隨著社會(huì)的發(fā)展迅速，人們的生活也越來(lái)越好，生活節(jié)奏也變的越來(lái)越快，不管是男女老少身上都會(huì)頂著一些壓力，比如，學(xué)習(xí)的壓力，生活的壓力，工作的壓力，都被壓的喘不過(guò)氣，讓人有一種無(wú)形的疲憊感。

這種疲憊總讓人看起來(lái)沒(méi)有精神，整個(gè)人看起來(lái)全身上下都寫滿了“累”，這在西醫(yī)上被稱之為“亞健康”，很多人去醫(yī)院體檢，身體各項(xiàng)指標(biāo)都是沒(méi)有問(wèn)題的，但是身體確表現(xiàn)的很病態(tài)的現(xiàn)象，在中醫(yī)上講則是由于體內(nèi)的陰陽(yáng)氣血無(wú)法正常的自我調(diào)節(jié)，導(dǎo)致身體出現(xiàn)一定限度的偏失，但并沒(méi)有形成明顯的疾病，就導(dǎo)致的身體處于一個(gè)我們常說(shuō)的亞健康。

中醫(yī)上有句話叫“陰平陽(yáng)秘，精神乃治，陰陽(yáng)離絕，精氣乃絕”，這句話的意思就是說(shuō)，體內(nèi)的陰陽(yáng)需要保持一個(gè)平衡的狀態(tài)，“陰陽(yáng)平衡則精神治”，這時(shí)人體才會(huì)處于一個(gè)身心健康的狀態(tài)，我們體內(nèi)的五臟六腑，精氣、血液、津液的充盈和功能都處于一個(gè)協(xié)調(diào)的狀態(tài)的時(shí)候，那么我們體內(nèi)的陰陽(yáng)才會(huì)平衡，如果身體的臟腑，血液，精氣，津液出現(xiàn)問(wèn)題，就會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的陰陽(yáng)失調(diào)，這時(shí)身體就會(huì)出現(xiàn)陰虛，陽(yáng)虛，氣虛，血虛等一些病理的現(xiàn)象，所以說(shuō)想要身體不處于一個(gè)健康的狀態(tài)，我們就要從平陰陽(yáng)，補(bǔ)氣血來(lái)入手，使得臟腑陰陽(yáng)氣血功能恢復(fù)正常。

今天賈醫(yī)生就給大家推薦兩味中藥，來(lái)幫你平衡體內(nèi)的陰陽(yáng)，讓體內(nèi)的臟腑氣血功能都能正常運(yùn)行，這兩味藥就是我們都很熟悉的黃芪和枸杞。

黃芪是一味補(bǔ)氣的良藥，中醫(yī)上有句話叫，“氣行則血行”，身體的血液流通是否順暢都是要依靠氣的推動(dòng)和鼓舞才能順暢流通全身，身體氣虛，那么血液就會(huì)失去了動(dòng)力，無(wú)法正常在體內(nèi)順暢流通，這時(shí)就很容易造成氣滯血瘀，并且氣虛的人，身體的抵抗力還會(huì)下降，很容易被一些外邪入侵。

而黃芪則擅補(bǔ)一身的氣，入脾、肺經(jīng)，具有補(bǔ)氣升陽(yáng)，固表營(yíng)衛(wèi)，生津養(yǎng)血的作用，可行一身氣血，把氣補(bǔ)足了，血液就能得到有力的推動(dòng)，這時(shí)身體自然而然就恢復(fù)正常的機(jī)體了，一些邪氣也不敢入侵了，并且還可以補(bǔ)脾潤(rùn)肺，使得脾氣充足，肺氣得降。

枸杞大家都很熟悉，它是一味補(bǔ)肝腎，平陰陽(yáng)的良藥，很多人都喜歡用它來(lái)泡水喝，入肝腎兩經(jīng)，很多人都會(huì)出現(xiàn)腰膝酸軟，筋骨無(wú)力的現(xiàn)象，每天都不想動(dòng)，這是由于肝腎虧虛所致，我們的肝主筋，腎主骨，肝腎的功能失調(diào)，筋骨就無(wú)法得到充盈，而枸杞子可以補(bǔ)肝腎，益精血，來(lái)充盈體內(nèi)的津液，并且還可以滋陰不致陽(yáng)衰，助陽(yáng)而使陽(yáng)旺。

所以說(shuō)黃芪和枸杞搭配一起，可以補(bǔ)脾、潤(rùn)肺、滋肝，養(yǎng)腎，平補(bǔ)陰陽(yáng)，使得全身臟腑陰陽(yáng)氣血保持平衡，讓身體恢復(fù)一個(gè)健康的機(jī)體狀態(tài)，如果你也有以上癥狀，可以下醫(yī)生的辯證之后再來(lái)進(jìn)行改善，那今天的分享就到這里了，謝謝大家的觀看。