1、戒糖,不喝飲料,皮膚會變細膩
2、每天涂身體乳,最好固定一個味道,又香又白
3、養(yǎng)成睡前熱水泡腳的習(xí)慣,好處多
4、牙膏上加鹽,牙齒會越來越白
5、防曬真的非常重要
7、個子高會超加分。
8、覺得還可以冉吃半碗飯時,離開餐桌
9、用刮板配合身體乳或者精油刮腿,可以瘦腿
10、眼霜用起來,二十歲以后就要注意眼周肌膚了
11、前一天準備好要穿的衣服,做個精致的男孩
12、飯后不要立即吃水果,應(yīng)放在飯前吃
13、早睡早起,養(yǎng)成規(guī)律的作息、規(guī)律的三餐
14、早晨喝蜂蜜,晚上喝酸奶
15、容易長痘的膚質(zhì)一定要少吃奶制品和甜食、勤換枕套被套床
16、晚餐無碳水堅持兩星期就會瘦,最好養(yǎng)成習(xí)慣,要重視早餐多過晚餐
17、要有錢,要會賺錢,沒錢以上的都不重要,17條最重要。[捂臉]