青藏高原情最深（組詩）
高高的喜馬拉雅山，
群峰昂首欲擎天。
雪域高原新西藏，
千里冰封陽光暖。
滔滔的雅魯藏布江，
玉宇天河落人間。
雪域高原新西藏，
天河圣水格外甜。
漫漫的茶馬古道上，
馬幫駝鈴千百年。
雪域高原新西藏，
天路天網(wǎng)到天邊。
雪域高原，
世界之巔。
雪域精神代代傳。
新的時(shí)代，
中華夢圓，
扎西德勒譜新篇。
文／馬中立
雪域高原
親親的湟水河
忘不了，森林風(fēng)。
忘不了，高原云。
親親的湟水河，
養(yǎng)育了土族人。
關(guān)山迢遞西遷路，
牧馬草原易耕民。
三川富庶地，
厚土能生金。
湟水岸邊起家園，
萬劫過后千古新。
忘不了，黑土情。
忘不了，河湟恩。
親親的湟水河，
鑄就了土族魂。
七色花袖七色夢，
彩虹掛在土人心。
六月“花兒會”，
“納頓”舞紅塵。
一河鄉(xiāng)愁向東流，
炎黃子孫一條根。
文／馬中立
土族民俗
門巴族
門巴姑娘
門巴姑娘，
格桑花一樣。
生在雪山，
長在高原上。
不怕風(fēng)吹雨打，
任憑烈日雪霜。
門巴姑娘，
格?；ㄒ粯印?/p>
美麗臉龐，
像那圓月亮。
倉央嘉措長歌，
日夜心中流淌。
門巴姑娘，
格?；ㄒ粯印?/p>
圣潔心靈，
把幸福守望。
綻放五彩世界，
捧出八瓣芬芳。
文／馬中立
美麗的格?；?/p>
青海珞巴族
珞巴兒女
珞巴兒女遠(yuǎn)古來，
珞瑜歲月幾千載。
雪域民族同根生，
同山同水同血脈。
珞巴兒女大山來，
山高谷深路難捱。
刀耕火種拓荒者，
珞巴古詩歌長在。
珞巴兒女幸福來，
脫貧新居一排排。
世外桃源迎遠(yuǎn)客，
共同走進(jìn)新時(shí)代。
文／馬中立
珞巴民居
青海撒拉族
撒拉花開黃河岸，
積石鎮(zhèn)西駱駝泉。
撒拉人的生活
就像那一朵浪，
撒拉族的歷史流淌成這一汪泉。
古蘭經(jīng)，
八百年。
一尊駱駝化成仙。
傳世文物今猶在，
華夏文明添璀璨。
兩峽口，
黃河川。
高原一隅小江南。
阿哥種麥香河谷，
阿妹牧羊唱河灘。
街子河，
清水灣。
黃河風(fēng)浪只等閑。
鄉(xiāng)村振興再出發(fā)，
乘風(fēng)破浪掛云帆。
撒拉花開黃河岸，
積石鎮(zhèn)西駱駝泉。
撒拉人的生活就像那一朵浪，
撒拉族的歷史流淌成這一汪泉。
文／馬中立
歌舞
