人活在這個(gè)世上最大的錯(cuò)誤就是生悶氣，因?yàn)檫@不僅解決不了任何問(wèn)題，還會(huì)給自己的身體造成巨大的傷害。
生悶氣說(shuō)到底就是懲罰自己，不要覺(jué)得生悶氣無(wú)所謂，等身體出了狀況，追悔莫及的時(shí)候就晚了，就算你會(huì)后悔也完全沒(méi)用了。
一個(gè)女人想要活得快樂(lè)，就不要生悶氣，不要和別人比較，也不要對(duì)別人有太多的期待，只需要做好自己，明白生活是你自己的與別人沒(méi)有關(guān)系就行了。
當(dāng)你做到了這些，日子才會(huì)過(guò)得舒坦，作為女人如果你總愛(ài)生悶氣，那么建議你多看看這3句話。
一、不要對(duì)任何人有期待
我們總是喜歡把自己的想法強(qiáng)加給別人，以為別人也會(huì)和自己一樣把事情辦得漂亮，可殊不知人與人之間的標(biāo)準(zhǔn)是不一樣的，你的標(biāo)準(zhǔn)別人未必認(rèn)同。
也不要覺(jué)得自己幫了別人了，那么別人也應(yīng)該幫助自己，這世上真么那么多應(yīng)該，你的做法只是你的自己的做法而已。
所以，活著我們不能對(duì)任何人有期待，做好自己的事情就行了，因?yàn)槠诖礁呔蜁?huì)越失望，讓自己生悶氣，活在痛苦之中。
朋友沫沫以前就是一個(gè)特別喜歡生悶氣的女孩，直到身體出了問(wèn)題，她才知道生悶氣有多么可怕，甚至?xí)?duì)健康造成巨大的威脅。
在朋友圈中沫沫是比較熱心的人，她對(duì)別人總是務(wù)實(shí)的幫助，因?yàn)闊o(wú)私她自然也對(duì)別人有了一些期待，以為自己遇到問(wèn)題，別人也會(huì)幫助自己，但是她真的錯(cuò)了。
前段時(shí)間，沫沫遇到了一點(diǎn)麻煩，想問(wèn)自己的好朋友借點(diǎn)錢(qián)，她本以為沒(méi)有問(wèn)題，沒(méi)想到好朋友一口回絕了，這讓沫沫非常生氣，雖然生氣但朋友也不知道，就是生悶氣。
沫沫生氣的理由很簡(jiǎn)單，我對(duì)你這么好，為何你要這么對(duì)我呢？簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)沫沫把人性想得太簡(jiǎn)單了，期待太高了。
要是沒(méi)有過(guò)高的期待，自然不會(huì)有問(wèn)題，更不會(huì)生悶氣懲罰自己。
作為女人活在這個(gè)世上千萬(wàn)不要生悶氣，因?yàn)檫@代價(jià)太大了，與其生悶氣不如看開(kāi)一點(diǎn)，至少這樣才會(huì)讓自己活得更灑脫一點(diǎn)。
二、懂得好好愛(ài)自己
在這個(gè)世上任何人都可以不愛(ài)你，但你不能不愛(ài)自己，只有懂得愛(ài)自己，你的人生才有意義，一個(gè)人若是連自己都不愛(ài)了，那么整個(gè)世界也不愛(ài)他了。
我有個(gè)朋友就特別不愛(ài)自己，她經(jīng)常熬夜不吃早飯，她原本以為這不會(huì)有問(wèn)題，直到前段時(shí)間犯了胃病去了醫(yī)院才意識(shí)到問(wèn)題。
醫(yī)生明確告誡她以后要按時(shí)吃飯，早點(diǎn)睡覺(jué)，要是再這樣折騰身體，早晚會(huì)遭到身體的反噬。
有了這次教訓(xùn)，朋友像變了一個(gè)人，她不再熬夜，開(kāi)始按時(shí)吃早飯，遇到一些事情也不再生悶氣，在她看來(lái)，這些和身體健康比起來(lái)都不重要。
活得幸福的女人都明白，自己才是最重要的，別人的生活與自己沒(méi)有關(guān)系，別人的愉悅自己也無(wú)法感同身受，與其去考慮別人的感受不如過(guò)好自己的日子。
懂得愛(ài)自己的女人是不會(huì)生悶氣的，因?yàn)樗麄冎郎鷲灇獾拇鷥r(jià)有多大。
就像有句話說(shuō)的：
“人活在這個(gè)世上不是為了受苦的，而是為了追求幸福的，所以我們自己要呵護(hù)自己，明白好好愛(ài)自己，才是終生浪漫的開(kāi)始?！?/p>
事實(shí)上真是這樣，當(dāng)一個(gè)女人懂得愛(ài)自己了，她就明白了生活的意義了。
三、不要和他人做比較
人之所以活得不快樂(lè)說(shuō)到底就是因?yàn)樘^(guò)于比較了，別人有的自己也想有，比過(guò)了還好，比不過(guò)就會(huì)生悶氣，覺(jué)得自己倒霉。
這樣的人其實(shí)是不懂得生活的，生活的幸福本來(lái)很容易就能獲得，但是他卻給上了很多復(fù)雜枷鎖，最后讓自己過(guò)得不爽。
朋友曉梅就是一個(gè)特別喜歡比較的女人，誰(shuí)買(mǎi)了什么樣的衣服買(mǎi)了什么樣的包包，她都會(huì)攀比，甚至連一管口紅都不放棄比較。
看到她這個(gè)狀態(tài)，我覺(jué)得很悲哀，很明顯她不懂得生活的意義，讓自己活得很累，她每天就是看看朋友圈里誰(shuí)買(mǎi)好東西了，想辦法把人比下去。
也許比下去的剎那她是幸福的，可是這份幸福也太短暫了吧。
活在這個(gè)世上真的不容易，既然有幸活在這個(gè)世上就要好好珍惜這個(gè)機(jī)會(huì)，別總是因?yàn)閯e人而讓自己難受生悶氣，最終受到傷害還是自己。
往后余生，希望每個(gè)女人都能明白生活的真諦，做到不生悶氣，把生活過(guò)成自己喜歡的樣子而不是別人喜歡的樣子。
