要聞

今天世界睡眠日：專家稱睡眠不足7小時患癌概率大幅增加

世界睡眠日是每年的3月21日。睡眠是人體的一種主動過程，可以恢復精神和解除疲勞。充足的睡眠、均衡的飲食和適當?shù)倪\動，是國際社會公認的三項健康標準。

人一生中有三分之一的時間是在睡眠中度過，五天不睡眠人就會死去，可見睡眠是人的生理需要。睡眠作為生命所必須的過程，是機體復原、整合和鞏固記憶的重要環(huán)節(jié)，是健康不可缺少的組成部分。世界衛(wèi)生組織調查，27%的人有睡眠問題。

《中國睡眠研究報告（2022）》顯示，過去10年國人的入睡時間晚了兩個多小時，睡眠平均時長從2012年的8.5小時縮減到2021年的7.06小時。調查顯示僅35%國人睡夠8小時，新手媽媽、學生、職場人士睡眠問題突出。

影響睡眠時長的因素有：看手機或上網(wǎng)導致睡眠拖延，工作或學習時長擠占了睡眠時間，以及失眠等睡眠障礙的影響。研究表明，與7-7.5小時睡眠者相比，女性每天睡眠小于5小時結腸癌風險增加36%；男性睡眠小于6.5小時肺癌風險增加112%。

北京朝陽醫(yī)院呼吸睡眠中心主任郭兮恒建議大家應該在10點到11點睡覺，最晚不要超過12點，睡眠時間最好能維持在7到8個小時。專家介紹，每晚睡眠不足6小時，持續(xù)一周，就會導致體內700多個基因發(fā)生改變。長期睡眠不足，甚至會加大患心腦血管疾病、抑郁癥、糖尿病和肥胖的風險。

快訊

張文宏：相信不遠的將來能看到抗疫最終勝利

據(jù)北京日報，國家傳染病醫(yī)學中心主任、復旦大學附屬華山醫(yī)院感染科主任張文宏3月20日在“新冠防疫新進展高峰論壇·2022第一季”在線論壇上以“面對新一輪的疫情反彈，探索更智慧的防控策略”為題發(fā)言。他表示，當前國內防疫形勢嚴峻，需要做好多方面的工作，以有效防控奧密克戎及其亞型毒株BA.2。其中，繼續(xù)提高疫苗接種率和加強新冠治療藥物的儲備非常重要，同時還要做好醫(yī)療資源的儲備。他相信不遠的將來就可以看到抗擊新冠病毒的最終勝利。

微軟再次提醒IE瀏覽器今年6月退役：一代經(jīng)典謝幕！

微軟決定在2022年徹底淘汰Internet Explorer瀏覽器，不過現(xiàn)在他們再次說了這件事。微軟寫道：“正如之前宣布的那樣，未來Windows上的Internet Explorer將整合到Microsoft Edge中，通過所謂的IE兼容模式而提供對舊版瀏覽器的支持”對于某些版本的Windows 10操作系統(tǒng)來說，其附帶的IE11桌面應用程序將于2022年6月15日正式停用。

AMD FSR 2.0 即將面世

AMD將在下周舉行的游戲開發(fā)者大會上公布更多細節(jié)。AMD是在去年發(fā)布了FidelityFX Super Resolution（FSR），運用空間提升算法實現(xiàn)超高畫質的邊緣和細節(jié)，幫助提高部分游戲的幀率。FSR不同于英偉達的Deep Learning Super Sampling (DLSS)，沒有使用AI訓練模型，而是采用傳統(tǒng)圖像處理算法，其優(yōu)點是容易整合到游戲中，支持舊顯卡，甚至包括競爭對手的舊顯卡。FSR 2.0預計將在第二季度正式推出，AMD尚未透露更多技術細節(jié)。

2021年結婚登記創(chuàng)36年新低，廣東河南結婚人數(shù)最多

民政部最新發(fā)布的統(tǒng)計季報數(shù)據(jù)顯示，2021年我國結婚登記數(shù)據(jù)為763.6萬對。這是繼2019年跌破1000萬對、2020年跌破900萬對大關后，結婚登記數(shù)據(jù)再次跌破800萬對大關。第一財經(jīng)記者梳理數(shù)據(jù)發(fā)現(xiàn)，這也創(chuàng)下了1986年（民政部網(wǎng)站公布有1986年以來的數(shù)據(jù)）以來的新低，僅為2013年最高峰的56.6%。

世界第四個專業(yè)貨運樞紐機場，順豐航空：完成鄂州機場實地驗證試飛

3 月 20 日消息，從順豐集團獲悉，3 月 19 日晚間，順豐航空一架 B757-200 型全貨機平穩(wěn)降落鄂州花湖國際機場，標志著鄂州機場實地驗證試飛圓滿完成。順豐航空表示，這也是我國首次以全貨機機型完成新機場的試飛工作。同時順豐航空指出，未來將以鄂州機場為核心，逐步打造覆蓋全國、輻射全球的航線網(wǎng)絡。

據(jù)介紹，鄂州花湖機場是亞洲第一個、世界第四個專業(yè)貨運樞紐機場。本次試飛工作的順利開展，將為不久后鄂州機場的通航投運及周邊配套設施的發(fā)展創(chuàng)造良好基礎。