作為一名心理咨詢(xún)師結(jié)合自身談一下，最近我覺(jué)得工作、學(xué)習(xí)壓力是很大的，為了不壓垮自己，我選擇了旅游的方式來(lái)緩解。
其實(shí)每個(gè)成家后的人都或多或少有著壓力。有的人頂著壓力 無(wú)處釋放 ，最后心理出現(xiàn)了或多或少的問(wèn)題，身體也開(kāi)始出現(xiàn)問(wèn)題，例如突然發(fā)現(xiàn)自己變得愛(ài)生氣，易怒。這樣不僅影響了工作中與同事的關(guān)系，甚至?xí)绊懙郊彝サ?span id="gqgnry9" class="wpcom_tag_link">和睦。所以我們要排空壓力。適當(dāng)?shù)淖鲂┻\(yùn)動(dòng)，例如打打太極拳等等，當(dāng)然壓力特別的時(shí)候 ，旅游也未嘗不是一種好的方式。
旅游的方式有很多種，但是旅游不建議出遠(yuǎn)門(mén)，在本市玩玩還是可以的，帶著自己的家人，或者自己一個(gè)人開(kāi)著車(chē)去旅游。景區(qū)的環(huán)境 往往反映著一種和睦的氛圍，也讓人更加的安心。靜下心來(lái)，壓力消失了，心情也就好了。
最后住看到文章的朋友，家庭和睦，工作順利。有個(gè)好心情。
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