最近很多家長都在問我孩子便秘的問題，孩子有的時候兩三天一排，前面干后邊正常，有的一天一排，整體都是干的。這是怎么回事？
有些媽媽說自己給孩子吃了很多的香蕉、火龍果等通便的水果，包括喝了很多水，但是好像都不理想，咋回事呢？
其實便秘和這兩個因素有關(guān)，一個是腸道的蠕動功能不足，一個是水分不足
中醫(yī)把臭臭干的問題分為兩個類型，一個叫虛秘，一個叫實秘。
虛秘的特點：兩三天排一次大便，大便不干，這是由于肺氣不足所導(dǎo)致的。
而便秘的特點：一天一排，大便很干，甚至是像羊屎蛋一樣，這是由于孩子的腸道火氣比較大，迅速地吸收了便便里邊的水分。
現(xiàn)在很多的孩子都是屬于虛實相結(jié)合而引起的，腸道的蠕動功能慢有兩個原因
第一個就是積食了，會導(dǎo)致胃氣不降，胃氣降不下來，肺氣也降不下來，體內(nèi)沒有推動力，孩子兩三天排一次，腸道壁反復(fù)地吸收水分，前面干后邊軟。
第二個膳食纖維粗的食物攝入比較少。平時要多吃一些膳食纖維的食物。
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