分0.7助攻，投籃命中率30.0%。她沒有很好地適應那邊的節(jié)奏，而且君主隊也是聯(lián)盟的強隊，沒給多少機會給兩位中國女將適應，由于全運會苗立杰沒打季后賽就歸國備戰(zhàn)，但那個賽季君主獲得冠軍，苗立杰的身上就這樣多了一枚總冠軍戒指。

從美國歸來，隨著隋菲菲的傷病增多，中國女籃的進攻端很長時間變成了苗立杰獨挑大梁，2008年在北京舉辦的奧運會，苗立杰是當之無愧的核心，但是球隊隋菲菲傷愈狀態(tài)未可知，那支女籃其實并不被很多人看好，但接下來發(fā)生的事情出乎所有人意料。

“比賽剛剛開始，那一剎那往里跑的時候非常震撼，在舞臺上終于有了自己的位置。”在五棵松體育場苗立杰還記得第一次出場時的感受。

在媒體眼中苗立杰已經(jīng)是這支女籃的“頭號球星”， 那場大勝馬里的出線戰(zhàn)苗立杰全場拿下25分，要知道全場中國隊也僅僅得到了69分，但這還不是她的最佳表演，與白俄羅斯的八分之一決賽勝者將闖進四強，那場比賽苗立杰無人可擋。

全場14投10中，高達71%的命中率，苗立杰在比賽中予取予求，她可以從外線啟動，利用速度甩開防守上籃得分，也可以在對手重點盯防時一技三分穩(wěn)穩(wěn)命中，甚至于對手祭出“砍苗”戰(zhàn)術在她身上賠了6次犯規(guī)，但苗立杰的罰球依舊穩(wěn)健。

那場比賽她幾乎沒有任何弱點，賽后，白俄羅斯隊的主教練布雅爾斯基說：“這場比賽對苗立杰來說是非常成功的比賽，她是中國隊的領軍人物，這場比賽打得非常漂亮，發(fā)揮了關鍵的作用”。

拿下關鍵勝利后她卻哭了，她說：“中國女籃已經(jīng)好久未給人呈現(xiàn)新東西了，這次打出了作風，展示了體育精神。我們用了200％的力量在拼”。

此役過后中國女籃時隔16年再次打進奧運會四強。

半決賽面對澳大利亞，對手全力死防苗立杰通過掐斷第一得分點的方式讓中國隊自亂陣腳，最終中國女籃沒能闖過澳大利亞這一關遺憾止步。

銅牌爭奪戰(zhàn)面對著俄羅斯，那場比賽中國隊本有機會能贏，可最終遺憾落敗，“本場比賽我們基本正常發(fā)揮了水平，輸球的主要原因在于全隊的配合失誤太多，另外我們在實力上確實與俄羅斯隊有一定差距?！泵缌⒔芑貞浧鹉菆霰荣愡€是有很多遺憾。

全場她都被俄羅斯人重點盯防，比賽中途甚至大腿被對手頂傷經(jīng)過簡單處理，苗立杰又回來了，最后交出了16分3籃板3助攻的成績，她說這場比賽會是她的謝幕演出，“最后幾分鐘，我想的是這是我最后一場代表國家隊的比賽了。這10年，我們付出了很多，也學會了很多?！?/p>

28歲本該是一名球員的巔峰但苗立杰卻說：“是有點累了，需要歇歇了。”

北京奧運會的女籃賽場苗立杰場均拿下17.9分當選賽會得分王。

此時她的家鄉(xiāng)黑龍江隊找到了她想讓她代表黑龍江出戰(zhàn)2009年的全運會，同時也口頭承諾了一些條件，苗立杰答應了，但在全運會上苗立杰沒有帶隊闖入四強，俱樂部也沒有履行當初的約定。

她還想繼續(xù)自己的籃球生涯，她還沒拿過WCBA的總冠軍，如果她就此退役勢必成為終生的遺憾。

于是在自己30歲時，2011年的WCBA總決賽久違的苗立杰來了，那個系列賽雙方打得極為艱難，以至于新華網(wǎng)稱這屆總決賽是“永載史冊的WCBA總決賽”，第三場她所在的沈部大部分時間都在落后，最后時刻才反超比分最終80:78險勝，苗立杰說：“這樣的比賽隨時可能拼到抽筋?！?/p>

關鍵的第五場，最終的決勝局，最后的賽點，最后的一分鐘，沈部61:63落后，苗立杰幾乎是迎著對手五名隊員就往內(nèi)線沖，這樣的緊急關頭苗立杰連拿四分幫助球隊反超，并最終幫助球隊奪冠。

30歲的她終于得償所愿，拿到自己的第一個WCBA冠軍。全場比賽她貢獻了22分居功至偉，在球隊最需要她的時候她就能站出來得分，那個系列賽讓人們看到了什么叫做一個巨星的力挽狂瀾。

2011年亞錦賽，中國隊再次拿下冠軍，頒獎儀式上女籃姑娘們把所有金牌都掛到了苗立杰和陳楠的脖子上，以此致敬他們?yōu)閲鲬?zhàn)的光榮歲月，可以說臺下頂禮膜拜的很多年輕國手是看了苗立杰的表現(xiàn)才堅定了打籃球的決心。

2012年的倫敦，苗立杰堅持了下來，相比于四年前的黃金一代，此時的中國女籃已經(jīng)進入了新老交替，賽前她的胃病就很嚴重，但為了國家隊她還是來了，在倫敦她是老將，對陣世錦賽冠軍捷克，她用12分8助攻5個籃板的全面表現(xiàn)幫助球隊爆冷。

“我在國家隊打了15年了，這個時間真的太長了，我必須把機會讓給年輕人，同樣重要的一點是讓自己好好調(diào)整身體狀況，投入下一階段的工作?！边@次她可能真的要說再見了。

2014年，持續(xù)了近20年的球員生涯結束了，33歲的苗立杰成為沈部主教練，后來沈部與八一女籃合并，苗立杰出任解放軍青年隊主教練，兼中國國家U15主教練。

對于那些小球員來說苗立杰站在場上就是榜樣，2016年35歲的她和同為軍人的胡海濤喜結連理，不久后兩人的女兒出生。她可以選擇回歸家庭相夫教子，但2017年全運會備戰(zhàn)，剛剛生育兩個月的苗立杰回來了，和她一起歸來的還有多年好友陳楠，她們被戲稱為“玄冥二老”此時要為解放軍的全運會冠軍而戰(zhàn)。

“我能站在賽場上就是個奇跡，沒有奪冠，肯定會有遺憾，但競技體育就是這么殘酷，我也能夠接受?！比\會決賽解放軍遺憾輸球，“我是一名軍人，解放軍隊需要我，我沒有什么條件可講。”苗立杰的堅守和復出總是那么言之鑿鑿。

賽后的頒獎禮，姚明故意跳過苗立杰最后一個給她頒獎，她調(diào)侃：“是因為我最老嗎？”或許姚明想用這種方式向老將致敬。

20年職業(yè)生涯4次亞錦賽冠軍、3次亞運會冠軍、1次奧運會四強1次八強，還有WCBA和WNBA雙料冠軍，回顧苗立杰籃球生涯寫滿了榮譽，可榮譽背后是一次次堅韌拼搏和對勝利的渴求，她本可急流勇退但最后選擇了為女籃站好最后一班崗，她本可以享受家庭生活卻在八一隊的召喚下義無反顧出戰(zhàn)，北京奧運會她是得分王是球隊的中流砥柱，倫敦奧運會她是老將是球隊的定海神針，球隊需要她，她就會在那里。