兒童菜肴講究的是營養(yǎng)搭配，因為兒童正值生長發(fā)育期所以營養(yǎng)的補充很重要,但是孩子有時候不喜歡吃飯又不知道做什么菜能符合孩子的胃口,這里告訴你幾道比較受孩子喜歡的菜肴。
這天氣酷暑流汗多，容易缺鋅，當媽的給寶寶做非常好消化的輔食”南瓜蒸蛋” 非常適合1-3歲的寶寶，，南瓜富含豐富的鋅，加上雞蛋和牛奶的高蛋白，孩子所需的營養(yǎng)可以跟上，真的好開心^_^[奸笑][奸笑]
第一步：南瓜切塊，上蒸器蒸個20分鐘，也可以料理機打爛，就剩下一個步驟！
第二步：把蒸熟的南瓜壓爛，放到碗里備用！[送心][送心][舔屏][舔屏]
第三步:牛奶倒入碗里，打入兩個蛋黃，再倒進南瓜糊里，攪拌均勻！[愛慕][愛慕]
最后一步！上鍋蒸20分鐘，一份可口又營養(yǎng)的寶寶輔食就出來啦！準媽媽學起來！[害羞][害羞]
核桃油營養(yǎng)豐富，給孩子吃正好，幫助發(fā)育
關注:妮妮便當燒菜菜
喜歡的朋友可以照著菜譜做起來，每天做給孩子吃，天天變花樣，一周不重復，關注:妮妮便當燒菜菜。
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