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                內(nèi)卷 焦慮 抑郁是如何養(yǎng)成的

                常常聽見一句話,生在福中不知福。這句話的作用對象,一般都是自己說給對方,或者對方說給自己的??傊辉诩荷?。

                深入思考,有一個很有意思的邏輯。看向別人時,通常是看到擁有的,看向自己時,往往盯著沒有的。

                沒有對比就沒有傷害,很多時候的焦慮、自卑、沒希望、沒方向、對事物的不敏感,對生活失去的熱情等等,罪魁禍首是否因為這樣的視角,這樣的雙標準呢?

                有兩位很要好的發(fā)小,一直關(guān)注著他們的生活。從學校畢業(yè)到參加工作,十年生活階梯式的增長,車子越換越好,房子越換越大。愛人雖然沒換,但都是理想伴侶的存在。

                在發(fā)小生活變化的刺激下,為了滿足那顆不安分的心,在十年內(nèi)換了多座城市、多份工作。然,自己的家庭、房子、車子、愛人以及焦慮、自卑、沒希望、沒方向、對事物的不敏感,對生活失去的熱情等等除了遞減沒有絲毫的變化。

                對自己關(guān)注的依然是,沒有得到的部分,與發(fā)小的差距

                對伴侶關(guān)注的依然是,挑剔、沒有達到自己預(yù)期的部分

                對孩子關(guān)注的依然是,考了99分之后,那一分的去向,哪些沒有做到的,哪些做錯的。

                每天的生活,充滿了對工作的焦慮,對伴侶的挑剔,對女兒的擔心指責,家里的氛圍慢慢的漸入冰冷的區(qū)間。

                老家的朋友眼中,勇氣可嘉,敢折騰,做了很多人想而不敢行動的事情(從老家走出來,不停的換工作)。有一位凡事都支持,且自己犯了一些不該犯的錯依然不離不棄全力付出的愛人,有一個可愛聰明、活潑獨立優(yōu)秀的女兒。

                心中的自己和別人眼中的自己,哪個才是真實的,哪個又是自己想要的。好比秋天沒有穿秋褲,冷暖自知。所以,無論別人眼中的幸福是多么的豐滿,自己依然痛苦萬分。

                事實究竟如何,試著交換一下看向別人與看向自己的視角,會有什么樣的不同呢?

                我擁有什么

                有一對年過六十的父母,依然拖著慢性病的身體在努力的為生活奔波,還想著修建老家的房子。

                自己有十年換了八個行業(yè)的經(jīng)驗,有童年經(jīng)歷暴力教育的體驗,有一直默默付出且全部支持我所有決定的愛人,有一個優(yōu)秀的女兒。

                有兩個可以做為人生路參考的發(fā)小,有一個投資失敗的合伙人,有為了那顆不安分的心買單的負債,有為了找到“冷暖”的心路歷程。

                帶著這些擁有的看向別人,對已經(jīng)擁有的可以體會其中的不容易且祝福,對于沒有擁有的,體現(xiàn)了自己的價值,凸顯了可以服務(wù)的空間,即事業(yè)。

                轉(zhuǎn)變的視角,給自己帶來了幸福指數(shù)、自信暴增,對事物的敏感程度,對未來的方向規(guī)劃,清晰可見。好似一下找回了對生活的熱情。

                那么原來的熱情去哪了,深入思考是對“自知”的認知局限、狹小,被自己關(guān)注的沒有的那部分所吞噬,失去了感知感受已經(jīng)擁有的部分,變得空虛、無力、迷茫、冰冷。

                “視角”的轉(zhuǎn)變,需要自己有自知的能力,覺察自己有局限的思考模式,人貴有自知之明。而對這部分能力的探索,就是個人的成長、修行,也是追求幸福飽滿人生的必經(jīng)之路!

                對于社會,成長是一種貢獻,對于自己,成長是一種自由,對于孩子,成長是一種責任,對于幸福,成長是繞不開的路。

                關(guān)注我,聊成長!

                鄭重聲明:本文內(nèi)容及圖片均整理自互聯(lián)網(wǎng),不代表本站立場,版權(quán)歸原作者所有,如有侵權(quán)請聯(lián)系管理員(admin#wlmqw.com)刪除。
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