腹脹是什么原因？

腹脹大多與功能性消化不良有關(guān)，因為患者發(fā)生功能性消化不良后不僅會造成其出現(xiàn)動力障礙，并且會打破其原有的菌群生態(tài)失衡，食物在胃腸道內(nèi)無法被及時分解、轉(zhuǎn)化的情況下，會與有害菌群發(fā)生過度發(fā)酵反應(yīng)，形成大量的氣體物質(zhì)，氣體物質(zhì)無法被及時排空，只能在局部潴留，并造成患者腹部悶脹、噯氣、早飽、食欲減退等。

但是也不排除患者出現(xiàn)乙狀結(jié)腸扭轉(zhuǎn)、腸結(jié)核、大腸腺瘤等其它病癥的可能性，因為患者發(fā)生以上病癥后會導(dǎo)致胃腸腔內(nèi)空間狹窄，體內(nèi)的氣體、排泄物等物質(zhì)無法快速從體內(nèi)排出，最終造成此類不良癥狀。

那么，腹脹有氣要如何促排氣呢？

我們上面講到肚子脹氣多半多半考慮是腸道內(nèi)的食物或者是氣體大量的積滯在腹腔內(nèi)，不能盡快的排出體外而造成的脹氣的情況。如果放個屁或者打個嗝，脹氣就能會有很明顯的緩解。

這個時候就需要使用一些促進(jìn)胃腸蠕動的方式，比如說熱敷；或者是可以用艾灸的方式，比如說艾灸足三里、中脘或者是關(guān)元穴、來溫暖胃腸道，使它蠕動加快，幫助氣體排出。

另外，還可以通過運(yùn)動的方式，說慢跑、快走，或者是散步，也可以促進(jìn)胃腸蠕動，幫助氣體排出。另外，可以通過揉腹的方式，以肚臍為圓心，然后手要適當(dāng)?shù)挠昧?，順時針的方向揉腹部，這樣子也可以幫助氣排出。

如果這些方式效果都不好，就要配合一些促進(jìn)胃腸動力的藥物也可以很好的幫助緩解肚子脹氣。

此外，飲食方面需要注意多食用含有膳食纖維的食物。

膳食纖維分為可溶性膳食纖維和不可溶性膳食纖維兩種?？扇苄岳w維來源于果膠、藻膠、魔芋等，它們能溶于腸液中，隨著腸液流到彎彎曲曲凹凸不平的大腸犄角旮旯里，就像小掃把一樣，把藏著的垃圾污穢等清除出去。

不可溶性膳食纖維的最佳來源是全谷類糧食，包括麥麩、麥片、全麥粉、糙米、燕麥、豆類、蔬菜和水果等等。它們就像大掃把，掃除腸道特別是平坦處的毒素糞便，預(yù)防各種腸道疾病。

膳食纖維好處多多，能抗腹瀉，預(yù)防某些癌癥如腸癌等，治療便秘、解毒，預(yù)防和治療腸道憩室病，治療膽石癥，降低膽固醇和甘油三酯，降低成年糖尿病患者的血糖，控制體重等等。

腹脹氣最快速的治療方法是肛管排氣，但是必須醫(yī)生操作，自己在家可以用開塞露灌腸幫助排便、排氣，一般用藥后幾分鐘就會有大便和氣體排出。建議長時間腹脹有可能是腸脹氣或者是腸梗阻，可以做腹部x片檢查，發(fā)現(xiàn)脹氣可以通過灌腸同時服用木香順氣丸理氣治療，如果是腸梗阻需要禁食，不能吃任何東西，同時灌腸治療。平時可以用木香、香附、萊菔子之類的泡水喝幫助理氣，不要吃不好消化、容易產(chǎn)氣的食物。

沿著肚臍順時針按摩幫助排氣，還有就是吃點(diǎn)粗纖維食物比如地瓜，土豆等?；蛘弑容^常用土方法就是俯臥也就是趴著不要動，屁放出來了就好了，平時要多吃蔬菜水果多喝水哦。

打隔，放屁，一般　就是排氣的一個方式。腹脹需要知道是什么原因，比如消化不良造成的，比如產(chǎn)氣菌產(chǎn)生的大量的氣體，還有就是有梗阻時造成的一個現(xiàn)象。所以要明確你腹脹氣的原因，消化不良的就用一些健脾胃的藥進(jìn)行調(diào)節(jié)，就可以達(dá)到調(diào)節(jié)的效果的，胃酸不足的就可以用一些像增加胃酸分泌的食物和藥物調(diào)節(jié)，比如用一些山楂。就是實證要消，虛證要補(bǔ)。

反之胃酸過多引起的就要用抑酸的藥減少胃酸的分泌，有炎癥的需要消炎，有潰瘍的需要治療潰瘍。有梗阻的還要去看是高位，低位然后進(jìn)行治療，具體是什么病因造成的，就對癥的進(jìn)行治療就可以達(dá)到治療的效果了。一般就可以用一些行氣的藥物，上可以通過打隔，下可以通過放屁達(dá)到排氣的效果，同　是由產(chǎn)氣菌造成的。

就可以用一些消炎殺菌的藥物，減少產(chǎn)氣菌，達(dá)到消氣，排氣通暢消化道的一個效果。所以同樣是腹脹原因不同病因不同病性不同，用的方法方藥都是不一樣的，所以需要先檢查然后進(jìn)行對證的調(diào)節(jié)物而不是一概而論這樣會用錯藥用反藥有可能加重和造成新的問題。還要做吹氣檢查看有沒有幽門菌等問題然后具體治療。

可以試著生呼吸，打飽嗝試試。